راه‌های آموزش کودکان برای کنترل خشم
آموزش کودکان به کنترل خشم، یکی از مهمترین مهارت‌هایی است که می‌توان در زندگی روزمره آنها برایشان آموخت. کودکان به طور طبیعی احساساتی هستند و خشم نیز یکی از این احساسات است. اما به آنها آموزش دادن که چگونه خشم خود را کنترل کنند و به جای آن از راه‌های سازنده‌تری برای بیان نیازها و احساساتشان استفاده کنند، می‌تواند به رشد و توسعه شخصیتی آنها کمک کند و روابط مثبت تری را در محیط اطرافشان ایجاد کند.
در زیر چند راهکار برای آموزش کودکان به کنترل خشم آورده شده است:
۱. نمونه‌گیری از نوعی مثبت: به جای اینکه خودتان به صورت خشمگین و عصبانی واکنش نشان دهید، بهتر است نمونه‌ای مثبت و آرام را به کودکانتان نشان دهید. آنها بیشتر از شما الگو برداری می‌کنند و اگر خودتان به صورت آرام و کنترل شده باشید، آنها نیز احتمالاً به طور طبیعی به همین روش عکس‌العمل خواهند داد.
۲. آموزش مهارت‌های ارتباطی: کودکان باید آموزش داده شوند که چگونه به طور موثر احساسات و نیازهایشان را با دیگران به اشتراک بگذارند. این شامل استفاده از کلمات مناسب، صحبت کردن با آرامش و احترام و به دیگران گوش دادن به صورت فعال است.
خشم از شش ماهگی به بعد کم کم در کودک بروز و ظهور می یابد ، یکی از مهمترین چالش های والدین و بزرگسالان چه در تربیت و چه ارتباط با کودکان چگونگی کنترل خشم است. از آنجایی که واکنش های هیجانی خیلی زودتر از بخش های منطقی ذهن فعال می شوند و به تکامل می رسند، کودکان در مواجهه با موقعیت های هیجانی، بیشتر تکانشی عمل می کنند.
کنترل خشم
البته یادگیری مشاهده ای و شیوه ای که بزرگسالان و اطرافیان در مواجهه با این موقعیت ها از خود نشان می دهند، در عملکرد کودک موثر است. اما در یک تربیت فعال و مداخله ی بهنگام می توانید این مهارت از سن دو سالگی به بعد بتدریج و با زبان کودکانه با بچه ها تمرین کنید.
از سه سالگی به بعد کودک از درک بیشتری برخوردار شده و حالا می توانید یک گفتگوی دو طرفه با او داشته باشید. برای این منظور ابتدا درباره ی انواع احساسات با کودک صحبت می کنیم.
این کار را می توانید با گروه های چند نفره در خانواده یا حتی کلاس انجام دهید. بعد با کمک شما یا به تنهایی تصاویری را از روزنامه یا مجلات بریده و سپس روی میز یا زمین بچینید و درباره ی احساس هر کدام صحبت کنید.
برای بچه های کوچکتر می توانید از زبان ساده تری استفاده کنید. اگر کودک بداند که چه توانایی هایی دارد به تدریج یاد می گیرد که موقع خشم از این توانایی استفاده کند و کنترل بیشتری روی خودش داشته باشد
کودک در مورد تصویر چه می گوید؟
در مورد شخصیت هر تصویر از کودک بپرسید که چه احساسی دارد، چه اتفاقی ممکن است برایش پیش آمده باشد؟ چه چیزی می خواهد بگوید؟ چه نیازی دارد؟ بگذارید در این مورد حدس بزند و خیال پردازی کند، هر چه این جریان مفرح تر باشد برای کودک لذت بخش تر است و جریان یادگیری بیشتر تسهیل می شود.
