خیانت و فروپاشی اعتماد: پاسخ روانشناسان آویژه

فریده فکر می‌کرد ازدواج خوبی دارد. او و همسرش بعد از بچه‌دار شدن رابطه جنسی چندانی نداشتند، اما از هم‌نشینی با هم لذت می‌بردند و از پدر و مادر بودن برای دو فرزند کوچکشان خوشحال بودند.

فریده معتقد بود ازدواجشان بر پایه‌ی عشق محکمی بنا شده است.

اما همه چیز با پیدا کردن گوشی همراه علی توسط فریده تغییر کرد. او پیامکی را دید که نوشته شده بود: "دوباره برای دیدن تو صبر نمی‌کنم. دیشب فوق‌العاده بود."

او پیام‌های دیگری خواند که فاش می‌کرد علی حداقل چند ماه است که با همکار زنش رابطه‌ی پنهانی دارد.

فریده ، بیماری که نام و جزئیاتش فامیلش در مرکز مشاوره آویژه تغییر داده شده، می‌گوید: "احساس کردم کسی با تبر به سرم زده است. واقعا. مجبور شدم روی تخت دراز بکشم چون احساس می‌کردم زمین زیر پایم خالی می‌شود. ناگهان همه چیزهایی که فکر می‌کردم حقیقت دارند زیر سوال رفتند."

کشف خیانت همسر می‌تواند ویران‌گر باشد، چرا که به جنبه‌های زیادی از هویت فرد ضربه می‌زند. این اتفاق می‌تواند باعث شود فرد فریب‌خورده جذابیت خود یا قضاوتش درباره‌ی آدم‌ها را زیر سوال ببرد و پرسش‌های بنیادینی درباره‌ی ذات خوب دنیا ایجاد کند.

دلیل این امر آن است که روابط ما بر اساس توافق شکننده‌ای بنا شده است که بر اساس آن کسانی که عمیقا به آن‌ها اهمیت می‌دهیم، تا حد زیادی همان رفتاری را خواهند داشت که همیشه داشته‌اند.

خیانت می‌تواند این اعتماد را درهم بشکند و دری به روی این احتمال بگشاید که شاید همه‌ی چیزها در دنیای کوچک و صمیمی ما آن‌طور که به نظر می‌رسد نباشند!.

ریشه‌های این احساسات به دوران کودکی بازمی‌گردد، زمانی که به ثبات و قابل پیش‌بینی بودن مراقبت‌هایی که دریافت می‌کنیم نیاز داریم.

تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که زمانی که نیازهای یک نوزاد به ثبات و قابل پیش‌بینی بودن دنیا برآورده نشود، آن نوزاد می‌تواند به یک فرد بالغ مضطرب و بی‌اعتماد تبدیل شود.

حتی به عنوان کودک، ممکن است برای اینکه دنیا را منظم‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر کنیم، به‌طور غیرمنطقی خود را مقصر مشکلات بدانیم، نه والدین‌مان را.!!!!

دوباره اعتماد کردن: چطور بعد از خیانت به زندگی و آدم ها اعتماد کنیم؟

اعتماد کردن یعنی یه جورایی ریسک کنی و به یه نفر ایمان داشته باشی، حتی اگه یه ذره شک داشته باشی. به همین دلیله که خیانت می‌تونه خیلی از نظر روحی آسیب‌زننده باشه. انگار کل دنیایی که می‌شناختی زیر پات خالی می‌شه.

مطالعات نشون داده که یه سری اتفاقات سخت، مثل فهمیدن خیانت، می‌تونه حتی بعد از مدت‌ها روی کارکرد مغز تاثیر بذاره. یکی از این تاثیرها اینه که آدم خیلی بیشتر مراقب باشه که دوباره آسیب نبینه. از یه نظر منطقیه، چون اینجوری می‌تونه خودش رو از یه درد روحی دیگه نجات بده.

اما مشکل اینه که این احتیاط بیش از حد زیاد دقیق نیست. فقط یه جور آژیر خطرِ همیشگیه که مدام داره بهت هشدار می‌ده که خطر در کمینه. اینجوری به همه چی و همه کس بدبین می‌شی و فکر می‌کنی بقیه هم دارن بهت دروغ می‌گن، چه اعضای خانواده، چه همکارات، چه حتی رهبر مذهبی‌ت.

تحقیقات هم نشون داده که طلاق می‌تونه باعث بشه اعتماد آدم به بقیه و حتی به نهادها کم بشه.

