روش‌های موثر برای سفید شدن دندان‌ها
دندان‌های سفید و درخشان، علامتی از سلامت دهان و جذابیت ظاهری است. برخی از عوامل مانند مصرف قهوه، چای، سیگار، رنگین‌کمان‌های غذایی و عدم بهداشت دهان می‌توانند باعث ایجاد لکه‌ها و تیرگی در رنگ دندان‌ها شوند. اما خوشبختانه، روش‌های متعددی برای سفید شدن دندان‌ها وجود دارد. در ادامه به برخی از این روش‌ها اشاره خواهیم کرد:
مراقبت دهانی منظم: شستشوی دندان‌ها حداقل دو بار در روز با استفاده از مسواک و معجون دندان حاوی فلوراید می‌تواند بهبود چشمگیری در رنگ دندان‌ها ایجاد کند. همچنین، استفاده از نخ دندان و آب‌دهان ضد باکتری می‌تواند به حفظ سلامت لثه و حذف لکه‌های سطحی کمک کند.
استفاده از خانگی‌ها: برخی مواد طبیعی می‌توانند در سفید شدن دندان‌ها مؤثر باشند. مثلاً، مخلوطی از سودو و آب اکسیژنهیدروژنی (آب اکسیژنه) می‌تواند لکه‌ها و تیرگی‌های سطحی را برطرف کند. همچنین، استفاده از جلبک دریایی یا زغال فعال به عنوان مسواک خانگی نیز می‌تواند مفید باشد.
سفیدکننده‌های دندان: در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های بهداشتی می‌توانید سفیدکننده‌های دندان آزاده و محدوده دسترسی را بیابید. این محصولات شامل ژل‌ها، نوارها و محلول‌هایی هستند که حاوی مواد شیمیایی سفیدکننده مانند پراکسید هیدروژن و کربامید پراکسید هستند. قبل از استفاده از این محصولات، بهتر است به نکات استفاده و راهنمایی‌های توصیه شده توسط تولید کننده توجه کنید.
واقعاً روش‌هایی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد و می‌توانید دندان‌های خود را در خانه نیز سفید کنید. قبل از آشنایی با روش‌های سفید کردن دندان، باید بدانید که چرا دندان‌ها زرد می‌شوند.
علت زرد شدن دندان‌ها می‌تواند به دو دسته تقسیم شود: علل خارجی و علل داخلی.
علل خارجی شامل مواردی مانند مصرف زیاد قهوه، چای، نیکوتین، سیگار، شربت‌های آلکلی، رنگین کمان‌های غذایی شدید و استفاده بیش از حد از داروهایی مانند تتراسایکلین است. این عوامل می‌توانند به طولانی مدت روی سطح دندان‌ها رنگ بگذارند و باعث زردی آنها می‌شوند.
علل داخلی بیشتر مربوط به ساختار دندان‌ها هستند. در این حالت، دندان‌ها ممکن است از طبیعت خود به طور طبیعی زرد باشند یا با عوامل خارجی زرد شوند. به عنوان مثال، پوستهٔ خارجی دندان که عموماً انامل نامیده می‌شود، شفاف است و زیر آن لایهٔ داخلی که دندان را تشکیل می‌دهد، می‌تواند رنگی زردتر داشته باشد. همچنین، ریزشکستگی‌ها و خراش‌های روی سطح دندان نیز موجب جذب رنگدهنده‌ها و زرد شدن دندان‌ها می‌شوند. برای اطلاعات بیشتر در زمینه بهداشت دهان و دندان از مشاوره تلفنی خانواده آویژه کمک بگیرید.
تاثیر جوش شیرین بر دندان‌ها
استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان‌ها یکی از روش‌های خانگی است که برخی افراد استفاده می‌کنند. این روش به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدپلاکی که در جوش شیرین وجود دارد، معتبریت خاصی در بین مردم پیدا کرده است. با این حال، در صورت استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان، باید مراقبت کنید تا از مینای دندان آسیب نبیند.
برای استفاده از جوش شیرین به عنوان روش سفید کننده دندان، می‌توانید به آرامی یک قاشق چایخوری پودر جوش شیرین را به خمیر دندان خود اضافه کنید و سپس دندان‌های خود را معمولاً مسواک بزنید. بعد از آن، دهان خود را با آب ولرم بشویید.
با این حال، باید توجه داشت که استفاده زیاد از جوش شیرین ممکن است به مینای دندان آسیب برساند و ممکن است باعث حساسیت دندان شود. بنابراین، توصیه می‌شود در استفاده از این روش خانگی، معیار و اندازه را رعایت کنید و زیاده روی نکنید.
تاثیر پوست موز بر دندان‌ها
استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان‌های زرد یکی دیگر از روش‌های خانگی معمول است. پوست موز حاوی پتاسیم، منیزیوم و سایر مواد معدنی است که می‌توانند به مینای دندان جذب شوند و به سفید شدن دندان‌ها کمک کنند.
برای استفاده از پوست موز به عنوان روش سفید کننده دندان، می‌توانید پوست داخلی موز را بگیرید و آن را برای حدود 2 دقیقه روی دندان‌هایتان بمالید. سپس دندان‌ها را بشویید تا پوست موز را از سطح دندان‌ها بردارید. پس از انجام این روش، بهتر است در طول یک ساعت به چیزی میل نکنید تا مواد معدنی موجود در پوست موز بیشتر بر روی دندان‌ها اثر بگذارند.
نتیجه این روش ممکن است زمان ببرد و در هر فرد ممکن است متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است نتایج مطلوبی را پس از چند هفته استفاده ببینند، اما باید توجه داشت که این روش ممکن است تاثیر کمتری نسبت به روش‌های دیگر داشته باشد و نتایج طولانی مدتی نداشته باشد.
همچنین، با توجه به ملاحظات بهداشتی، حتماً پوست موز را قبل از استفاده دقیقاً شستشو کنید تا از هرگونه آلودگی و ذرات مضر جلوگیری شود.
تاثیر سرکه سیب بر دندان‌ها
استفاده از سرکه سیب برای سفید کردن دندان‌ها در برخی افراد معتقد به کاربردی بودن آن است. سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی خود می‌تواند به تجزیه پلاک و لکه‌های روی دندان‌ها کمک کند و باعث سفید شدن آنها شود. همچنین، ترکیبات موجود در سرکه سیب مانند اسید استیک، پتاسیم، منیزیم، پروبیوتیک‌ها و آنزیم‌ها می‌توانند میکروب‌ها را نابود کنند.
برای استفاده از سرکه سیب در سفید کردن دندان‌ها، می‌توانید یک قاشق آب را با نصف قاشق سرکه سیب مخلوط کنید. سپس مسواک را در این محلول قرار داده و روی دندان‌هایتان بمالید. بعد از این کار، دهانتان را شستشو دهید و سپس با خمیر دندان مسواک بزنید تا سرکه سیب حذف شود.
باید توجه داشت که استفاده زیاد از سرکه سیب ممکن است به مینای دندان آسیب برساند، زیرا سرکه سیب خاصیت اسیدی دارد. بنابراین، بهتر است از این روش با احتیاط و با توجه به معیارهای مشخص استفاده کنید و زیاده روی نکنید. همچنین، برای داشتن نتایج مطلوب، این روش را به صورت مداوم و منظم انجام دهید.