برای جذابیت بیشتر می توانید از چندضلعی یا مکعب (با توجه به سن بچه ها) استفاده کنید، روی هر وجه عکس یا نقاشی های خود کودک را بچسبانید، بعد آن را بچرخانید و هر بار روی یک وجه احساسی که نمایش می دهد، بحث کنید. بعد از بحث و بررسی شناختی روی انواع احساسات، حالا روی خشم متمرکز شوید. نحوه ی بیان، راهکارها و پیامدهایش را با کودک بررسی کنید. شیوه های پیشنهادی جایگزین را هم بررسی و تمرین کنید. برای اینکار می توانید از تجربه های خودتان، خاطرات بچه ها یا حتی داستان هایی که درباره ی عکس های روزنامه ساخته اند یا کتاب قصه استفاده کنید.
برای تمرین هر بار موقعیتی را پیشنهاد بدهید و بعد آن را در قالب سه رنگ و از طریق شبیه سازی با چراغ راهنما نمایش بدهید و بازی کنید. برای فرو نشاندن خشم کودک، تهدید و توهین چاره ساز نیست.
برای دریافت راهکارهای موثر در زمینه کنترل خشم کودکان از مشاوران مشاوره خانواده تلفنی کمک بگیرید.
چرا و چگونه ما خواب می‌بینیم؟
خواب، پدیده‌ای فراگیر و ضروری در زندگی هر انسان است که همه‌ی ما به طور دوره‌ای تجربه می‌کنیم. اما پرسش اینجاست که چرا خواب می‌بینیم و واقعاً ماهیت و علت این پدیده چیست؟ در طول سالیان دراز، محققان و علمای مختلف در سراسر جهان به بررسی علمی خواب پرداخته‌اند و برخی از رازهای عمیق خواب را فاش کرده‌اند. شما می توانید برای رسیدن به پاسخ پرسش های خود از مشاوره خانواده رایگان آویژه کمک بگیرید.
یکی از تفسیرهای رایج برای خواب، این است که مغز انسان در طول روز با تمامی اطلاعات و تحرکاتی که دریافت می‌کند، سرشار و شلوغ می‌شود. خواب به عنوان یک نوع بازیاری برای مغز عمل می‌کند و فرصتی است تا مغز از اطلاعات جمع‌آوری شده طی روز کاسته و اقدام به ترمیم و بازسازی نماید. این فرایندی است که به عنوان ترمیم و بازسازی مغز شناخته می‌شود و یکی از اهداف اصلی خواب است. در این زمان، هورمون‌ها و سیستم‌های بدنی نیز فعالیت خود را تنظیم می‌کنند و به تعمیر سلول‌ها و بازیابی انرژی مورد نیاز برای روز آینده می‌پردازند.
موضوع را با یک پرسش شروع می کنیم ٬ ” تا به حال فکر کرده اید که چرا خواب می بینید ؟ ” واقعیت چیست و چرا انسان گاهی خواب می بیند؟ یکی کمتر و یکی بیشتر. در ادامه بخوانید .
مغز انسان توپ کوچک اسرارآمیزی از ماده‌ی خاکستری است. هر چه باشد، هنوز هم این سال‌ها محققان مبهوت جنبه‌های زیادی از چگونه و چرایی عملکرد مغز می‌باشند. دانشمندان دهه‌ها است بر روی مطالعات خواب و رویا تحقیق می‌کنند. هنوز ۱۰۰ درصد از چگونگی عملکرد خواب مطمئن نیستیم یا اینکه دقیقا چطور و چرا خواب می‌بینیم.
ما می‌دانیم که چرخه‌ی خواب ما معمولا بسیار زیاد است و خواب ِ بیشتر در طول مرحله‌ی خواب، همراه با حرکات تند چشم (REM) به یاد افراد می‌ماند. همچنین در جامعه‌ی علمی تقریبا همگی قبول دارند که همه خواب می‌بینیم، اگرچه اینکه کدام خواب‌ها بیشتر به یاد آدم می‌مانند، فرد با فرد فرق می‌کند. به این سوال که آیا خواب‌ها عملکردی فیزیولوژیایی، زیستی یا روانی دارند هم جواب داده نشده است، اما این موضوع جلوی دانشمندان را از تحقیق و فرضیه‌سازی نگرفته است. چندین نظریه وجود دارند که چرا ما خواب می‌بینیم. در این زمینه با مشاوره خانواده تلفنی آویژه تماس بگیرید.
