علت بد اخلاقی مردان چیست؟

به گزارش روانشناسان آویژه بد اخلاقی یک ویژگی منفی در افراد است. نمی توان گفت شخصی هیچ وقت بداخلاق نشده است. و همیشه خوش رو و خوش اخلاق بوده است. همه ی افراد احساساتی مثل خشم، عصبانیت، خستگی و ... را درک کرده اند. گاهی خستگی زیاد و یا خشم و ناراحتی باعث کج خلقی و بداخلاقی افراد می شود. مشاوران مرکز مشاوره آویژه در این مقاله برخی از مهم ترین دلایل بد اخلاقی در مردان را برای شما نگارش کرده اند. البته برخی از این علت ها بین زنان و مردان رایج و مشترک است و برخی دیگر منحصر به مردها می شود.

دلایل بداخلاقی در مردان

ریشه بداخلاقی اغلب به عوامل و سبک زندگی انسان ها برمیگردد. تغییرات ناگهانی در خلق و خوی افراد هنگامی ظاهر می شود که:

تجربه یک تغییر مهم در زندگی مانند تغییر شغل، تغییر خانه و یا از دست دادن یک موقعیت مالی یا کاری عالی و ...

استرس بیش از حد

نخوابیدن کافی

غذای ناسالم

مصرف داروهایی که بر خلق و خوی یا خواب انسان تاثیر می گذارند.

و ....

در این قسمت مهم ترین دلایل بد اخلاقی را برای شما شرح می دهیم. شما با دانستن این دلایل می توانید به فکر راه چاره برای تغییر مرد بداخلاق و دور کردن او از بداخلاقی و کج خلقی باشید.

داشتن اختلال دو قطبی

گاهی دلیل بداخلاقی مرد، داشتن یک بیماری زمینه ای و روانی است که باعث بداخلاقی او می شود. یکی از این بیماری ها اختلال دوقطبی است که باعث می شود مرد در موقعیت ها و زمان های مختلف احساسات یکسانی نداشته باشد. او گاهی به شدت آرام می شود و گاهی استرس و خشم و عصبانیت وجودش را فرا می گیرد. اگر احساس می کنید شوهرتان اختلال دوقطبی دارد پس حتما به یک مشاوره و یا روانشناس برای تشخیص قطعی و درمان مراجعه کنید. مشاور به شما می گوید که باید چگونه رفتار کنید و چه کارهایی برای دوری از بداخلاقی مرد نیاز است انجام دهید.

نداشتن خواب کافی

برخی از مردان به دلیل شغلی که دارند نمی توانند در شبانه روز مقدار خواب کافی داشته باشند. نداشتن خواب کافی به شدت بر خلق و خوی افراد تاثیر می گذارد. مغز و بدن شما در هنگام خواب بهبود می یابند. وقتی شما به اندازه کافی استراحت نکرده باشید. و یا خواب درستی نداشته باشید نمی توانید با دیگران ارتباط موثر برقرار کنید. خشمگین می شوید و دائم احساس خستگی کسل بودن می کنید. اگر همسرتان مجبور است تمام شب را سرکار باشد پس هگامیکه به خانه آمد محیطی را برای او ایجاد کنید تا بتواند کمبود خواب خود را جبران کند. سکوت را رعایت کنید و این موضوع که همسرتان خسته است و نیاز به خواب دارد را درک کنید. وقتی شما شروع به صحبت یا بحث کردن با او می کنید به دلیل نداشتن خواب کافی بداخلاق و عصبانی می شود. اگر فرزندان نمی گذارند او به خوبی بخوابد می توانید انها را به پارک ببرید و یا سرگرمی برایشان ایجاد کنید تا همسرتان بتواند بخوابد. اغلب مردان به شدت وابسته به خواب هستند. پس حتما دقت کنید همسرتان همیشه خواب کافی داشته باشد تا بداخلاق نشود.