با این حال، این بی‌اعتمادی خیلی وقت‌ها بی‌مورده. فقط باعث می‌شه که روابط اجتماعی‌ت کم بشه و از بقیه دنیا فاصله بگیری. به همین دلیله که یاد گرفتن دوباره اعتماد کردن خیلی مهمه، حتی اگه رابطه‌ت خراب شده باشه. اعتماد نه فقط برای روابط لازمه، بلکه برای یه زندگی شاد و پرمعنی هم ضروریه.

من تو کارم به عنوان روان‌درمانگر در مرکز مشاوره آویژه، خیلی زوج‌ها رو دیدم که روابطشون به خاطر خیانت یا چیزای دیگه خراب شده. خیلی از این رابطه‌ها با طلاق‌های پر از دعوا و ناراحتی تموم می‌شن، اما من چیزای زیادی یاد گرفتم در مورد اینکه چطور زوج‌ها می‌تونن بعد از خیانت دوباره به هم اعتماد کنن و رابطه‌شون رو درست کنن.

این کار خیلی وقت‌ها آسون و سریع نیست، اما زوج‌هایی که می‌مونن و تلاش می‌کنن، معمولا رابطه‌شون خیلی قوی‌تر می‌شه. مهم‌تر از همه، چه رابطه‌شون درست بشه چه نشه، دیدم که آدم‌ها می‌تونن یاد بگیرن که دوباره به دنیای اطرافشون اعتماد کنن. مشاوره خانواده تلفنی

اینجا یه خلاصه از نکات مهم این مقاله هست:

• خیانت می‌تونه خیلی از نظر روحی آسیب‌زننده باشه چون باعث می‌شه به چیزایی که فکر می‌کردیم درست بودن، شک کنیم.
• کشف خیانت می‌تونه روی کارکرد مغز تاثیر بذاره و باعث بشه آدم خیلی بیشتر مراقب باشه که دوباره آسیب نبینه.
• این احتیاط بیش از حد می‌تونه باعث بی‌اعتمادی به بقیه و دنیا بشه.
• یاد گرفتن دوباره اعتماد کردن خیلی مهمه، حتی اگه رابطه‌ت خراب شده باشه.
• اعتماد نه فقط برای روابط لازمه، بلکه برای یه زندگی شاد و پرمعنی هم ضروریه.
• زوج‌هایی که بعد از خیانت تلاش می‌کنن رابطه‌شون رو درست کنن، معمولا رابطه‌شون خیلی قوی‌تر می‌شه.
• آدم‌ها می‌تونن یاد بگیرن که دوباره به دنیای اطرافشون اعتماد کنن.

ترمیم اعتماد در روابط

احیای اعتماد بعد از خیانت، چه بخاطر رابطه‌ی پنهانی، باختن پول در قمار همسر، یا فهمیدن اینکه همسرتان پشت سرتان بد شما را گفته باشد، کار بسیار سختی است. اما می‌تواند فایده‌های زیادی هم داشته باشد.

خیانت همیشه به خاطر مشکل در رابطه نیست، اما فردی که فریب خورده می‌تواند از این بحران برای شناخت بهتر همسرش استفاده کند.

این شناخت می‌تواند به کم کردن احتمال تکرار آن رفتار بد کمک کند – که قدمی ضروری برای بازسازی اعتماد است.

این فقط درباره‌ی حفظ رابطه‌ی عاشقانه نیست. بلکه درباره‌ی دوستی هم هست. محققان مرکز مشاوره آویژه، کشف کرده اند که زوج‌هایی که در طول رابطه‌ی عاشقانه‌شان دوستی قوی‌ای را حفظ می‌کنند، رابطه‌ی بادوام‌تری دارند. دوستی نیازمند این است که زوجین تمایل به درک دنیای درون هم را داشته باشند – نیازها، خواسته‌ها، انگیزه‌ها و حس خوب بودن آن‌ها.

بخش مهمی از دوستی در زندگی مشترک، پذیرفتن مسئولیت اشتباهات است، چه اشتباهات کوچک و چه بزرگ.

به عنوان یک مشاور زوج درمانی، متوجه شده‌ام که مهم‌ترین عامل برای بازسازی اعتماد بعد از خیانت، به جز عشق، توانایی هر دو طرف برای پذیرفتن بخشی از مسئولیت اتفاقی است که افتاده است.

پذیرش این حرف برای کسی که فریب خورده سخت است، اما اگر بخواهند رابطه‌شان را نجات دهند، باید این قدم را بردارند.

