حساسیت همسر در ابتدای ازدواج امری است که بسیاری از زوج ها با آن سر و کار دارند. در خیلی از مواقع حساسیت همسر در مورد نامزد خود دردسرهای زیادی را موجب می شود. از آنجایی که دوران نامزدی دوران شناخت افراد از یکدیگر است ممکن است حساسیت همسر در مورد نامزد خود به صورت بدبینی یا بددلی تلقی شود. این به نوبه خود موجب مشکلات بیشتری در ادامه رابطه خواهد شد. بهترین راهکار در مورد حساسیت همسر در دوران نامزدی این است که فرد منظور خود را از حساسیت هایش در مورد نامزدش را به صورت مستقیم بیان کند. در این مواقع باید از لجاجت به شدت خودداری کرد؛ زیرا ممکن است این برداشت و سوءتفاهم ایجاد شود که یکی از دو طرف می خواهد حرفش را به کرسی بنشاند. فارغ از اینکه این حرف چقدر می تواند بار منطقی داشته باشد.
اگر در دوران نامزدی که افراد فرصتی را برای شناخت یکدیگر دارند از همان ابتدا درگیر گیر دادن به یکدیگر باشند دیگر فرصتی برای شناخت یکدیگر پیدا نخواهند کرد و اکثر اوقات آنها صرف مجادله و بحث های بی پایان با یکدیگر خواهد شد و هر چه رابطه روبه جلو می رود این مشکلات روی هم انباشته خواهند شد. پس بهترین کار این است که در ابتدای رابطه اگر با مسئله حساسیت همسر روبرو شدیم دلایل ریشه ای آن را بررسی کنیم. اگر موضوع به صورت لاینحل درآمد یا به این نتیجه رسیدیم که این مشکل ریشه در مسائلی مانند بدبینی افراطی دارد میبایست حتما به مشاوره خانواده رجوع کنیم.
در جلسات مشاوره قبل از ازدواج این مسئله اگر وجود داشته باشد باید بدون پنهانکاری و رودربایستی با کارشناس مشاوره ازدواج درمیان گذاشته شود. تاکید ما بر این است که این مسئله را نه آنقدر بزرگ کنیم که ادامه رابطه را غیرقابل قبول ببینید نه آنقدر کوچک که از کنار آن سرسری و ساده عبور کنید.
یکی از مسائلی که بسیاری از خانم ها رو در ابتدای آشنایی نگران میکنه این است که رفتاری را از خواستگارشون میبینن که احساس میکنن ایشون بهشون گیر میده و حتی فکر میکنن بهشون شک داره و همین باعث میشه خیلی از خانم ها با استرس و اضطراب مواجه میشن که ایا انتخابشون درسته یا نه؟
در جواب باید بگم خیلی کم پیش میاد که افراد دچار اختلال روانی شک و سوء ظن شده باشه چون این اختلال خیلی واضح است وافراد نمیتونن اونو کتمان کنند پس دلیل این رفتار آقایان در مورد حساسیت همسررا باید در جایی دیگه جستجو کرد.برای پیدا کردن دلایل رفتار حساسیت همسر بایستی در مورد برخی تفاوت های زن و مرد نکاتی رو بازگو کنیم.
یکی از تفاوت های مردان با زنان عجول بودن آنهاست همان ویژگی که خانم ها رو در وقت تصمیم گیری برای بله گفتن به خواستگارشون قانع تر میکنه و اون آنجاییه که میگن خواستگارم چالاک و فرز و سریع است و دست و پا چلفتی نیست در حالی که خانم ها آرام هستند واین آرام بودن به اونها رفتاری به نام ناز و طنازی میده که خواسته اصلی آقایان از آنها دقیقا همان است. از طرفی یکی از نیازهای مردان در ازدواج که باید ارضا بشه نیاز مالکیت است یعنی اینکه مردان دوست دارند مسئول و مدیر باشند در حالی که خانم ها دوست دارند ملک بشوند ویک نفر همیشه توجه کننده و نگران اونا باشد. برای درمان حساسیت همسر از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.
خوب همین دوتفاوت باعث میشه وقتی یک مرد به خواستگاری یک خانم میاد و اون خانم تلویحا جواب مثبت میده این آقا چون هم در تصمیم گیری عجول است و هم حس مالکیت داره پس احساس میکنه اون خانم دیگه همسرش است و آقا اجازه داره نسبت به ایشون هر اظهار نظری رو بکنه و خانم باید در همه تصمیم هاش از اقا اجازه بگیره و برخلاف نظرش حرکت نکنه و در اصطلاح مرد نسبت به خانم غیرت پیدا میکنه که ترجمه همان حساسیت همسر میشود و اگه بفهمه کسی به خواستگاریش اومده بهم میریزه و اگه ببینه مثلا با پسر داییش حرف میزنه اعصابش خورد میشه و از این رفتارهای مشابه ممکن است زیاد پیش بیاد.
در حالی که اقایان باید بدانند این خانم مثل شما نیست ایشون هم در تصمیم گیری عجول بودن شما رو نداره و هم بدلیل همان احساس مالکیت، خود را وابسته به خانواده و حتی اقوام نزدیک میدونه و اصطلاحا دختر بابا است. اینجا رابطه صرفا تک بعدی نمیتواند باشد.