یکی از آنها این است که رویاها دست در دست خواب کار می‌کنند تا به مغز کمک کنند تمام چیزهایی که در طول ِ ساعت بیداری جمع‌آوری کرده را طبقه‌بندی کند. مغز شما روزانه اگر نگوییم میلیون‌ها، با صدها هزار ورودی برخورد دارد. بعضی جزئیات حسی کوچک هستند مثل رنگ ماشینی که از جلوی شما می‌گذرد در حالی که باقی پیچیده‌تر هستند مثل ارائه‌ی بزرگی که برای کارتان کنار هم قرار می‌دهید. در طول خواب، مغز کار می‌کند تا در بین تمام این اطلاعات شخم زده تا تصمیم بگیرد چه چیزی را ذخیره و چه چیزی را فراموش کند. بعضی از محققان فکر می‌کنند خواب‌ها نقشی را در این فرآیند ایفاء می‌کنند.
نظریه‌ای دیگر می‌گوید که خواب‌ها معمولا نشان دهنده‌ی احساسات ما هستند. در طول روز، مغز ما آن‌قدر سخت کار می‌کند تا ارتباطاتی را ساخته و عملکردهای خاصی را به دست بیاورد. وقتی یک مشکل ریاضیاتی سخت مطرح شود، مغز شما روی همان یک چیز تمرکز می‌کند. مغز فقط برای عملکردهای روانی به کار گرفته نمی‌شود. اگر شما دارید یک نیمکت می‌سازید، مغز شما بر روی ساختن ارتباطات مناسب تمرکز می‌کند تا به دستان شما اجازه دهد تا با کنسرت اره و مقداری چوب کار کند تا برشی دقیق انجام شود. همین موضوع برای وظایف ساده مثل کوبیدن یک میخ با چکش هم صدق می‌کند. آیا تا به حال شده تمرکز خود را از دست بدهید و به انگشت خود ضربه بزنید، چون ذهن شما جای دیگری بوده است؟ اگر در خصوص خواب دیدن انسان موضوعی برای شما جالب است آن را با ثبت دیدگاه با ما هم در میان بگذارید .
چنانچه نیاز به مشاوره روانشناسی کودکان یا بزرگسالان دارید٬ کافیست تلفن را بردارید و با مشاوره آنلاین روانشناسی آویژه یا مشاوره خانواده رایگان تماس حاصل فرمایید٬ مشاوران ما از ساعت ۸ صبح الی ۱۲ شب آماده پاسخ گویی به شما عزیزان می باشند .
7 راهکار برای لذت بردن از زندگی و مواجهه با مشکلات
همه‌ی ما در زندگی با مشکلات و چالش‌هایی روبرو می‌شویم. اما راهکارهایی وجود دارد که ما را قادر می‌سازند به لذت بردن از زندگی و به طور موثر با مشکلات روبرو شویم. اگر سوالی در این زمینه دارید از مشاوره خانواده رایگان کمک بگیرید. در ادامه، هفت راهکار موثر برای لذت بردن از زندگی و کنار آمدن با مشکلات را بررسی خواهیم کرد:
- قبول کنید که مشکلات جزئی از زندگی هستند: مشکلات جزئی از تجربه انسانی هستند و هیچکس از آنها در زندگی‌اش معاف نیست. با قبول این واقعیت، می‌توانید راهکارهای مناسبی برای مواجهه با مشکلات پیدا کنید و از زندگی لذت ببرید.
- فرصت‌ها را درون مشکلات جستجو کنید: همواره در هر مشکل، فرصت‌ها وجود دارند. سعی کنید به دنبال این فرصت‌ها بگردید و آنها را به عنوان یک فرصت برای رشد و یادگیری ببینید.