رفتار فریده و علی بعد از اینکه فریده رابطه‌ی پنهانی علی را کشف کرد، این موضوع را به خوبی نشان می‌دهد. مشخص شد که کافی نیست علی رابطه‌اش با همکارش را تمام کند، دوباره خود را وقف فریده کند و سعی در ترمیم احساس آزار و تحقیر جنیس داشته باشد.

فریده هم باید قبول می‌کرد که بعد از مادر شدن، از لحاظ جنسی سرد شده و نسبت به شکایت‌های علی درباره‌ی رابطه‌ی جنسی‌شان بی‌تفاوت بوده است. فریده مجبور بود بپذیرد که علی ، به روش خودش، از اینکه فریده از او فاصله گرفته و رابطه‌ی جنسی که برایشان مهم بود را نادیده گرفته، احساس آزار و خیانت کرده است.

بعد از اینکه مسئولیت مشترک مشخص شد، بخش مهمی از بازسازی اعتماد، به دست آوردن دوباره‌ی حس کنترل است. این بر اساس این اصل است که ما نه قربانی بیچاره‌ی هوس‌های همسرمان هستیم و نه قربانی اشتباهات خودمان؛ بلکه می‌توانیم کاری برای بهبود رابطه انجام دهیم.

بنابراین، فردی که خیانت کرده باید به فرد فریب‌خورده حس کنترل بدهد، در حالی که فرد فریب‌خورده هم باید سعی کند آن حس کنترل را پیدا کند.

علاوه بر این دو قدم کلیدی – به اشتراک گذاشتن مسئولیت اتفاق افتاده و به دست آوردن دوباره‌ی حس کنترل – موارد زیر را هم برای فردی که فریب خورده ضروری دیده‌ام:

• از تحقیر همسرتان خودداری کنید. وسوسه می‌شوید که همسرتان را در موقعیتی معذب قرار دهید چون باعث عذاب شما شده است. اما در نهایت باید تصمیم بگیرید که انتقام می‌خواهید یا یک رابطه. نمی‌توانید هر دو را داشته باشید – حداقل نه برای مدت طولانی. جان گاتمن کشف کرده است که وقتی افراد به همسرشان اجازه نمی‌دهند تا آسیبی که در اثر مشکلات زناشویی به وجود آمده را جبران کند، احتمال طلاق را افزایش می‌دهند.

 

سوالات متداول خدمت سربازی / مرکز مشاوره آویژه

در ادامه به ۲۸ سوال متداول در خصوص نظام وظیفه و خدمت مقدس سربازی پاسخ داده شده تا شما مشمولین محترم با آگاهی بیشتری در این مسیر قدم بردارید.

سوالات متداول خدمت سربازی

1. آیا مشمولانی که در سن مشمولیت از کشور خارج شده اند برای معافیت مشمولان مقیم خارج می توانند اقدام نمایند؟

پاسخ: بلی- در صورت داشتن سایر شرایط می توانند از این معافیت استفاده کنند.

2. آیا فرزندان مأمورین دولت ج.ا.ا.در خارج از کشور و دانشجویان بورسیه میتوانند از معافیت خرید خدمت مشمولان ایرانی خارج از کشور استفاده نمایند؟

پاسخ:

•  در حال حاضر فرزندان مأمورین دولت در خارج از کشور مجاز به استفاده از این نوع معافیت می باشند.
• دانشجویان بورسیه ضمن رعایت سایر شرایط پس از کسب رضایت و تسویه حساب از سازمان ذیربط می توانند از معافیت خرید خدمت مشمولان ایرانی مقیم خارج از کشور بهره مند شوند.

3. فردی دارای پدر ایرانی و مادر خارجی است آیا بایستی خدمت سربازی را انجام دهد؟

پاسخ: بلی، کلیه افراد ذکور ایرانی (پدرشان ایرانی باشد)، بایستی خدمت سربازی را انجام دهد.

4. مشمول دارای دو تابعیت ایرانی و خارجی است آیا پس از گذراندن خدمت سربازی خود در خارج، در ایران نیز بایستی خدمت کند؟

پاسخ: بلی- طبق قانون، خدمت سربازی در ایران را نیز بایستی سپری نماید. البته کسانی که به تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران در آیند و خدمت سربازی را قبلاً در کشور خود انجام داده باشند نیازی به طی دوره خدمت وظیفه عمومی در ایران ندارند.