گرسنه بودن

گرسنگی، عصبانیت و بداخلاقی را افزایش می دهد. هنگامیکه بین وعده های غذایی فاصله زیادی می افتد اکثر افراد احساس عصبانیت، ناراحتی، تنهایی و سردرگمی دارند. حتی ممکن است بخواهند گریه کنند یا غر بزنند. افت قندخون تاثیر بسزایی در تغییر خلق و خوی دارد. اگر می خواهید با همسرتان در رابطه با موضوعی صحبت کنید پس زمانیکه او گرسنه است را برای این کار انتخاب نکنید. حواستان باشد مرد گرسنه یک مرد بداخلاق است.

وجود موقعیت های استرس زا

استرس و فشارهای زیاد در محل کار، خانه یا هر مکان دیگر به شدت بر اخلاق مردان تاثیر می گذارد. استرس می تواند باعث شود شوهرتان خواب کافی نداشته باشد، سلامتی اش به خطر می افتد، اشتها نداشته باشد  و ... . سعی کنید بفهمید چه چیزی باعث شده است همسرتان استرس داشته باشد. و تلاش کنید او را از موقعیت استرس زا دور نگه دارید. او را به ورزش کردن و یا سرگرمی جدیدی تشویق کنید. این کار باعث دوری او از استرس می شود و بداخلاقی او را کاهش می دهد.

مصرف داروهای خاص

بدخلقی و افسردگی می تواند عوارض جانبی داروهایی باشد که شوهرتان مصرف می کند. مصرف برخی از دارو ها باعث می شود انسان بد اخلاق و بهانه گیر شود. پس اگر تغییرات منفی در خلق و خوی همسرتان می بینید حتما در مورد عوارض داروهایی که مصرف می کند با دکتر صحبت کنید. همچنین داروها می تواند بر خواب و خوراک  نیز تاثیر بگذارد و باعث بداخلاقی شوهرتان شود.

مصرف مواد مخدر

اعتیاد باعث بداخلاقی مردان می شود. افرادی که مواد مخدر مصرف می کنند تغییرات خلق و خوی زیادی دارند. وقتی زمان مصرف مواد مخدر آنها زیاد شود به شدت بداخلاق و غیر قابل تحمل می شوند. دیگر نمی توان آنها را کنترل کرد. مرد مصرف کننده به هر دری برای تامین مصرف خود می زند. حتی بداخلاقی و کتک زدن.

مشاهده یک رفتار بد از طرف همسر

هر کسی در زندگی خود خط قرمزهایی را دارد. ممکن است شوهر شما از یک رفتار و یا طرز صحبت کردن و ... متنفر باشد. پس سعی کنید این موضوع را درک کرده و در مورد آن محترمانه صحبت کنید. شما باید به نظرات و بایدها و نبایدهای همسرتان احترام بگذارید. و همچنین او نیز باید به رفتار ها و طرز فکر شما احترام بگذارد. وقتی رفتار ناپسندی از زن سر بزند مسلما مردان بداخلاق می شوند.

مشکلات مالی

پول همیشه یک موضوع بحث برانگیز در روابط و زندگی  بوده است. مردان گاهی به دلیل مشکلات مالی و نبود رفاه، بداخلاقی میکنند. مردان اغلب مانند زنان نمی توانند در مورد احساسات و مشکلات و ناراحتی ها صحبت کنند. وقتی مردی از نظر مالی با مشکل روبه رو می شود، استرس های زیادی را تحمل می کند. فشار مالی یکی از دلایل رایج بداخلاقی مردان است.

سخن از مشاوران آویژه

مردان بداخلاق باعث ایجاد احساساتی مثل ناامیدی، افسردگی، استرس، ناراحتی و ... در زن ها می شوند. سعی کنید از بداخلاق بودن فاصله بگیرید تا هم خودتان و هم اطرافیانتان یک زندگی شاد و روابط سالم را تجربه کنید. مردان بداخلاق گاهی غیر قابل تحمل می شوند. اینکه دائم به دلایل مختلف و غیر منطقی بهانه گیری کنید و غر بزنید قابل تحمل نیست. اگر شوهرتان بداخلاقی می کند، سعی کنید یک ارتباط سالم با او برقرار کنید و دلایل این رفتار را از او سوال کنید. همانطور که گفته شد اغلب مردها در مورد احساسات و نیازهای خود به طور واضح و صریح صحبت نمی کنند. شاید رفتار اشتباهی از شما باعث شده است او به یک مرد بداخلاق تبدیل شود. پس حتما با همسرتان در مورد بداخلاقی هایش صحبت کنید. به او بگویید که رفتارها و اخلاقش شما را اذیت می کند. و نمی توانید زندگی شادی را با وجود این بداخلاقی ها داشته باشید.