- تغییر نگرش: نگرش ما نسبت به مشکلات می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در احساسات و واکنش‌هایمان داشته باشد. سعی کنید نگرشی مثبت و سازنده نسبت به مشکلات داشته باشید و به جای تمرکز بر روی دلایلی که مانع حل مشکلات شما می‌شوند، به دنبال راه‌حل‌های ممکن باشید.
- به خود و زمان تسلیم نشوید: بجای آن که به خود و زمان تسلیم شوید، تلاش کنید به راه‌حل‌های خلاقانه و منطقی برسید.
7 راهکار لذت بردن از زندگی و راه‌های کنار آمدن با مشکلات
لیست 7 راهکار لذت بردن از زندگی و 7 راهکار کنار آمدن با مشکلات زندگی: مشاوران مشاوره خانواده تلفنی در این زمینه شما را یاری می دهد.
- ما باید سنخ روانی خودمان را بشناسیم. بسیاری از ناشادی‌ها و ناخوشی‌های ما به این دلیل است که دست‌اندرکار رشته تحصیلی یا شغل و حرفه و نقش‌های اجتماعی‌ای هستیم که با سنخ روانی ما سازگاری ندارد.
- باید یاد بگیریم رضایت همیشه با موفقیت سازگار نیست. باید این سنگ را با خودمان وابکنیم که می‌خواهیم موفقیت را فدای رضایت کنیم یا رضایت را فدای موفقیت تا اگر مثلا به ثروت یا قدرت سیاسی و شهرت اجتماعی رسیدیم دیگر ناله نکنیم که شاد نیستیم.
- تاوقتی به ارزش‌های داوری دیگران بی‌اعتنا نیستید، روی خوش نمی‌بینید. آدم به میزانی که به ارزش داوری‌های دیگران نسبت به خودش بی‌اعتناست، می‌تواند به راه خودش برود. باید به ارزش داوری‌های دیگران بی‌اعتنا باشیم تا بتوانیم راه یونیک خودمان را برویم. هر کدام از ما در جهان یک کوچه داریم که قرقگاه ماست اما قرقگاه‌های ما خالی مانده و همه‌مان چپیده‌ایم در خیابان و شما پای من را لگد می‌کنید و من پای شما را. چرا به میدانگاه می‌چپیم؟ چون ارزش داوری‌های دیگران برایمان مهم است. ارزش داوری غیر از واقع‌داوری است. ما متاسفانه خاکسترنشین این هستیم که به ارزش داوری‌های دیگران بها می‌دهیم یعنی به خودمان وفادار نمی‌مانیم برای این که به دیگران وفادار بمانیم.
- بین سنخ و فعالیتی که در زندگی انجام می‌دهیم تعادل برقرار کنیم. بسته به سنخ روانی و بسته به این که اهل رضایت هستید یا موفقیت معلوم می‌شود که راه تعادل برقرار کردن در زندگی شما چگونه است و چقدر از وقت و نیروی خود را باید صرف درآمد کنید و چقدر را صرف ندای درون خود.
- کمال‌گرایی را به معنای منفی‌اش از وجود خودمان ریشه‌کن کنیم. ما باید بپذیریم که با کار ناقص شروع کردن و روز به روز از نقص کار کاستن است که به مرز کمال نزدیک می‌شویم. کمال‌گرایی ناشی از عُجب است. معنایش این است که مردم کار ناقص می‌کنند اما من نباید بکنم. بنابراین به جای کمال‌گرایی باید بهترگرایی داشته باشیم.
- باید نسبت به هماهنگی درونی آرا و نظریات‌مان حساس باشیم. ما نظریاتی داریم که با هم سازگار نیستند. وقتی که تضاد و تناقض و تعارض نظراتمان با یکدیگر نشان داده می‌شود، ناگهان احساس شکست می‌کنیم؛ غافل از این که این شکست را واقعیت‌ها به ما نداده‌اند. لذا همیشه باید سعی کنیم اگر آرا و اجزایمان با هم ناسازگارند، یکی را به سود دیگری از میدان به در کنیم یا هر دو را به در کنیم و به جایش چیز سومی بیاوریم.