5. آیا مشمولان دانشجو که همراه پدر به عنوان مأمور ثابت دولت به ماموریت خارج از کشور میروند میتوانند از معافیت تحصیلی استفاده نمایند؟

پاسخ: مشمولانی که دانش آموز داخل کشور بوده و پس از اخذ مجوز خروج به منظور همراهی والدین ظرف مدت یکسال در دوره دبیرستان و پیش دانشگاهی در خارج از کشور شروع به تحصیل نمایند و نیز مشمولانیکه دارای مدرک تحصیلی دیپلم و پیش دانشگاهی بوده و طی مدت یکسال از صدور مجوز خروج، در دانشگاههای خارج از کشور شروع به تحصیل نمایند و همچنین مشمولانی که دانشجوی داخل کشور بوده و از تاریخ صدور مجوز خروج طی مدت یکسال در دانشگاه خارج از کشور شروع به تحصیل نمایند پس از تائید دانشگاهها و یا مدارس خارج از کشور از سوی وزارتخانه های مربوطه در ایران و اعلام تاریخ شروع به تحصیل نسبت به صدور معافیت تحصیلی برای مشمولان مذکور اقدام می گردد.لازم بذکر است پس از اتمام مأموریت والدین و تمایل فرزندان به ادامه تحصیل در خارج از کشور وثیقه اولیه (ضمانت سازمانهای اعزام کننده به مأموریت والدین) به وثیقه جاری همانند سایر دانشجویان در خارج از کشور تبدیل خواهد شد.

6. نحوه خروج از کشور فرزندان مأمورثابت دولت در خارج از کشور چگونه است؟ که تاریخ اعزام آنها مشخص شده به چه صورت می باشد؟

پاسخ: با تایید ماموریت از طرف وزارت امور خارجه و به شرط نداشتن غیبت و سپردن تضمین از سوی سازمان مربوطه همراهی فرزندان مامورین ثابت دولت در خارج از کشور تا پایان ماموریت والدین امکان پذیر می باشد.

7. آیا مشمول می تواند در حین تحصیل برای اخذ معافیت پزشکی اقدام نماید؟

پاسخ: مشمولان در حین تحصیل نمی توانند تقاضای معافیت پزشکی نمایند لیکن چنانچه در خواست معافیت پزشکی خود را قبل از ثبت نام اولیه در دانشگاه ها در دفاتر پلیس +10 به ثبت رسانند، رسیدگی به درخواست مشمول در حین تحصیل نیز امکان پذیر خواهد بود.

8. آیا دانشجویان اخراجی مجاز به شرکت مجدد در آزمون ورودی دانشگاهها میباشند؟

پاسخ: خیر دانشجویان اخراجی و انصرافی صرفاَ پس از اتمام خدمت می توانند مجددا َ در آزمون ورودی دانشگاهها شرکت و ادامه تحصیل دهند..

9. آیا دانشجویان انصرافی اگر بدون غیبت به خدمت اعزام شوند مجاز به ادامه تحصیل میباشند؟

پاسخ: خیر تا پایان خدمت مجاز به شرکت مجدد در آزمون و ادامه تحصیل نمی باشند.

10. مدت زمان معرفی دانشجویان اخراجی و انصرافی چند ماه می باشد؟

پاسخ: دانشجویان اخراجی حداکثر 6 ماه فرصت دارند در صورت تایید دانشگاه مربوطه اعاده به تحصیل نمایند.

11. شرایط درخواست معافیت تحصیلی جهت مقاطع کارشناسی ارشد و بالاتر در خارج از کشور چیست ؟

پاسخ:

• اخذ پذیرش از دانشگاه خارج از کشور
• تایید وزارت علوم تحقیقات و فناوری و در خواست صدور معافیت تحصیلی از سازمان وظیفه عمومی ناجا
• نداشتن غیبت مشمول
• واگذاری ودیعه
• دانشجوی انصرافی نبودن
• اخذ مجوز از سازمان وظیفه عمومی

12. آیا تحصیل همزمان در دو دانشگاه مجاز است؟

پاسخ: خیر مگر دانشجویان نخبه و استعدادهای درخشان مجاز می باشد.

13. شرایط ادامه تحصیل در مقطع دکتری تخصصی رشته های پزشکی و دامپزشکی و دندانپزشکی چگونه می باشد؟

پاسخ: ادامه تحصیل در مقطع دکترای تخصصی رشته های پزشکی و دامپزشکی و دندان پزشکی صرفاَ با تایید ستاد کل و یا عضویت در هیات علمی امکان پذیر می باشد.

14. معافیت تحصیلی چند باردر هر مقطع تحصیلی به مشمول تعلق میگیرد؟

پاسخ: معافیت تحصیلی به مشمول برای هر مقطع صرفاَ یکبار تعلق می گیرد.