منبع: مشاوره تلفنی خانواده

قبولی در آزمون نظام مهندسی ۱۴۰۴ | ۱۰ تکنیک طلایی قبولی

قبولی در آزمون نظام مهندسی؛ گامی مهم برای ورود حرفه‌ای به بازار کار مهندسی

آزمون ورود به حرفه مهندسان که با نام آزمون نظام مهندسی ساختمان شناخته می‌شود، مهم‌ترین و تأثیرگذارترین آزمون در مسیر شغلی مهندسان است. قبولی در این آزمون به معنای دریافت پروانه اشتغال به کار مهندسی و ورود رسمی به بازار کار تخصصی در حوزه ساخت‌وساز، طراحی، نظارت و اجرا است.

تجربه نشان داده است مهندسانی که موفق به اخذ پروانه اشتغال می‌شوند، فرصت‌های شغلی بسیار گسترده‌تری در مقایسه با سایر مهندسان خواهند داشت؛ از فعالیت مستقل و تأسیس دفتر مهندسی گرفته تا عقد قراردادهای رسمی و حضور در پروژه‌های بزرگ عمرانی. به همین دلیل، قبولی در آزمون نظام مهندسی برای بسیاری از داوطلبان یک هدف جدی و سرنوشت‌ساز محسوب می‌شود.

مرکز مشاوره آویژه با سال‌ها تجربه در حوزه مشاوره تخصصی آزمون‌های نظام مهندسی، در این مطلب تلاش کرده است مهم‌ترین نکات و تکنیک‌های قبولی در آزمون نظام مهندسی را به زبان ساده و کاربردی در اختیار شما قرار دهد.

آزمون نظام مهندسی چگونه برگزار می‌شود؟

آزمون نظام مهندسی معمولاً سالی دو نوبت و توسط دفتر مقررات ملی و کنترل ساختمان وزارت راه و شهرسازی، با همکاری سازمان سنجش آموزش کشور برگزار می‌شود. این آزمون در ۷ رشته اصلی برگزار می‌گردد:

• عمران (نظارت، اجرا، محاسبات)

• معماری (نظارت، اجرا، طراحی)

• تأسیسات برقی (نظارت، طراحی)

• تأسیسات مکانیکی (نظارت، طراحی)

• نقشه‌برداری

• شهرسازی

• ترافیک

داوطلبان پس از گذشت:

• ۳ سال از مدرک کارشناسی

• ۲ سال از کارشناسی ارشد

• ۱ سال از دکتری

و با داشتن عضویت در سازمان نظام مهندسی استان، مجاز به شرکت در آزمون خواهند بود.

شرایط ویژه دارندگان مدرک ناپیوسته

افرادی که دارای مدرک کارشناسی ناپیوسته هستند، در صورتی که مدرک کاردانی آن‌ها مرتبط با رشته مهندسی باشد، می‌توانند از امتیاز سابقه کار استفاده کنند. هر ۵ سال سابقه کار با مدرک کاردانی معادل ۱ سال سابقه کارشناسی محاسبه می‌شود (حداکثر تا ۲ سال).
برای جلوگیری از هرگونه ابهام، توصیه می‌شود شرایط دقیق خود را از واحد عضویت سازمان نظام مهندسی استان یا مشاوران آویژه استعلام بگیرید.

ساختار آزمون و نحوه نمره‌دهی

به‌جز آزمون طراحی معماری که تشریحی است، سایر آزمون‌ها به‌صورت تستی (۴ گزینه‌ای) برگزار می‌شوند:

• تعداد سوالات: ۶۰ سوال

• حد نصاب قبولی: کسب حداقل ۵۰٪ نمره (۳۰ پاسخ صحیح)

• نمره منفی: هر پاسخ اشتباه ⅓ نمره منفی

نکته مهم اینکه آزمون پایه ۳ نظام مهندسی به‌صورت جزوه باز (Open Book) برگزار می‌شود. داوطلبان مجاز به همراه داشتن کتاب، جزوه و ماشین حساب مهندسی هستند، اما استفاده از موبایل، تبلت و لپ‌تاپ اکیداً ممنوع است.