- ما همیشه از چیزهایی که جزو قوانین حاکم بر جهان نیستند، ضربه می‌خوریم چون آنها را قانون حاکم بر جهان می‌دانسته‌ایم. وقتی چیزی را که قانون‌نما و شبه‌قانون است، قانون فرض می‌کنیم از آن ضربه می‌خوریم. ذهن شما باید تابع واقعیت‌ها شود. کسی که می‌گوید، افسرده هستم چون دوست بیست ساله‌ام به من خیانت کرده انگار که یکی از قوانین ذهنش این بوده که هیچ دوستی به دوستش خیانت نمی‌کند. هیچ روانشناس اجتماعی و هیچ جامعه‌شاسی این را از قوانین حاکم بر مناسبات انسانی تلقی نکرده است. وقتی این قوانین به سنگ واقعیت می‌خورد، مثل ظرف بلورین می‌شکند و آن وقت ما ناخوشی و ناشادی و رنج احساس می‌کنیم.»
- برای راهکارهای بیشتر با مشاوره آنلاین آویژه و مشاوره خانواده تلفنی تماس بگیرید.
در حالی که طلاق یکی از مسائل پربحث و بررسی در جامعه است، اما در برخی موارد زوجین به توافقی دست می‌یابند و تصمیم می‌گیرند ازدواج خود را به پایان برسانند. این نوع طلاق که به طلاق توافقی معروف است، به معنای توافق دو طرف در خصوص شرایط و مقررات جدایی است. در این حالت، طلاق توسط دادگاه تأیید می‌شود و برای اعمال قانونی آن نیاز به ثبت دادخواست طلاق و مراحل مربوطه است. برای آشنایی بیشتر در این زمینه می توانید با مشاوران مشاوره خانواده رایگان تماس بگیرید.
مراحل ثبت دادخواست طلاق توافقی عموماً به صورت زیر است:
- مشاوره حقوقی: قبل از شروع هرگونه روند قانونی، می‌توانید با یک وکیل یا مشاور حقوقی مشورت کنید تا در مورد حقوق و تبعات طلاق توافقی مطلع شوید. این مشاوره می‌تواند به شما در درک بهتر شرایط و مقررات مربوط به طلاق کمک کند.
- تهیه دادخواست: برای ثبت طلاق توافقی، باید یک دادخواست طلاق تهیه کنید. این دادخواست باید حاوی اطلاعاتی مانند نام و نشانی شما و همسرتان، توافق شده در خصوص مسائل مالی، حضانت کودکان (در صورت وجود) و سایر ترتیبات مربوط به جدایی باشد. بهتر است برای تهیه دادخواست، به کمک وکیل یا متخصص حقوقی مراجعه کنید.
- تنظیم توافق نامه: پس از تهیه دادخواست، شما و همسرتان باید توافق نامه‌ای را تنظیم کنید که در آن به توافق شما درباره طلاق می باشد.
کمتر کسی به منظور طلاق ، ازدواج می کند! اما گاهی زندگی مشترک با اختلافات غیر قابل حلی مواجه می شود که خیلی از افراد را به طلاق سوق می دهد ، آمار طلاق در کشور ما را وادار می کند تا به این موضوع بپردازیم .
منظور از طلاق توافقی چیست
منظور از طلاق توافقی، طلاقی است که در آن زن و شوهر بر سر تمام مسایل و موارد ناشی از زندگی مشترک و زناشویی توافق می کنند. این موارد عبارتند از مهریه، نفقه گذشته و آینده (دوران عده)، حضانت و نگهداری از فرزندان و نفقه آنها، جهیزیه، هدایای نامزدی و کیفیت پرداخت حقوق مالی. بهتر است در این زمینه از مشاوره خانواده رایگان کمک بگیرید.