البته خیلی جالبه بدونید وقتی یک دختر و پسر باهم ازدواج میکنن و تبدیل به زن و شوهر میشن اون دختر که حالا نقش همسری رو داره از شوهرش انتظار داره یه جورایی بهش غیرت داشته باشه و رفتارهایی شبیه اونهایی که گفتم البته نه همه اونا رو نسبت بهش داشته باشه و اگه احساس کنه مردش این رفتارها و حس غیرت رو بهش نداره فوق العاده داغون میشه در نتیجه در این موقیعیت حساسیت همسر رنگ متفاوتی از دوران نامزدی میگیرد.
خوب با این مطالبی که گفتم وجود تفاوت بین زن و مرد و عدم شناخت ناشی از این تفاوت باعث میشه هم مرد احساس کنه رفتارش درسته و بر انجام رفتارش تاکید میکنه و از نامزدش انتظار رفتار همسر بودن رو داره و اگه این رفتار رو نبینه اقتدارش کم میشه و بهم میریزه و هم زن احساس میکنه داره بهش ظلم میشه و بهش گیر میدن و بهش شک دارند. برای تفاوت رفتار حساسیت همسر در زندگی مشترک با مشاوره تلفنی خانواده آویژه کمک بگیرید.
در مورد حاسیت همسر خانم ها باید بدانید این رفتار نامزد شما نشات گرفته از ویژگی های ذاتی اش است که یک مرد داره و تو در آینده انتظار داری برات انجام بده و آقایان هم بدانید باید به نامزدتان فرصت بدید تا برای همسر بودن آماده بشه و با توجه خاص و ویژه و بیان احساس به او کم کم در او احساس وابستگی و اطمینان به شما ایجاد بشه و از اینکه این رفتارهایی که انتظار دارید خانم براتون انجام بده لذت ببره نه اینه از شما بترسه. پس به همه عزیزانی که در آستانه ازدواج و در دوران نامزدی هستند توصیه میکنم اگر با شناخت کافی از ویژگی های همسرشون این دوران رو آغاز کنید سوء تفاهمی براتون پیش نمیاد و شکل صحیح رفتار رو انجام میدهید. مشاوره روانشناسی آویژه در خدمت شما عزیزان می باشد.
لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .
در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره زندگی مشترک به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.
منبع: I Hate My Wife - 4 Common Reasons Husbands Resent ...
همانطور که عنوان کردیم اگر واقعیت خیانت را پردازش نکنیم و به یک نگرش درست برای تغییر نرسیم، اعتماد ما به دیگران از بین میرود. بعد از اینکه یکبار خیانت ببینیم، ما دیگر نمیتوانیم به هیچکس اعتماد کنیم. همانطور که اگر بهترین دوست ما، ما را فریب دهد، فکر میکنیم همه دوستان قادر به این عمل شوم هستند. به این ترتیب، ما خود را برای یک چرخه معیوب آماده میکنیم و ذهن خود را قانع میکنیم تا باور کند خیانت چیزی است که فقط باید یاد بگیریم با آن زندگی کنیم.
اما خیانت از هر نوعی که باشد با وجود تمام معایبی که دارد، می تواند حکمت و درس های بسیار ارزشمندی را به شما یاد دهد. و می توانیم اقدامی انجام دهیم تا روح خود را از گذشته تلخ پاک کنیم. ما میتوانیم انتخاب کنیم که به روشی عمل کنیم که باعث رشد شخصیتی ما شود.
در واقع ما میتوانیم برای همیشه در یک لحظه بد گیر کنیم یا می توانیم آن را برای همیشه پشت سر بگذاریم. فراموش نکنید در نهایت این ما هستیم که در مورد راهمان تصمیم میگیریم. اگر در چنین وضعیتی قرار دارید، مطمئنا سوالات زیادی در ذهن دارید. مثل اینکه چطور خیانت را فراموش کنیم؟ آیا بعد از خیانت میشود زندگی کرد؟ و بسیاری سوالات از این دست. در جواب باید بگویم بله؛ اما برای بازیابی اعتماد بعد از خیانت لازم است نکاتی را که در ادامه مطرح میشود، در نظر داشته باشید.
زخم های خیانت میتوانند چنان در ضمیر ناخودآگاه ما غوطه ور شوند که استخراج آنها بسیار دشوار باشد. مراقبه میتواند به ریشه کن کردن اثرات افسردگی بعد از خیانت شوهر کمک کرده و روند بهبود را شروع کند. من توصیه میکنم هر روز برای چند دقیقه بی سر و صدا مدیتیشن کنید. بدین ترتیب که در محتویات مغز خود فرو بروید و خاطرات قدیمی یا الگوهای فکری را که شما را راکد نگه میدارد پاک کنید.
افسردگی بعد از خیانت شوهر
بخشش به معنای پذیرش رفتار غلط دیگران نیست؛ این به معنای جدا شدن از درد، ناامیدی و تلخی است که در درون ما دفن شده است. بخشش خیانت ما را مانند کشتی ای که از اسکله خارج میشود، آزاد میکند. وقتی که گذشته را فراموش میکنیم زندگی دریای زیبایی است که پیش روی ما قرار دارد. اما تا زمانی که نفرت یا خشم را نسبت به دیگران داشته باشیم، پیشرفت شخصی از بین میرود. پس سعی کنید نشانه های پشیمانی بعد از خیانت را در همسرتان ببینید و سعی کنید او را ببخشید. برای فراموش کردن خیانت از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.
اگر در زندگی مشترکتان شما کسی هستید که به طرف مقابل خیانت کرده اید، و الان احساس گناه بعد از خیانت به سراغتان آمده وقت آن رسیده که یک قدم مهم بردارید. شما باید به معنای واقعی کلمه خیانت را دور بریزید! مثلا میتوانید بدترین حالت خیانت خود را روی یک کاغذ بنویسید. احساسات را ثبت کنید، لحظه وحشتناک را توصیف کنید و بزرگی رویداد را برجسته کنید.