آیا جزوه‌باز بودن آزمون یعنی قبولی آسان؟

برخلاف تصور بسیاری از داوطلبان، آزمون‌های جزوه‌باز معمولاً سخت‌تر از آزمون‌های عادی هستند. در این نوع آزمون، تمرکز طراح سوال بیشتر بر درک مفاهیم، تحلیل و ترکیب مطالب است نه حفظ کردن صرف. بنابراین، داشتن منابع بدون تسلط کافی، کمکی به قبولی نخواهد کرد.

۱۰ تکنیک طلایی قبولی در آزمون نظام مهندسی

1️⃣ بررسی منابع جدید

قبل از شروع مطالعه، حتماً آخرین منابع اعلام‌شده در سایت دفتر مقررات ملی ساختمان را بررسی کنید. استفاده از منابع قدیمی یکی از مهم‌ترین دلایل عدم قبولی است.

2️⃣ مطالعه همه منابع

به یک یا دو کتاب اکتفا نکنید. توزیع سوالات در آزمون نظام مهندسی یکنواخت نیست و ممکن است از یک مبحث خاص، سوالات بیشتری مطرح شود.

3️⃣ حل سوالات سال‌های گذشته

هر سال تعدادی سوال تکراری یا مشابه آزمون‌های قبل مطرح می‌شود. تسلط بر سوالات ادوار گذشته شانس قبولی را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد.

4️⃣ خلاصه‌نویسی اصولی

در مباحث مهم و تخصصی هر رشته، خلاصه‌نویسی هدفمند انجام دهید و به‌صورت هفتگی مرور داشته باشید.

5️⃣ استفاده هوشمندانه از کتاب‌های کلیدواژه

برای مباحث حفظی، کتاب‌های کلیدواژه بسیار کاربردی هستند و باعث صرفه‌جویی در زمان آزمون می‌شوند.

6️⃣ تست‌زنی روزانه

حل تست بدون تحلیل، فایده‌ای ندارد. حتماً تست‌های غلط را علامت‌گذاری کرده و مجدداً بررسی کنید.

7️⃣ استفاده از کلاس‌ها و منابع کمک‌آموزشی

در صورت امکان، از کلاس‌های آمادگی آزمون نظام مهندسی یا فیلم و جزوات اساتید باتجربه استفاده کنید.

8️⃣ حذف منابع قدیمی

منابع قدیمی را از دسترس خارج کنید؛ حتی یک ویرایش عقب‌تر می‌تواند باعث پاسخ اشتباه شود.

9️⃣ انتخاب ماشین حساب مناسب

ماشین حساب‌های Casio مدل 4800 یا 5800 برای آزمون کاملاً مناسب هستند. ذخیره فرمول‌ها و تمرین کار با آن را جدی بگیرید.

در مصاحبه استخدامی چه بگوییم، چگونه صحبت و چگونه رفتار کنیم؟

• چه رفتاری در مصاحبه استخدامی از خود نشان دهیم؟
• چه عواملی شانس ما را در مصاحبه استخدامی افزایش می دهد؟
• برای موفقیت در مصاحبه استخدامی کدام مهارت ها را باید تقویت کرد؟

این پرسش ها عمده دغدغه افرادی است که برای اولین بار قصد شرکت در مصاحبه استخدامی را داشته و نسبت شرایط این جلسه آشنایی کاملی ندارند.

به گزارش مرکز مشاوره آویژه مصاحبه های استخدامی عموما جلسات پراسترسی هستند و این استرس و تنش باعث می شود افراد تمرکز کافی بر روی برخی از رفتارهای خود نداشته باشند. رفتار هایی که گاها بی توجهی به آنها می تواند به موفقیت ما در مصاحبه شغلی لطمه وارد کند.

آشنایی با مفهوم مصاحبه

مصاحبه در لغت به گفت و شنود با صاحب مقام(کارفرما) اطلاق شده و عموما به منظور شناسایی ویژگی های فرد و تطابق این ویژگی ها با فرهنگ و چشم انداز سازمان انجام می گیرد.