15. به مشمولانی که به طور غیر مجاز از کشور خارج می شوند آیا معافیت تحصیلی تعلق میگیرد؟

پاسخ: خیر ،معافیت تحصیلی صرفاَ برای مشمولانی که به طریق قانونی از کشور خارج می شوند تعلق می گیرد.

16. مشمولانی که در خارج از کشور از معافیت تحصیلی برخوردارند پس از اخراج یا فراغت یا ترک تحصیل طی چه مدتی بایستی خود را به سازمان وظیفه عمومی معرفی نمایند؟

پاسخ: این افراد حداکثر تا یک سال فرصت دارند خود را به سازمان وظیفه عمومی معرفی کنند.

17. آیا مشمولان استخدام شده از طریق پذیرش آزمون در دانشگاهها ی نظامی و انتظامی نیروهای مسلح پس از اخراج از معافیت تحصیلی برخوردار می شوند؟

پاسخ: خیر، این دسته از افراد در صورت اخراج از دوره آموزش مجاز به ادامه تحصیل نمی باشند.

18. معافیت های رهبری شامل چه گروهی از مشمولان می شود؟

پاسخ: سال متولدین 1338 تا پایان 1354 متولدین تا پایان سال 1354 متولدین تا پایان سال 1352 متولدین تا پایان سال 1350 متولدین تا پایان سال 1344 ردیف مقطع تحصیلی 1 زیر دیپلم، دیپلم، فوق دیپلم 2 لیسانس 3 فوق لیسانس 4 دکتری غیر پزشکی 5 دکتری پزشکی و دامپزشکی

19. نحوه رسیدگی به وضعیت نخبگان چگونه است؟

پاسخ: مشمولان نخبه ابتدا میبایست به بنیاد ملی نخبگان به آدرس: تهران - خیابان ولیعصر (عج) - زعفرانیه ) خ. شهید فلاحی - کوچه . شیرکوه - پ. 24/1 مراجعه و سوابق و مستندات نخبگی خویش را جهت احراز نخبگی به بنیاد مذکور ارائه نمایند در صورت احراز نخبگی خواهند توانست از امتیازات خدمت وظیفه عمومی _ ادامه تحصیل _ خروج از کشور و غیره بهره مند گردند، جهت کسب اطلاع بیشتر میتوانند به آدرس اینترنتی bonyade-nokhbegan.ir مراجعه نمایند.

20. آیا مشمولان غایب که در خارج از کشور حضور دارند می توانند از معافیت پزشکی یا کفالت استفاده نمایند؟

پاسخ: رسیدگی به درخواست معافیت کفالت صرفاً در صورت نداشتن غیبت امکان پذیر می باشد لیکن رسیدگی به درخواست معافیت پزشکی در صورت داشتن غیبت نیز امکان پذیر است که البته همزمان به وضعیت غیبت ایشان نیز رسیدگی خواهد شد.

21. غیبت از چه زمانی شروع می شود؟

پاسخ: از موعد اعزام قانونی برای خدمت (پایان 19 سال تمام برای مشمولان عادی که بطور روزانه و پیوسته در حال تحصیل نمیباشند) و از 4 ماه بعد از تاریخ ترک تحصیل، انصراف و یا اخراج از تحصیل برای محصلین بالای 19 سال تمام و برای دانشجویان پس از 6 ماه از زمان فارغ التحصیلی و دیپلمه ها پس از 6 ماه از فارغ التحصیلی و دانشجویان اخراجی ، انصرافی و فارغ التحصیل خارج از کشور حداکثر یکسال بعد.

22. خروج از کشور دانشجویان به چه صورت می باشد؟

پاسخ: به منظور سفر علمی و فرصت مطالعاتی و اخذ پذیرش با در خواست و تایید دانشگاه و سپردن ودیعه 5 میلیون تومانی مجوز خروج برای دانشجویان صادر می شود.در حال تحصیل در دانشگاههای داخل کشور پس از اخذ پذیرش با درخواست و تائید دانشگاه و وزارت علوم و با پرداخت تضمین های لازم در سقف 5 میلیون تومان.

23. میزان ودیعه برا ی مجوز خروج از کشور چه مبلغ و نوع وثیقه چه می باشد؟

پاسخ: برای سفرهای زیارتی چک به مبلغ 15 میلیون تومان - سفرهای علمی کوتاه مدت 5 میلیون تومان نقد و برای سفرهای سوریه و تحصیل در دانشگاههای خارج مبلغ 15 میلیون تومان نقد ضمانتنامه بانکی یا وثیقه ملکی.