سپس، این نوشته را تا کرده و از شر آن خلاص شوید. میتوانید آن را درون سطل زباله بیندازید، آن را تکه تکه کنید یا آنرا بسوزانید. در واقع من میخواهم شما با از بین بردن جسمی که تاریک ترین احساسات شما را حفظ میکند، هرگونه اثر آسیب زا را از بین ببرید و بعد از آن به دنبال راهی برای جبران خیانت به همسر، باشید.
مطمئنا زندگی بدون اعتماد امکان پذیر نیست. وقتی یکی از زوجین خیانت میکند، آن زندگی یا از بین میرود و یا یک احساس شک به همسر بعد از خیانت ایجاد میشود که باید کنار گذاشته شود و دوباره اعتماد کرد. اما اعتماد شما در یک روز آسیب ندیده است، بنابراین در مدت زمان کوتاهی هم نمیتوان دوباره آن را ساخت. در ابتدا ممکن است برای شما سخت باشد که به کسی اعتماد کنید، اما به آرامی و دوباره احساس اعتماد به دیگران را پیدا خواهید کرد. در این بین دلجویی بعد از خیانت را از سوی طرف مقابل جدی بگیرید و سعی کنید به آن فکر کنید.
آیا بعد از خیانت میشود زندگی کرد؟ میتوان گفت تا حد زیادی جواب این سوال به خود شما بستگی دارد و در درون خودتان نهفته است. زیرا اولین شخصی که باید به او اعتماد کنید خودتان هستید. اگر شما به همسرتان خیانت کرده اید، حتما میدانید جلب اعتماد همسر بعد از خیانت کار بسیار سختی است، لذا قبل از هر چیز شما باید به احساسات درونی خود اعتماد کنید.
پیوند عمیقی با توانایی های برجسته شخصی خود ایجاد کنید. هر ماه یک قول جدید به خود بدهید. به این قول وفا کنید و قدم های کوچک و روزانه بردارید تا اینکه به عادت تبدیل شود. زیرا اگر نمیتوانید به خودتان اعتماد کنید، چطور توقع بخشش بعد از خیانت دارید و انتظار دارید که همسرتان به شما اعتماد کند؟ برای بدست آوردن اعتماد بعد از خیانت از مشاوره تلفنی خانواده آویژه راهنمایی بگیرید.
یک گام مهم برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت زن یا مرد، دوری کردن از افراد دورو و غیرقابل اعتماد است. هیچ دلیلی برای تحمل افرادی که قابل اعتمادتان نیستند، وجود ندارد. اگر احساس میکنید شخصی قابل اعتماد نیست، در زندگی به او نیازی ندارید. انتخاب افراد غیر قابل اعتماد برای روابط دوستانه، کاری و... فقط باعث میشود که به طور کلی به همه اعتماد نکنید. از کسانی که میدانید برای شما مناسب نیستند دور شوید تا احساس بد بعد از خیانت کمرنگ تر شود.
زندگی بعد از خیانت مرد یا زن ادامه میابد اگر این عبارت را به خاطر بسپارید: آن چیزی را که برای خودتان میپسندید برای دیگران هم بپسند. در واقع چه قربانی خیانت شده باشید و چه خودتان خیانت کرده اید، هرگز نباید به خیانت دیگری متوسل شوید. اگر از رابطه خود ناراضی هستید، ادامه دهید. اما آگاهانه برای ارضای نفس خود گمراه نشوید.
بخشش بعد از خیانت
برای جلب اعتماد همسر بعد از خیانت، خیال پردازی و تجسم آینده اشکالی ندارد. توانایی تجسم آینده ای ایده آل با وجود اشکالات فعلی یکی از زیباترین عناصر زندگی است که حتی برای دلجویی بعد از خیانت هم کاربرد دارد. شما میتوانید این اطمینان را به همسرتان بدهید که اگر یک فرصت به شما بدهد، آینده ای بهتر را خواهید داشت.
احساسات خود را کنترل کنید
بسیاری از ما میپرسند چگونه بعد از خیانت زندگی کنیم؟ اصلا مگر میشود با این درد و رنج زندگی کرد؟ اما یادتان باشد احساسات شما میتواند بهترین دوست یا بدترین دشمن شما باشد. احساسات جوهره وجودی ماست، اما وقتی به افراط و تفریط کشیده شود، میتواند زندگی ما را مسدود کند. از نظر ذهنی و حتی جسمی میتوانیم به راحتی در احساسات خود گیر کنیم. هنگامی که افسرده هستیم، در انجام کارهای روزمره خود دچار مشکل میشویم.
لذا برای اینکه به این باور برسید که زندگی بعد از خیانت زن یا مرد ادامه دارد، باید احساسات خود را کنترل کنید. اگر در مورد اتفاقی که در گذشته رخ داده وسواس داشته باشید، در آن لحظه از زمان به دام میفتید. اما اگر بتوانید منطقی فکر کنید و نیاز به حرکت رو به جلو را درک کنید، در واقع میتوانید بر احساسات خود مسلط شوید. برای کنترل احساسات بعد خیانت بهترین گزینه برای شما مشاوره خانواده تلفنی آویژه می باشد.