چنانچه شرایط پیشنهاد شغلی با روحیات فرد سازگار بوده و خصوصیات فرد نیز برای مجموعه مورد نظر مطلوب به نظر برسد، مصاحبه کاری موفقی رقم خواهد خورد.

نکات مورد توجه مصاحبه استخدام

• به زمان حضور در جلسه مصاحبه اهمیت دهید

هنگام حضور در مصاحبه‌ استخدامی توجه داشته باشید که شما علاوه بر ارائه مهارت های تخصصی، باید نظم و فرهنگ فردی خودتان را نیز  به نمایش بگذارید. این اتفاق در مرحله اول با حضور به موقع در جلسه استخدامی صورت می گیرد.

همچنین در زمان حضور در جلسه استخدامی چنانچه اتفاقی رخ داده و نتوانستید در جلسه حاضر شوید، بهتر است با کارشناس استخدام تماس گرفته و او را در جریان این اتفاق قرار دهید.

• به آراستگی ظاهرخود توجه کنید

مصاحبه شما از لحظه ورود به جلسه استخدام آغاز می شود. این قانون نانوشته ای است که در غالب موارد تاثیر آن در پایان جلسه مصاحبه مشخص می شود.

به همین دلیل توصیه می شود در زمان حضور در جلسه استخدامی به آراستگی ظاهر خود دقت زیادی به بدهید. چرا که رفتار شما از لحظه اول سنجیده شده و در پایان مورد قضاوت قرار میگیرد.

باید به خاطر داشت که هیچ مجموعه ای فرد مورد نظر خود را با در نظر گرفتن شرایط ظاهری استخدام نمی کند، ولی آراستگی و نوع پوشش فرد می‌تواند در نتیجه نهایی تاثیر شگرفی داشته باشد!

• در مورد مجموعه کاری مورد نظر اطلاعات کسب کنید

میزان اطلاع فرد از اهداف یک مجموعه کاری از فاکتورهای تاثیرگذار در جلسه استخدامی تلقی می شود.

همیشه این موضوع را در نظرداشته باشید که مجموعه های مختلف با هدف رسیدن به موفقیت تلاش کرده و در صورتی که شما با کسب اطلاعاتی مانند نقاط قوت، نقاط ضعف و ... از شرایط فعلی آن ها بتوانید نسبت به اهداف و چشم اندازهای آینده خودتان را متعهد نشان دهید، گام بزرگی برای موفقیت در جلسه استخدامی برداشته اید.

• مهارت های خود را مهم و سازگار نشان دهید

یکی از تصورات غلط افراد در مصاحبه های استخدامی تاکید به آشنایی با مهارت های مختلف و غیر مرتبط است.

این امر در اکثر موراد کمکی به شما نکرده و حتی ممکن است، باعث شود شما در چشم کارفرما سردرگم و بی هدف جلوه کنید;

چرا که در تمامی مراحل استخدام شرایط فرد نسبت به یک سری عوامل سنجیده شده و چنانچه شما مهارت های اصلی و مورد نیاز برای شغل را تشخیص داده و در رزومه خود به شکل اقناع کننده ای به کارفرما ارائه کنید، از شانس خوبی برای رسیدن به شغل مورد نظر برخوردار خواهید بود.

• زمینه های مشترک را پیدا کنید

سعی کنید زمینه های مشترک با مجموع کاری مورد نظرتان را پیدا کنید! شاید این مسئله در ابتدا برای شما شوخی بنظر برسد ولی در مرحله گزینش افراد دقت زیادی به میزان همخوانی مهارت ها و اهداف آینده شما با شرایط سازمان خواهند داشت.

چرا که این امر مشخص خواهد کرد که می توانید در چشم انداز آینده شرکت یا سازمان قرار بگیرید؟ حتی در برخی موارد حاضر به سرمایه گذاری بر روی شما خواهند بود.

چگونه به سوالات مصاحبه استخدامی پاسخ دهیم؟

این سوال به عنوان اصلی ترین نگرانی و استرس داوطلبان استخدام شناخته شده و موجب می شود افراد زیادی علیرغم برخورداری از مهارت و توانایی های قابل قبول، از رسیدن به نتیجه مورد نظر خود ناکام بمانند.