طلاق توافقی یک واژه عامیانه است و نام و تعبیر حقوقی و قانونی آن طلاق خلع یا مبارات است.
منظور از طلاق خلع آن است که زن به واسطه کراهتی که از شوهر خود دارد در مقابل مالی که به شوهر می دهد، طلاق بگیرد اعم از این که مال مزبور عین مهر یا معادل آن و یا بیشتر و یا کمتر از مهر باشد (ماده 1146 قانون مدنی).
منظور از طلاق مبارات آن است که کراهت از طرفین باشد، ولی در این صورت عوض باید زائد بر میزان مهر نباشد (ماده 1147 قانون مدنی).
شرایط طلاق توافقی :
1- توافق زن و شوهر و تنظیم یک صورتجلسه و مکتوب کردن توافقات جهت جلوگیری از سوء تفاهمات احتمالی در طول جریان کار و جلوگیری از خلف وعده احتمالی در اجرای توافقات.
2- مراجعه به وکیل دادگستری (وکیل طلاق توافقی)؛ البته در صورتی که زوجین هیچ یک نخواهند در مراحل طلاق شرکت داشته ببکارت می توانند هر دو وکیل بگیرند. دفتر وکالت ما با اختیار داشتن یک تیم مجرب از وکلای پایه یک و وکلای باتجربه و وکلای حرفه ای در زمینه اختلافات خانوادگی این امکان را در اختیار مراجعین و مخاطبین خود قرار داده است.
3- به همراه داشتن مدارک لازم و تحویل آن به وکیل (شناسنامه، کارت ملی و عقدنامه). در صورتی که هر یک از این مدارک را ندارید، به وکیل خود بگویید تا راهی برای طرح دعوا و انجام کار بدون آن و یا تهیه آن پیدا کند.
مراحل طلاق توافقی :
- مراجعه به دفتر خدمات قضایی و ثبت دادخواست طلاق و ضمیمه کردن مدارک لازم
- مراجعه به دادگاه صالح و تشکیل جلسه با حضور زوجین یا وکلای آنها
- تنظیم صورتجلسه توافقات
- مراجعه به مشاور جهت انجام تشریفات مشاوره با هدف بازگشت زوجین به زندگی و اصلاح رابطه
- در صورتی که زوجه ادعای دوشیزگی داشته باشد مراجعه به پزشکی قانونی و اخذ گواهی بکارت
- مراجعه به آزمایشگاه و اخذ گواهی عدم بارداری
- صدور حکم طلاق یا گواهی عدم امکان سازش
- مراجعه به دفترخانه طلاق و ثبت طلاق و صدور طلاق نامه
در صورت نیاز به مشاوره در خصوص ازدواج و طلاق ، شرایط و چگونگی ثبت دادخواست طلاق ، حقوق زنان و … هم اکنون می توانید با مشاوره آنلاین یا مشاوره خانواده تلفنی آویژه تماس حاصل فرمایید .
علت، تشخیص و درمان زود انزالی در مردان
زود انزالی یا انزالی زودرس، یکی از مشکلات جنسی رایج در مردان است که ممکن است به طور قابل توجهی روی کیفیت زندگی جنسی تأثیر بگذارد. در این وضعیت، مرد به طور مکرر و بدون کنترلی به انزال رسیده و این امر می‌تواند باعث نارضایتی برای هر دو نفر شریک در رابطه جنسی شود.
به طور کلی، زود انزالی می‌تواند به دو صورت اولیه و ثانویه دسته‌بندی شود. زود انزالی اولیه به معنای وجود این مشکل از زمان شروع فعالیت جنسی است، در حالی که زود انزالی ثانویه به معنای پیدا شدن این مشکل پس از مدتی از فعالیت جنسی عادی است. علل زود انزالی ممکن است شامل عوامل روانی، فیزیولوژیکی یا ترکیبی از هر دو باشد.