24. اخذ ودیعه بصورت ضمانتنامه بانکی چگونه است ؟

پاسخ: ضمانتنامه همه بانک ها با هماهنگی امور مالی سازمان وظیفه عمومی ناجا معتبر می باشد.

25. نحوه خروج از کشور دانشجویان از طریق ستاد عمره دانشجویی چگونه است ؟

پاسخ: با در خواست ستاد عمره دانشجویی و تعهد آن ستاد و نداشتن غیبت مشمول امکان خروج از کشور دانشجویان برای عمره وجود دارد.

26. آیا به مشمولان غایب مجوز خروج تعلق می گیرد ؟

پاسخ: هیچ مشمول غایبی به هیچ وجه مجاز به خروج از کشور نمی باشد.

27. مجوز خروج به مقصد چه کشورهایی و به چه منظور صادر می شود ؟

پاسخ: تمامی کشورها به منظور سفر علمی به جز فلسطین اشغالی.2. کشورهای زیارتی (عراق سوریه و عربستان)

28. مدت خروج از کشور به منظور فرصت مطالعاتی در دوره های فوق لیسانس و لیسانس و دکتری به چه صورت می باشد ؟

پاسخ: فوق لیسانس 6 ماه و دکتری یکسال می باشد.

29.طبق قوانین جدید، طول مدت زمان خدمت سربازی به چه میزانی است؟

بر طبق قوانین جدید طول مدت زمان خدمت سربازی به شرح زیر است:

• خدمت در مناطق بومی 24ماه
• خدمت به صورت امریه سربازی 24ماه
• خدمت در مناطق غیر نظامی (غیردرگیر) 21ماه
• خدمت در مناطق نظامی (درگیر) 17ماه

در صورتی که به پاسخ سوال خود نرسیدید٬ هم اکنون میتوانید تماس بگیرید و سوال خود را با مشاوران مجرب شما مطرح فرمایید

منبع: معافیت کفالت

معافیت کفالت پدر تحت پوشش کمیته امداد ۱۴۰۴ | راهنمای مرکز مشاوره آویژه

در مسیر خدمت سربازی، بسیاری از مشمولان به‌دنبال راه‌هایی برای بهره‌مندی از معافیت قانونی هستند. یکی از پرتقاضاترین این مسیرها، معافیت کفالت پدر به‌ویژه در شرایطی است که پدر خانواده تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) قرار دارد.
مرکز مشاوره آویژه، به عنوان یکی از معتبرترین مراجع راهنمایی نظام وظیفه، در این مقاله به‌صورت تخصصی به بررسی شرایط، مدارک، الزامات قانونی و تغییرات معافیت کفالت در سال ۱۴۰۴ می‌پردازد.

معافیت کفالت چیست و چه زمانی شامل حال مشمول می‌شود؟

معافیت کفالت یکی از انواع معافیت‌های قانونی از خدمت سربازی است که در شرایط خاص برای نگهداری از اعضای خانواده به مشمولان تعلق می‌گیرد. اگر پدر مشمول نیازمند مراقبت و حمایت مستقیم باشد و فرد دیگری برای این کار وجود نداشته باشد، این امکان فراهم است که مشمول از طریق کفالت از اعزام معاف شود.

شرایط دریافت معافیت کفالت پدر در سال ۱۴۰۳ (تحت پوشش کمیته امداد)

مرکز مشاوره آویژه تأکید می‌کند که تحقق این نوع معافیت تنها در صورت وجود شرایط زیر ممکن است:

۱. سن و وضعیت جسمی پدر:

• اگر سن پدر ۷۰ سال یا بیشتر باشد، نیازی به تأیید پزشکی نیست.

• برای پدران زیر ۷۰ سال، باید ناتوانی جسمی یا روانی وی توسط کمیسیون پزشکی نظام وظیفه تأیید شود.

۲. عضویت رسمی در کمیته امداد:

• پدر باید حداقل از قبل از رسیدن فرزند به سن مشمولیت (۱۸ سالگی) تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) بوده باشد.

۳. تنها پسر خانواده یا نبود مراقب دیگر:

• مشمول باید تنها فرزند پسر خانواده باشد یا اثبات کند که سایر برادران، بنا به دلایل قانونی، قادر به مراقبت نیستند (مانند خدمت سربازی، بیماری، مهاجرت، اشتغال در شهر دیگر و…).

۴. نداشتن سابقه غیبت:

• شرط بسیار مهم دیگر، عدم غیبت غیرموجه قبل از اقدام برای معافیت است. در غیر این صورت، معافیت به راحتی تأیید نخواهد شد.