 برای رفع این عارضه و بهبود مهارت های ارتباطی بهتر است به چند نکته ساده توجه داشته باشید:

• با مصاحبه کننده مانند دوست خود رفتار کرده و سعی نکنید به او پاسخ های کتابی و خشک یدهید
• قبل از صحبت در مورد هر مطلبی در جلسه استخدام چند لحظه فکر کنید
• صحبت های خود را با نهایت خونسردی، صبر و شکیبایی بیان کنید
• سعی کنید در مسائل حاشیه ای مانند سیاست، مذهب و ... تا حد امکان اظهار نظر نکنید
• انگیزه و با پشتکار بودن خود را با توضیح مهارت های خود اثبات کنید.
• تعهد و دغدغه خود را نسبت به موفقیت های آتی سازمان بیان کنید.
• نشان دهید که علاقمند به یادگیری و پیشرفت هستید.

بیشتر بخوانید: آشنایی با سوالات رایج استخدامی

چگونه حقوق مورد نظر خود را پیشنهاد کنیم؟

پیشنهاد حقوق شاید بزرگترین چالش شما در جلسه استخدامی محسوب شود. برای این منظور همواره سعی کنید قبل از صحبت در مورد حقوق درخواستی، دامنه پرداختی بازار در ردیف شغلی خود را بررسی کرده و با پیش زمینه قبلی به مذاکره بپردازید.

قطعا مرسوم ترین و بهترین روش برای این کار گفتگو با دوستان و همکاران فعال در این حوزه میتواند باشد.

همچنین در زمان پیشنهاد حقوق سعی کنید تا حد امکان از استراتژی سکوت استفاده کنید. بدین صورت که قبل اظهار نظر در مورد حقوق درخواستی صبر کنید و اجازه دهید تا ابتدا کارفرما حقوق مورد نظرش را به شما اعلام کند.

این استراتژی به این دلیل انجام می شود که مصاحبه کننده گاها سعی می کند با پرسیدن این سوال میزان تمایل شما به حقوق در کنار سایر موراد را بسنجد. همچنین موقع اعلام مبلغ درخواستی بهتر است، به جای گفتن مبلغ دقیق دامنه حقوق درخواستی خود را اعلام نمایید.

توجه داشته باشید در برخی از شرکت ها اضافه کار سهم موثری در درآمد و دریافتی افراد می تواند داشته باشد، به همین دلیل در پایان گفت و گو نسبت به شرایط محاسبه اضافه کاری خود حتما اطلاع کسب کنید.

سخن آخر

یکی از مهم ترین مراحل زندگی کاری هر فرد شرکت در جلسات استخدامی است. این جلسات به دلیل نقشی که در مسیر زندگی هر فرد می تواند داشته باشد از اهمیت فراوانی برخوردار بوده  و در اکثر اوقات نگرانی زیادی به سراغ افراد در زمان دعوت به جلسه استخدامی می آید.

در مقاله فوق به مورادی از نکات موثر در جلسه استخدامی اشاره شد.

سوالات متداول

چرا عموما افراد حین دعوت به مصاحبه شغلی دچار اضطراب و سردرگمی می شوند؟

این استرس و اضطراب در اکثر مواقع به دلیل عدم آشنایی افراد با شرایط جلسه استخدام به سراغ آن ها آمده و با اطلاع از چند مسئله ساده و بکارگیری آن در جریان جلسات، مانند اطلاع از شرایط مجموعه یا سازمان مورد نظر، شناسایی نکات مشترک، بهبود شرایط رزومه و ... می توان بر این نگرانی و ترس غلبه کرد.

منبع: لیست بیماری های معافیت پزشکی

بهترین روش مطالعه ریاضی برای کنکور | منابع پیشنهادی و برنامه‌ریزی حرفه‌ای

چگونه درس ریاضی را برای کنکور اصولی و درصدساز بخوانیم؟

درس ریاضی همواره یکی از تعیین‌کننده‌ترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین دروس کنکور سراسری بوده است. ضریب بالای این درس، به‌ویژه در رشته ریاضی و همچنین نقش آن در ایجاد فاصله تراز بین داوطلبان، باعث شده تسلط بر ریاضی به یک عامل کلیدی برای قبولی در رشته‌ها و دانشگاه‌های برتر تبدیل شود.