خیانت یکی از بزرگترین مشکلات زندگی های امروزی است که تقریبا هیچ زوجی نمیتواند خودش را از آن مصون بداند. برخی از افراد بعد از فاش شدن خیانت به دلایل مختلفی به دنبال بازسازی رابطه بعد از خیانت هستند. اما به نظر شما این کار امکان پذیر است؟ چند لحظه خودتان را جای همسرتان بگذارید و به این فکر کنید که اگر این اتفاق برعکس رخ میداد و همسرتان به شما خیانت میکرد، آیا او را می بخشیدید؟ پس باید به همسرتان حق بدهید که در ابتدا از شما خشمگین و غضبناک باشد. اگر شما به دنبال دلجویی بعد از خیانت هستید در این مقاله با ما همراه باشید تا با 11 راه جلب اعتماد همسر بعد از خیانت آشنا شوید.
حتما شما خودتان هم بعد از خیانت به همسرتان و تلاش برای عملی کردن جلب اعتماد همسر بعد از خیانت در حال گذراندن مسیر سخت و طولانی هستید. در چنین زمانی شما علاوه بر اینکه احساسات و خشمی را که از خودتان دارید باید کنترل و مدام خودتان را سرزنش کنید باید در کنار همسرتان هم بمانید و از او دلجویی کنید. بنابراین بهتر است در چنین شرایطی احساسات خودتان را با یک مشاور در میان بگذارید. همچنین اگر فکر میکنید هنوز هم برای برگشتن به رابطه قبلی وسوسه میشوید، حتما از یک روان درمانگر کمک بگیرید تا سرنوشت زندگی شما مشخص بشود.
فردی که خیانت دیده بعد از فاش شدن خیانت همسرش چه خیانت مجازی و یا در دنیای واقعی باشد، در درون احساس شکست میکند و دچار مشکلات روحی و روانی میشود. در این زمان ممکن است برای اینکه به فکر و تخیلات خود سر و سامان بدهد در مورد رابطه پنهانی شما سوالاتی بپرسد و یا یک سوال را بارها تکرار کند. به هیچ وجه از سوالات همسرتان احساس کلافگی و خستگی نکنید و برای دلجویی بعد از خیانت وقت بگذارید. در کمال آرامش و پشیمانی در مورد رابطه تان صحبت کنید. در مورد مواردی صحبت کنید که او تمایل به شنیدن دارد. جزئیات را تنها زمانی بگویید که همسرتان سوالات جزئی میپرسد. در این مرحله لازم است صادقانه به سوالات همسرتان پاسخ دهید تا با افشای جزئیات در آینده با مشکل رو به رو نشوید.
گاهی اوقات فرد خائن بعد از اعتراف به رابطه سوم و فاش شدن خیانت توقع بخشش آنی و چند روزه از همسر خود دارد. دست کم گرفتن خیانتی که مرتکب شده اید و نادیده گرفتن احساسات همسرتان، باعث رنج و خشم بیشتر او میشود و بازگشت به زندگی بعد از خیانت را سخت تر میکند. بنابراین این اتفاق را دست کم نگیرید و به همسرتان زمان بدهید. درمان خیانت یک شبه اتفاق نمی افتد و همسر شما برای رسیدن به نقطه بخشش نیاز به مشاوره بعد از خیانت دارد. بنابراین، جلب اعتماد همسر بعد از سال ها دروغگویی کار آسانی نیست. برای یادگیری راه های جلب اعتماد همسر از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.
ممکن است فرد خائن برای فرار از مسئولیت کاری که انجام داده است خودش را بی تقصیر جلوه دهد و بهانه هایی مانند دوستان ناباب، گول خوردن و ... بیاورد. این بهانه ها تنها خشم همسرتان را بیشتر میکند و از نظر هیچ کس موجه نیست. به هرحال شما از روی اختیار خیانت انجام داده اید و هیچ کس نمیتواند شما را مجبور به خیانت کند. بنابراین مسئولیت اشتباهی که انجام داده اید را به گردن بگیرید و برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت تلاش کنید.
در چنین زمانی علاوه بر اینکه باید به نیازهای همسرتان توجه داشته باشید، نباید نیازهای خودتان را فراموش کنید. نیازها و کمبودهایی که شما را به سمت خیانت سوق داده است را با همسرتان در میان بگذارید و از او بخواهید که به نیازهای شما توجه بیشتری کند. این کار باعث میشود تا روابط زناشویی شما بهبود پیدا کرده و همسرتان احساس بهتری نسبت به شما پیدا کند.
اعتماد به همسر بعد از خیانت کار آسانی نیست. شما حتی نمیتوانید خشم و غضب همسرتان را نسبت به خود تصور کنید. به همین دلیل در اولین روزهای فاش شدن خیانت توقع رفتار خوب از همسرتان نداشته باشید. پرخاشگری، خشم و تنفر بعد از خیانت امری طبیعی است. اما فکر نکنید با دوری و بی توجهی به همسرتان به او کمک میکنید. با تماس، پیامک و گفتگوی صادقانه رابطه صمیمانه خود را استارت بزنید و با خرید هدیه و یا درست کردن غذای مورد علاقه، او را سوپرایز کنید.
فراموش کردن خیانت از طرف همسرتان به معنای این نیست که زندگی مانند قبل ادامه پیدا کند. در حال حاضر همسرتان نسبت به شما حساس شده است و کوچکترین رفتار و حرف شما را تحت نظر قرار میدهد. اگر از خودتان مطمئن هستید پس برای اعتماد کردن بعد از خیانت رفتارهای خود را تغییر دهید و هیچ کار مشکوکی از خود نشان ندهید. به طور مثال رمز گوشی خود را بردارید و اجازه دسترسی به تمام اکانت های مجازی خود را به همسرتان بدهید. تماس ها را در کنار او جواب بدهید تا اعتماد از دست رفته همسرتان به مرور زمان برگردد. برای تغییر رفتار می توانید از مشاوره تلفنی خانواده آویژه راهنمایی بگیرید.