مدارک لازم برای دریافت معافیت کفالت پدر تحت پوشش کمیته امداد

برای ثبت درخواست در سامانه نظام وظیفه و مراجعه به دفاتر پلیس +۱۰، مدارک زیر ضروری است:

• کارت ملی و شناسنامه مشمول و پدر

• نامه رسمی از کمیته امداد مبنی بر حمایت پدر

• مدارک پزشکی معتبر (در صورت نیاز به اثبات بیماری پدر)

• عکس پرسنلی رنگی

• آخرین مدرک تحصیلی برابر با اصل

• فرم وضعیت مشمول از پلیس +۱۰

توصیه آویژه: پیش از مراجعه حضوری، حتماً با مشاوران مرکز تماس بگیرید تا از تکمیل بودن مدارک مطمئن شوید و وقت‌تان تلف نشود.

تفاوت معافیت کمیته امداد با معافیت بهزیستی در سال ۱۴۰۳

تفاوت این دو نوع معافیت موضوعی است که بسیاری از مشمولان نمی‌دانند:

• در معافیت کفالت مددجویان بهزیستی، حتی اگر چند فرزند پسر وجود داشته باشد، در برخی موارد یکی از آن‌ها می‌تواند معاف شود.

• اما در معافیت کمیته امداد، تأکید اصلی بر تنها بودن مراقب است و اگر فرد دیگری توانایی نگهداری داشته باشد، امکان معافیت برای مشمول از بین می‌رود.

نتیجه‌گیری از مرکز آویژه: شرایط کمیته امداد نسبت به بهزیستی سخت‌گیرانه‌تر است و نیاز به بررسی دقیق‌تر دارد.

پاسخ به سوالات پرتکرار مشمولان آویژه

✅ آیا مشمول دارای غیبت می‌تواند درخواست معافیت کفالت بدهد؟
در صورتی که غیبت با مدارک قانونی توجیه شود و کمیته امداد نیز شرایط را تأیید کند، امکان بررسی وجود دارد.

✅ اگر پدر در آسایشگاه نگهداری شود، امکان دریافت معافیت وجود دارد؟
خیر. معافیت کفالت نیاز به مراقبت حضوری و مستقیم دارد. نگهداری در مرکز شبانه‌روزی مانع اصلی دریافت این معافیت است.

✅ اگر ناتوانی پدر موقتی باشد چه می‌شود؟
در این حالت فقط امکان دریافت معافیت موقت وجود دارد که مدت‌دار و قابل تمدید است.

نکات جدید معافیت کفالت در سال ۱۴۰۳ (بر اساس آخرین اطلاعیه‌ها)

اختلال خوردن | علائم، دلایل و درمان در مرکز مشاوره آویژه

اختلال خوردن یکی از چالش‌های روانی جدی است که سلامت جسم و روان افراد را به‌طور مستقیم تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال معمولاً در دو شکل کم‌خوری عصبی (بی‌اشتهایی) و پرخوری عصبی بروز می‌کند و در صورت بی‌توجهی، می‌تواند به آسیب‌های جدی جسمی، روحی و حتی اختلال شخصیت منجر شود.

در این مقاله از مرکز مشاوره خانواده آویژه، به بررسی جامع علائم اختلال خوردن، دلایل ایجاد آن و روش‌های مؤثر درمانی می‌پردازیم.

اختلال خوردن چیست؟

اختلال خوردن یک اختلال روان‌شناختی است که طی آن فرد، به‌طور غیرعادی دچار کم‌خوری یا پرخوری مفرط می‌شود. این رفتارها معمولاً واکنشی عصبی به استرس، اضطراب، فشارهای روانی یا ضربه‌های عاطفی‌اند و می‌توانند به مرور زمان عملکرد طبیعی بدن را مختل کنند.

انواع اختلال خوردن

۱. بی‌اشتهایی عصبی (Anorexia Nervosa):
فرد به شکل وسواس‌گونه از غذا اجتناب می‌کند، احساس چاقی می‌کند حتی اگر بسیار لاغر باشد و معمولاً دچار اختلال تصویر بدنی است.

۲. پرخوری عصبی (Bulimia Nervosa):
در این حالت فرد در پاسخ به استرس یا هیجانات منفی، دچار حملات پرخوری می‌شود و اغلب پس از آن دچار احساس گناه یا تلاش برای پاک‌سازی بدن (مثلاً از طریق استفراغ، ورزش شدید یا مصرف ملین‌ها) خواهد شد.