تجربه مشاوران مرکز مشاوره آویژه نشان می‌دهد بسیاری از داوطلبان نه به دلیل ضعف ذاتی، بلکه به علت روش مطالعه نادرست و انتخاب منابع نامناسب در درس ریاضی نتیجه مطلوب نمی‌گیرند. در ادامه، یک روش استاندارد، مرحله‌به‌مرحله و امتحان‌شده برای مطالعه ریاضی کنکور به شما معرفی می‌کنیم.

مرحله اول: یادگیری مفهومی قبل از تست‌زنی

اولین و مهم‌ترین اصل در مطالعه ریاضی، درک عمیق مفاهیم است. بدون یادگیری مفهومی، حتی حل صدها تست هم نتیجه پایداری نخواهد داشت.

• در کلاس درس با تمرکز کامل به توضیحات معلم گوش دهید

• مثال‌های ساده‌ای که معلم حل می‌کند را دقیق بررسی کنید

• سعی کنید منطق حل هر مثال را بفهمید، نه فقط فرمول‌ها را حفظ کنید

پس از پایان کلاس، چند ساعت بعد:

• جزوه معلم یا درسنامه کتاب کمک‌آموزشی را دوباره مطالعه کنید

• مثال‌ها را خودتان مجدداً حل کنید

• اگر به روش یا نکته خاصی رسیدید، حتماً آن را یادداشت نمایید

این مرحله پایه اصلی موفقیت شما در تست‌زنی است.

مرحله دوم: حل تمرین‌های سطح‌بندی‌شده

پس از یادگیری اولیه:

• ابتدا تمرین‌ها و مثال‌های ساده‌تر را حل کنید

• سپس به سراغ سوالات متوسط و کمی چالشی‌تر بروید

در این مرحله:

• هر نکته جدید یا روش حل خلاقانه را یادداشت کنید

• قبل از شروع هر جلسه تست‌زنی، این نکات را مرور نمایید

این کار باعث می‌شود ذهن شما هنگام حل تست‌ها سریع‌تر و منظم‌تر عمل کند.

مرحله سوم: تست‌زنی آموزشی (نه صرفاً تستی!)

یکی از اشتباهات رایج داوطلبان، استفاده افراطی از روش‌های کاملاً تستی است. این روش‌ها ممکن است حس کاذب تسلط ایجاد کنند، اما در کنکورهای سال‌های اخیر چندان پاسخگو نیستند.

ویرایش و ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی | زمان، مدارک و راهنمای کامل

آزمون دستیاری دندانپزشکی؛ مهم‌ترین مسیر ورود به تخصص

آزمون دستیاری دندانپزشکی یکی از مهم‌ترین و سرنوشت‌سازترین آزمون‌های تخصصی حوزه علوم پزشکی است که هر ساله داوطلبان زیادی برای شرکت در آن برنامه‌ریزی می‌کنند. قبولی در این آزمون به معنای ورود به دوره‌های تخصصی دندانپزشکی و آغاز یک مسیر حرفه‌ای متفاوت با فرصت‌های شغلی، علمی و درآمدی بسیار بالاتر است.

به دلیل اهمیت بالای این آزمون، ثبت نام صحیح و بدون نقص نقش بسیار مهمی در جلوگیری از حذف یا بروز مشکل در مراحل بعدی دارد. کوچک‌ترین اشتباه در وارد کردن اطلاعات یا بارگذاری مدارک می‌تواند منجر به از دست رفتن فرصت شرکت در آزمون شود. به همین دلیل، سازمان سنجش آموزش پزشکی هر ساله بازه‌ای را برای ویرایش و تکمیل اطلاعات ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی در نظر می‌گیرد.