از آنجایی که فردی که خیانت دیده سرشار از خشم و غضب است معمولا به دنبال کسی است که بتواند در مورد این مسئله با او حرف بزند و خودش را تخلیه کند. شاید به دلایل مختلفی علاقه مند به صحبت کردن با دوستان و خانواده خود نباشد. بنابراین مشاوره بعد از خیانت و مراجعه به متخصص در حوزه مشاوره خیانت بهترین گزینه برای همسرتان است. روان درمان زوجین با توجه به تخصص و تجربیات خود به بازسازی رابطه بعد از خیانت کمک زیادی خواهد کرد.
پرخاشگری، توهین، خشم و فریاد یک رفتار طبیعی بعد از فاش شدن خیانت شماست و دلیل آن تنفر بعد از خیانت است که در وجود همسرتان شکل میگیرد. بنابراین احساسات و خشم او را درک کنید و در برابر پرخاشگری همسرتان صبور بمانید و سعی کنید با زبان بدن شرمندگی خود را نشان بدهید.
یکی از دلایل خیانت شما برطرف کردن نیازهایی است که احساس میکردید، بنابراین دست از خود محوری بردارید و با توجه به نیازهای همسرتان به او نشان بدهید که تغییر کرده اید.
آخرین گام برای بازسازی رابطه بعد از خیانت متعهد شدن نسبت به قول و قرارهایتان است. شما میتوانید با یک تعهد جدید به همسرتان دوباره دل او را به دست آورید و البته فراموش نکنید که حتما باید نسبت به تعهدتان پایبند بمانید. تعهدات شما باید قابل اجرا باشند در غیر این صورت دوباره وجه شما در مقابل همسرتان خدشه دار میشود و بیش از پیش رابطه شما را در معرض خطر قرار میدهد.
خیانت در زندگی زناشویی مسئله کوچکی نیست که بتوان با یک عذرخواهی همه چیز را به حالت قبل برگرداند اما به این معنا هم نیست که بازسازی رابطه بعد از خیانت امکان پذیر نباشد. اگر عمیقا از رفتار خود شرمنده هستید، آن را ابراز کنید و به کمک راه های جلب اعتماد همسر که در این مقاله به آن پرداختیم فرصتی دوباره برای شاد زیستن در کنار همسرتان ایجاد کنید و دوباره به گروه مردان وفادار و یا زنان وفادار بپیوندید. مشاوره روانشناسی آویژه در خدمت شما عزیزان می باشد.
چگونه دوباره بعد از خیانت اعتماد همسرم را جلب کنم؟
جلب اعتماد همسر بعد از خیانت کار راحتی نیست و نیاز به صبر، حوصله و البته تغییراتی در رفتارتان دارد.
برای دلجویی بعد از خیانت چه کار کنم؟
شما باید در کلام و رفتار صادقانه به همسرتان محبت کنید و به او زمان بدهید تا دوباره اعتماد از دست رفته برگردد.
اعتماد کردن بعد از خیانت امکان پذیر است؟
بله بسیاری از مردان و زنان بعد از خیانت اشتباهات خود را جبران کرده اند و در زندگی خود موفق هستند. بنابراین اگر فکر میکنید همسر شما عمیقا پشیمان است بهتر است فرصتی دوباره به او بدهید.
لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .
در این راستا مرکز مشاوره خانواده آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره خیانت به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.
امروزه مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک به یکی از چالشهای جدی در سراسر جهان تبدیل شده است. این مشکلات ناشی از گسترش استفاده از نرمافزارها و ابزارهایی است که با زندگی روزمره ما پیوند خوردهاند و به بخشی جداییناپذیر از آن تبدیل شدهاند. اما پرسش مهم این است که چگونه فضای مجازی میتواند به زندگی مشترک آسیب بزند؟
وقتی زمان زیادی را صرف گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی میکنید، طبیعی است که از وقت خود برای زندگی مشترک کاسته شود. روز تنها ۲۴ ساعت دارد و وقتی اولویت شما فضای مجازی باشد، به طور ناخودآگاه همسرتان را از اولویت خارج میکنید. همین نقطه آغاز مشکلات است. فاصلهها به مرور زمان بیشتر شده و تأثیرات منفی فضای مجازی به واقعیتی تلخ تبدیل میشود.
یکی از اصلیترین مشکلات فضای مجازی این است که چارچوبهای اخلاقی و اجتماعی دنیای واقعی در آن رعایت نمیشود. شما میتوانید هر لحظه با افراد مختلف صحبت کرده و حتی هویت خود را تغییر دهید. این آزادی بیش از حد میتواند زمینهساز وابستگی و آسیبهای روانی شود. اگر احساس میکنید زندگی مشترکتان به دلیل فضای مجازی دچار مشکل شده، مراجعه به مشاوره خانواده میتواند راهحل مناسبی باشد.