زود انزالی در مردان : زود انزالی در مردان حاصل تعامل عوامل پیچیده روانی و بیولوژیکی می باشد . هر چند در گذشته تصور بر این بود که این مشکل تنها ریشه شناختی و روانی دارد . بعضی از مردها از ترس و هراس اینکه بسیار زود به انزال برسند رنج می برند . این باعث می شود روابط جنسی آن ها با همسرشان مطلوب نباشد . طی رابطه جنسی اضطراب و استرس ناشی از این موضوع ، عملکرد جنسی را مختل می سازد .
علل روانی زود انزالی در مردان
بعضی از روانشناسان این عقیده را دارند که اولین تجربیات جنسی ریتمی را در ذهن ایجاد می کند . که ممکن است تغییر آن ها در آینده بسیار مشکل باشد . مانند اینکه در موقعیت هایی قرار گرفته باشیم که جهت رسیدن به اوج لذت جنسی تعجیل کرده باشیم . حس گناه و عذاب وجدان نیز می تواند از عواملی باشد که تمرکز فرد را در طول رابطه جنسی مختل کند .
عوامل دیگری که می توانند در زود انزالی مردان نقش ایفا کنند (اختلال نعوظ و اضطراب )
اختلال نعوظ در مردان می تواند یکی از دلایل مهم زود انزالی در مردان باشد . این مشکل خود می تواند ناشی از عوامل روانی و حتی بیماری های جسمانی همانند فشار خون باشد . بنابراین برای تشخیص این موضوع حتما باید معاینه بالینی صورت بگیرد . مشاوره خانواده رایگان نیز به شما کمک می کند.
اضطراب: در طی بررسی هایی که در مورد زود انزالی در مردان صورت گرفته است . این نکته قابل توجه است که بسیاری از مردان مبتلا به بیماری زود انزالی از مشکل اضطراب نیز رنج می برند . که یا این اضطراب مربوط به عملکرد جنسی شان می باشد و یا ناشی از مشکلات دیگر است . این موضوع می تواند از جانب فرد متخصص در این زمینه بررسی شود .
مشکلات رابطه عاطفی
اگر شما با این نکته مواجه شدید که هیچ یک از دلایل ذکر شده در مورد زود انزالی در مردان برای شما صدق نمی کند ممکن است درگیر مشکلات عاطفی باشید . مشکلات ارتباطی بین زوجین نقش بسیار تعیین کننده ای دارد . نباید از این نکته غافل شد که نبود آرامش در رابطه عاملی است که رابطه جنسی را به راحتی از حالت مطلوب خارج می کند .
علت های بیولوژیکی زود انزالی در مردان
برخی از عوامل بیولوژیکی و زیست شناختی ممکن است باعث شوند انزال زودتر از زمانی که افراد می خواهند رخ دهد . از جمله عبارت اند از :
- غیر طبیعی بودن سطح هورمون ها
- نرمال نبودن سطح انتقال دهنده های عصبی در مغز فرد بیمار
- نرمال نبودن فعالیت سیستم عصبی فرد بیمار
- مشکلات تیروئیدی
- تخریب عضلات پروستات یا عفونت مجاری ادراری
- بعضی ویژگی ها و صفات وراثتی
- آسیب دیدن عصب ها در اثر جراحت ها
واقعیت هایی در رابطه با زود انزالی در مردان
- در بیشتر مواقع عدم ، توانایی فرد در مهار انزال به دلیل یک مشکل زیستی نیست . اگرچه هنگام مراجعه به پزشک ممکن است او به دنبال دلیلی پزشکی برای این موضوع باشد .
- خود زود انزالی در مردان می تواند مشکلی باشد که باعث ایجاد اختلالات روانی دیگر مانند اضطراب ، استرس ، سراسیمگی و افسردگی باشد .
- مشاوران مشاوره خانواده تلفنی راهکارهای موثر در زمینه مشکلات زود انزالی را به شما ارائه می دهد.