آزمون سراسری دستیاری دندانپزشکی چگونه برگزار می‌شود؟

آزمون دستیاری دندانپزشکی به‌صورت سراسری و سالانه توسط مرکز سنجش آموزش پزشکی کشور برگزار می‌شود. هدف اصلی این آزمون، سنجش توان علمی و تخصصی فارغ‌التحصیلان دندانپزشکی عمومی و پذیرش آن‌ها در رشته‌های تخصصی دندانپزشکی است.

داوطلبان واجد شرایط می‌توانند با مراجعه به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی به نشانی sanjeshp.ir و مطالعه دقیق دفترچه راهنمای آزمون، نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.

مشاوران مرکز مشاوره آویژه همواره توصیه می‌کنند پیش از ثبت نام، دفترچه راهنما به‌صورت کامل مطالعه شود تا از شرایط، سهمیه‌ها، مدارک مورد نیاز و ضوابط آزمون آگاهی کامل داشته باشید.

زمان ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی

ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی معمولاً در بازه‌ای مشخص در نیمه اول سال انجام می‌شود. داوطلبان باید در این بازه زمانی:

• فرم ثبت نام اینترنتی را تکمیل کنند

• مدارک مورد نیاز را بارگذاری نمایند

• هزینه ثبت نام را پرداخت کنند

با توجه به محدود بودن زمان ثبت نام، بسیاری از داوطلبان یا موفق به ثبت نام نمی‌شوند یا اطلاعات خود را ناقص وارد می‌کنند. به همین دلیل، سازمان سنجش پزشکی بازه‌ای را برای تمدید ثبت نام و ویرایش اطلاعات در نظر می‌گیرد.

زمان برگزاری آزمون دستیاری دندانپزشکی

آزمون دستیاری دندانپزشکی معمولاً در نیمه دوم سال برگزار می‌شود. تاریخ دقیق برگزاری آزمون هر ساله از طریق سایت سنجش پزشکی اعلام می‌گردد.

علاوه بر داوطلبان عادی، مشمولان آیین‌نامه تسهیل ادامه تحصیل دانشجویان ممتاز و استعدادهای درخشان نیز در صورت دارا بودن شرایط می‌توانند در آزمون شرکت کنند. لازم به ذکر است استفاده از این تسهیلات فقط یک‌بار امکان‌پذیر است.

تمدید زمان و ویرایش اطلاعات ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی

در فرآیند ثبت نام، ممکن است برخی داوطلبان:

• اطلاعات خود را اشتباه وارد کرده باشند

• مدارک ناقص بارگذاری کرده باشند

• یا به‌طور کلی از ثبت نام جا مانده باشند

به همین دلیل، سازمان سنجش پزشکی هر سال بازه‌ای را برای ثبت نام مجدد، تکمیل مدارک و ویرایش اطلاعات ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی اعلام می‌کند.

در این بازه:

• داوطلبان جامانده می‌توانند ثبت نام کنند

• داوطلبان ثبت‌نام‌شده می‌توانند اطلاعات خود را ویرایش نمایند

• نواقص مدارک قابل اصلاح است

راهنمای گام‌به‌گام ویرایش اطلاعات ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی

ویرایش اطلاعات ثبت نام به‌صورت کاملاً اینترنتی انجام می‌شود و نیازی به پرداخت هزینه مجدد ثبت نام ندارد.

مراحل ویرایش اطلاعات:

1. ورود به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی به نشانی sanjeshp.ir

2. انتخاب گزینه «دندانپزشکی» از منوی سمت راست

3. کلیک روی بخش «دستیاری دندانپزشکی»

4. انتخاب گزینه «ویرایش ثبت نام – تکمیل مدارک»

5. وارد کردن کد ملی و شماره تلفن همراه ثبت‌شده

6. بررسی، اصلاح و تکمیل اطلاعات

7. تأیید نهایی و ذخیره تغییرات

پس از انجام این مراحل، داوطلب می‌تواند از صحت اطلاعات ثبت‌شده اطمینان حاصل کند.

مدارک مورد نیاز برای ثبت نام و ویرایش اطلاعات آزمون دستیاری دندانپزشکی

از آنجایی که فرآیند ثبت نام و ویرایش اطلاعات به‌صورت آنلاین انجام می‌شود، لازم است مدارک مورد نیاز از قبل آماده و اسکن شوند.