ابزارهایی مانند موبایل و شبکههای اجتماعی به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شدهاند. اما استفاده نادرست از این تکنولوژیها میتواند آرامش خانواده را به هم بریزد و زمینهساز اختلافات زناشویی و حتی طلاق شود. شایان ذکر است که بسیاری از شکایات مربوط به این موضوع از سوی خانمها مطرح میشود. اما چرا؟
مردان معمولاً به دنبال کسب قدرت و اعتبار در زندگی هستند و دوست دارند به دیگران نشان دهند که موفقاند و مشکلاتشان را به خوبی مدیریت میکنند. این میل به اقتدار گاهی باعث میشود که نسبت به توجه همسرشان بیتوجه شوند. در مقابل، خانمها بیشتر به دنبال توجه و محبت هستند و وقتی این نیازشان برآورده نمیشود، واکنشهای احساسی و گاه تند از خود نشان میدهند. برای پی بردن به دلایل مشکلات فضای مجازی مشاوره خانواده تلفنی آویژه در خدمت شما عزیزان می باشد.
آقایان! آیا فکر نمیکنید که استفاده بیش از حد از موبایل موجب شده تا کمتر به همسرتان توجه کنید؟ شاید متوجه نباشید که بیشتر از آنکه به همسر خود نگاه کنید، به صفحه گوشی خود خیره هستید. بیشتر از آنکه نام همسرتان را با علاقه صدا کنید، به دنبال گوشی خود میگردید. این رفتارها به مرور زمان منجر به ایجاد نارضایتی و ناراحتی در همسرتان میشود.
بسیاری از مردان ادعا میکنند که موبایل وسیله کارشان است و حق دارند در خانه از آن استفاده کنند. البته حق با شماست، اما نباید استفاده از آن به گونهای باشد که زندگی مشترکتان را مختل کند. باید به تعادل برسید تا فضای مجازی به جای یک عامل تخریبگر، به یک ابزار مفید تبدیل شود.
از جمله تکنولوژی های جدید که امروزه وارد هر خانواده شده مساله موبایل و فضای مجازی هست که عدم استفاده صحیح از اون آرامش رو از زندگی گرفته و زمینه ساز بروز اختلافات زناشویی وحتی طلاق هم شده والبته این نکته رو هم بگم که بیشتر شاکیان این مساله خانم ها هستند و اما دلیل این مساله چیست؟؟ درحقیقت دلیل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک چه میتواند باشد؟
آقایان بدانید همانطور که همه تلاش شما در زندگیتون برای کسب اقتداره و این مسله رو ناخودآگاه همه جا مطرح میکنید مثلا به هر کسی میرسید به نوعی دوست دارید به اون بفهمونید آدم زرنگی هستید و مشکلی ندارید و به همه هم راهکار میدید و تو زندگیتون موفق هستید و حتی حاضر نیستید کسی شما رو یه کم کوچیک کنه که اگه این کار رو کرد در نگاه شما آدم منفوری میشه و حوصله ارتباط با اونو ندارید و براش وقت نمیگذارید و بهش توجه نمیکنید و سعی میکنید کمتر ببینیدش و این رفتارها...
حالا باید بدونید تمام تلاش خانم شما در زندگیش کسب توجه است و یکی از اصول اساسی که به شما((بله)) گفته همین مساله هست البته خانم ها هم مثل شما که حاضر نبودی درصدی از اقتدارت کم بشه حاضر نیستند درصدی از توجه بهشون کم بشه و اگه کم بشه همه اون رفتارهایی که گفتم شما در برابر کمبود اقتدار انجام میدید رو انجام میدن. اگر هنوز نامزد هستید از مشاوره روانشناسی حتما بخواید که این موضوع را در جلسات مشاوره قبل از ازدواج مطرح بکنه و در موردش قراردادی را مطرح کن تا از مشکلات بعدی جلو گیری شود. برای حل مشکلات فضای مجازی در زندگی زناشویی مشاوره خانواده آویژه همراه شماست.
خوب اقایان فکر نمیکنید پدیده موبایل امروزه موجب کمبود توجه به خانمتون شده فکر نمیکنید الان بیشتر از اونی که باید به همسرتون نگاه کنید دارید به صفحه گوشیتون نگاه میکنید بیشتر از اونی که باید دنبال همسرتون بگردید و اونو با اشتیاق و خواستنی صدا کنید دارید دنبال گوشیتون میگردید و بیشتر از اونی که باید همسرتون رو لمس ونوازش کنید گوشیتون رو لمس میکنید دلیل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک دقیقا هین است.
پس باید به اونا حق بدیم وقتی این رفتارهای کم توجهی رو از شما میبینند برای کسب توجه بهتون نق بزن و دعوا کنند شاید اینجوری بهشون توجه بشه و شما هم نمیدونید چرا بداخلاق شدند!!!
مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک را توجیه نکنیم. البته ممکنه خیلی از اقایان بگویند موبایل وسیله کارمونه و حق داریم درخانه خودمون از ان استفاده کنیم و حتی در گروههای مجازی با دوستانمان باشیم!!!
در جواب این دوستان باید بگم بله شما حق دارید از تکنولوژی استفاده کنید ولی حق ندارید از اون جوری استفاده کنید که زندگیتون بهم بریزه و مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک هویدا بشه.
در زیرچند راهکار حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک رو ارائه میکنم که میتونه از این آسیب بکاهه و هم اقایان و هم خانم ها باید رعایت کنند.
اولین مساله در حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک اینه که برای گوشیتون رمز نگذارید و اگر گذاشتید اونو به همسرتون بگید به قول یکی از عزیزانم گذاشتن رمز برای گوشی و اینکه همسرش این رمز رو بلد نباشه برابر است با مرگ همسرش!!!!
نکته بعد این است که اگر در گروههای مجازی عمومی عضو هستید حتما همسرتون رو هم عضو کنید و اگر در گروههای مجازی کوچک عضو هستید حتما از همسرتون بخواهید کنار شما بشینه و با هم پیام ها رو بخونید.