دلایل بروز اختلال خوردن

اختلالات خوردن معمولاً دلایل روانی و عصبی دارند. برخی از عوامل مؤثر عبارت‌اند از:

• استرس مزمن و ضربات روحی مانند طلاق، شکست عشقی یا از دست دادن عزیزان

• اختلال در سیستم عصبی مغز به‌ویژه در نواحی مرتبط با کنترل اشتها (دستگاه لیمبیک)

• فشارهای اجتماعی و فرهنگی مخصوصاً در نوجوانان که استانداردهای زیبایی رسانه‌ها را دنبال می‌کنند

• افسردگی، اضطراب، وسواس فکری و اختلال شخصیت

• کمبود محبت و توجه در دوران کودکی یا نوجوانی

علائم اختلال خوردن

علائم پرخوری عصبی:

• ریزه‌خواری مداوم و ولع به غذا در شرایط استرس‌زا

• خوردن سریع و زیاد بدون احساس سیری

• چاقی موضعی، به‌ویژه در ناحیه گردن و شکم

• خواب‌آلودگی بعد از غذا

• نفخ، ترش کردن، یبوست و اختلال در دفع

• نوسانات خلقی، اضطراب، کاهش اعتمادبه‌نفس و احساس گناه

علائم بی‌اشتهایی عصبی:

• کاهش شدید وزن و ضعف عمومی

• وسواس فکری درباره کالری، چاقی یا غذا

• انزواطلبی، بدخلقی، افسردگی

• یبوست مزمن و کاهش متابولیسم

• احساس سیری دائمی و امتناع از غذا حتی در شرایط گرسنگی

تأثیر اختلال خوردن بر سلامت روان و جسم

اختلال خوردن تنها به تغذیه مربوط نمی‌شود، بلکه می‌تواند به‌مرور زمان منجر به:

• ضعف سیستم ایمنی بدن

• اختلال در خواب و تمرکز

• آسیب‌های گوارشی و هورمونی

• افسردگی شدید، اختلال اضطراب، وسواس و حتی اختلال شخصیت

• انزوای اجتماعی، افت عملکرد تحصیلی یا شغلی

• کاهش عزت نفس و بروز رفتارهای خودآزارانه

نقش استرس در ابتلا به اختلال خوردن

استرس یکی از اصلی‌ترین عوامل در بروز اختلال خوردن است. زمانی که بدن دچار اضطراب می‌شود، هورمون کورتیزول در سطح بالا ترشح می‌شود. این ترشح باعث بروز واکنش‌هایی مانند ولع غذا یا بالعکس، بی‌اشتهایی شدید می‌شود. این چرخه‌ی معیوب بین مغز، دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی اگر کنترل نشود، به یک اختلال مزمن تبدیل خواهد شد.

راهکارهای درمان اختلال خوردن در مرکز آویژه

در مرکز مشاوره خانواده آویژه، درمان اختلال خوردن با یک رویکرد چندبعدی و تخصصی انجام می‌شود. برنامه درمانی شامل:

• روان‌درمانی فردی با تمرکز بر CBT (درمان شناختی-رفتاری)

• مشاوره تغذیه با کمک متخصصین تغذیه و روان‌شناس بالینی

• آموزش مدیریت استرس و تنظیم هیجانات

• مداخلات خانوادگی برای تقویت محیط عاطفی فرد

• در صورت لزوم، درمان دارویی با تجویز روانپزشک

با دریافت مشاوره تخصصی از مرکز آویژه، می‌توانید ریشه‌های روان‌شناختی این اختلال را شناسایی کرده و درمانی پایدار و اصولی را آغاز نمایید.

چرا مشاوره با آویژه؟

چگونه تسلیت بگوییم؟ راهنمای ابراز همدلی واقعی از نگاه مرکز مشاوره خانواده آویژه

در لحظاتی که اندوه فقدان عزیز، دل خانواده‌ای را آتش می‌زند، شاید هیچ کاری سخت‌تر از پیدا کردن جمله‌ای برای تسلی دادن نباشد. اما حقیقت این است که تسلیت گفتن، فراتر از چند واژه است. تسلیت گفتن هنری‌ست برای ابراز همدلی و همراهی قلبی؛ راهی برای این‌که به فرد داغ‌دار نشان دهیم در این رنج عظیم تنها نیست.

در این مقاله، متخصصان مرکز مشاوره خانواده آویژه به شما می‌گویند که چگونه با کلمات، حضور و رفتار، تسلی‌بخش دل‌های داغ‌دیده باشیم.