۱. گوشی خود را بدون رمز بگذارید یا اگر رمزی دارید، آن را به همسرتان بگویید. اگر همسر شما احساس کند که چیزی برای پنهان کردن ندارید، اعتماد بیشتری به شما خواهد داشت.
۲. اگر عضو گروههای مجازی عمومی هستید، همسرتان را هم عضو کنید یا وقتی پیامها را میخوانید او را نیز در جریان بگذارید.
۳. وقتی به خانه میرسید، قبل از اینکه سراغ موبایل بروید، به همسرتان توجه کنید. همچنین صبحها به بهانه خواب بودن همسر، اولین کاری که انجام میدهید نباید چک کردن گوشی باشد.
۴. وقتی در حال استفاده از شبکههای مجازی هستید، اگر همسرتان به شما نزدیک شد، ناگهان از برنامه خارج نشوید. این کار حس بدی به او میدهد و موجب بیاعتمادی میشود.
۵. هنگام صحبت کردن با همسر، موبایل خود را کنار بگذارید و به او توجه کامل داشته باشید. زاویه گرفتن گوشی نباید به گونهای باشد که همسرتان احساس کند از او پنهانکاری میکنید.
۶. اگر همسرتان گوشی شما را در دست گرفت، با عصبانیت یا طعنه با او برخورد نکنید. بلکه از او بخواهید پیامها را با هم بخوانید.
۷. در مهمانیها و دورهمیها، موبایل خود را کنار بگذارید و از لحظات خود با همسرتان لذت ببرید.
در نهایت باید بدانیم که مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک قابل حل است؛ فقط کافیست که هر دو طرف برای بهبود رابطه تلاش کنند و از راهکارهای مناسب بهره ببرند. برای استفاده از راهکارهای مشکلات فضای مجازی با مشاوره تلفنی خانواده آویژه در تماس باشید.
نکته بعد در حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک اینکه هر موقع وارد خونه میشید به جای بازی با موبایل به سراغ همسرتون برید و اول صبح وقتی بیدار میشید به بهانه اینکه همسرتون خوابه و مزاحمش نشید به سراغ موبایلتون نریداگر همسر شما این صحنه رو ببینه خیلی بهش بر میخوره.نکته دیگه در حل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک اینکه وقتی در شبکه مجازی هستید به هیچ عنوان وقتی همسرتون به سراغتون میاد از شبکه خارج نشید چون شاخک های اونو حساس میکنید و خیلی بهش برمیخوره.
دیدید وقتی دو تا دوستتون با هم حرف میزنند و شما به جمع اونا میپیوندید و اونا ساکت میشن چقدر بهتون برمیخوره و دوست داشتید حرفشون ادامه بدن دقیقا این حس به همسرت دست میده نکته دیگه اینکه زاویه گرفتن موبایلتون در دستانتون طوری نباشه که همسرتون صفحه رو نبینه چون حس بد کم توجهی بهشون دست میده و اونو تحریک میکنه گوشیتو چک کنه نکته دیگه اینکه وقتی دیدید همسرتون موبایل شما رو در دست گرفته نه به اون طعنه بزنید ونه عصبانی بشید به عنوان مثال بهش نگید پیدا کردی اونی رو که میخواستی و یا به حریم خصوصی من دست نزن!!!
درحل مشکلات فضای مجازی در زندگی مشترک با هم همکاری کنید.
نکته دیگه اینکه از همسرتون بخواهید کنارتون بشینه و پیام ها رو اون بگه وشما درگروه بگذارید و پیام هایی که اومده ایشون برای شما بخونه و هر موقع آنلاین شدید به اولین و آخرین کسی که پیام میدید خانمتون باشه و حتی در مهمانی ها در حالی که خانمتون کنارتون نشسته گوشیتون رو بیرون نیارید و وارد شبکه مجازی نشید
نکته آخر اینکه به جای اینکه مثل باز شکاری به سمت همسرتون که با موبایلش بازی میکنه حرکت کنید قبلش از ایشون بپرسید میتونم کنارت بشینم؟؟ وچند پیام رو برام بخونی؟؟ مشاوران روانشناسی آویژه برای حل مشکلات زندگی شما همراه شما خواهند بود.
برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید از مقالات و مشاورههای تخصصی مرکز مشاوره خانواده آویژه استفاده کنید. مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه آماده ارائه خدمات متنوعی در زمینه مشاوره زندگی مشترک به شما عزیزان است.
به گزارش مرکز مشاوره خانواده آویژه: جدا کردن بستر خواب توسط یکی از زوجین میتواند نشانه ای از رفتار های قهر آمیز باشد در این حالت فرد به جدا کردن بستر خواب به همسر خود غیر مستقیم پیام میدهد که من از رفتار تو ناراحت هستم. بدین جهت جدا کردن بستر خواب یک رفتار اعتراضی است. در این حالت تعامل زوجین تخریب شده است زیرا دیگر به صورت مستقیم ارتباط صورت نمیگیرد.
یکی از اشتباهاتی که زوجین مرتکب میشوند این است که فکر میکنند که همسر آنها باید در همه مواقع بدانند در ذهن آنها چه خبر است و قول معروف خودش باید بفهمه همیشه که نباید من توضیح بدم. این یک اشتباه محاسباتی بزرگ است زیرا هرچقدر هم همسر شما به درستی شما را بشناسد باز موقعیت هایی پیش میاید که نمیتواند درک کند در ذهن شما چه خبر است؟ حال اگر جدا کردن بستر خواب را یک رفتار اعتراضی غیر مستقیم بدانیم باید این را نیز درک کنیم این روش ممکن است تنش را بیش از پیش افزایش دهد. بهترین راه این است که پیام های ما به همسرمان بدون تعریض و کنایه و به صورت صریح و مستقیم باشد و نگرانی از عدم درک پیام خود نداشته باشیم.
یکی از شکایت های اساسی زوجین از یکدیگر این است که همسرشان بستر خوابش را جدا میکند و این موجب سرخوردگی شدید او می شود. حال به نظر خودتان جدا کردن بستر خواب چه معنایی دارد؟ قبل از بیان علت این کار باید گفت گرچه بیشتر این رفتار از سمت آقایان انجام می شود و در خانم ها کمتر هست ولی به هرحال انجام این رفتار نشان دهنده بروز اختلال در رابطه مشترک است و باید با ریشه یابی صحیح علت این کار، مانع تداوم آن شد. در این زمینه مشاوره خانواده بر تعامل زوجین متمرکز میشود.
یکی از رایج ترین علل رفتار جدا کردن بستر خواب می تواند ناشی از نارضایتی از رفتار جنسی و عدم ارضا این میل بین دوطرف باشد که موجب سردی رابطه شده است و دوطرف ترجیح میدهند به جای حل این اختلال با جداسازی بستر خواب به پاک کردن صورت مساله بپردازند که برای این کار حتما باید با مراجعه به مشاورین مجرب خصوصا" مشاورین جنسی به حل این مشکل پرداخت. برای درک دلایل جدا خوابیدن همسر از مشاوره خانواده آویژه کمک بگیرید.
دیگر علل این رفتارها می پردازم:
یکی از رایج ترین علل جدا کردن بستر خواب ترک بستر در خانم ها واکنش نازگونه برای کسب و جلب توجه، مخصوصا" زمانی که دعوا و مشکل بین فردی با همسرش پیش آمده است وقتی یک خانم جدا کردن بستر خواب از همسرش را انجام می دهد هدفش ترک و جداسازی بستر و قطع رابطه زناشویی نیست و به هیچ عنوان به دنبال پناه بردن به تنهایی نیست بلکه با جدا کردن بستر خواب بیشتر خواهان حضور همسر و نوازش او است پس آقایان باید درصورت مشاهده این رفتار به سمت همسرخود رفته و با بیان جملات توجه آمیز و رفتارهای نوازشگر مانع ایجاد شکاف عمیق در رابطه مشترک شوند.
نکته مهمی که خانم ها باید درمورد جدا کردن بستر خواب بدانند این است که آقایان از این رفتار شما تلقی قهر کردن دارند و متاسفانه به جای درک شرایط موجود و علل رفتار خانم به مقابله به مثل با او می پردازند البته یک دلیل دیگر رفتار ترک بستردر خانم ها اعتراض به عدم رعایت نکات بهداشت و نظافت شخصی همسرش هست که از ویژگی جزبینی خانم ها در حس بویایی و بینایی نشات میگیرد که لازم است حتما" بهداشت فردی توسط آقایان رعایت شود. در مورد تعامل غیر سازنده زوجین میبایست حتما به مشاوره روانشناسی مراجعه کنند زیرا تعامل سازنده عنصر اصلی یک ارتباط خوب و پربار است و در ابتدا در مشاوره قبل از ازدواج بر آن تاکید مضاعف میشود.
اما عمده ترین دلیل جداسازی و ترک یا جدا کردن بستر خواب همسر در مردان میتواند پناه بردن به غار تنهایی برای بازیابی انرژی تحلیل رفته ناشی از خستگی و یا کسب اقتدار از دست رفته که بر اثر یک دعوا و بحث با همسرش بوجود آمده باشد و معمولا"هم رفتار نازگونه محسوب نمی شود پس خانم ابتدا باید اندک دقایقی به مرد فرصت لذت بردن در غارتنهایی رابدهد و سپس با حضور در کنارش و آراستگی ظاهر و پوشش لباس زیبا به بیان چند جمله کوتاه اقتدار ده بپردازند تا مانع ادامه این رفتار شوند. برای کسب دلیل جدایی جای خواب همسر از مشاوره تلفنی خانواده آویژه راهنمایی بگیرید.
علاوه بر راهکارهای بالا که اشاره شد نکات دیگر مهمی که زوجین باید در مورد جدا کردن بستر خواب همسر بدانند این است که در صورت مشاهده این رفتار از سوی همسرشان پیش قدم شده و مانع جداسازی بستر شوند و به هیچ عنوان بعد از حضور در کنار همسر در مورد مشکل پیش آمده صحبت نکرده و یا از رفتار یکدیگر انتقاد نکنید چون رابطه شکننده است و دلخوری پیش خواهد آمد پس صحبت کردن در این مورد را باید به مکانی خارج از بستر رختخواب گذاشت .
از طرفی زوجین این نکته را نیز باید بدانند که جداسازی بستر نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه باعث ایجاد شکاف در رابطه و عادت کردن به نبود همسرش در بستر خواهد شد. از جدا کردن بستر خواب برای حل تنش های خانوادگی به هیچ وجه استفاده نکنید این روش چیزی را حل نمیکند و گره کاری را نمیگشاید بلکه مشکل شما را به کلاف سردرگمی تبدیل میکند که حتی دیگر یادتان نمیاید چرا جدا کردن بستر خواب ازهمسرتان را انتخاب کردید! برای مدیریت جدا کردن بستر خواب همسر با مشاوران آویژه همراه باشید.
لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .
در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره زندگی مشترک به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد.