هنگام پیشنهاد دادن برای ازدواج چه نکاتی را رعایت کنیم؟
به یاد داشته باشید که هیچ قانون و تبصره خاصی برای تقاضای ازدواج وجود ندارد فقط باید هر آنچه که برای طرف مقابل شما و خودتان مهم و حیاتی است در نظر بگیرید. به گونه ای برنامه ریزی کنید که دوست دختر یا فرد مورد علاقه شما این لحظات را با عنوان خاطرات شیرین در ذهن خود ثبت کند. مهم ترین نکته همین است که شما و شریک آینده زندگیتان از روز خواستگاری یا لحظات پیشنهاد دادن به خوبی و خوشی یاد کنید.
اگر به دنبال این هستید که یک شروع رمانتیک داشته باشید و پیشنهاد ازدواج خود را به گونه ای مناسب و صحیح بیان کنید، از نکاتی که در زیر گفته شده است استفاده کنید.
مکان مناسبی را برای دادن پیشنهاد ازدواج انتخاب کنید
یک مکان زیبا و خاطره انگیز را برای بیان پیشنهاد ازدواج به فرد مورد علاقه خود انتخاب کنید. مثلا شما می توانید محل اولین ملاقات خود را برای این کار انتخاب کنید. یا برای غافلگیر کردن او یک منطقه زیبا و رمانتیک را بسته به سلیقه طرف مقابلتان انتخاب کنید. مثلا شاید طرف مقابل شما از طبیعت لذت ببرد و عاشق دریا یا جنگل باشد پس مسلما اگر شرایط برای شما مهیا باشد این مکان ها بهترین انتخاب هستند. و یا ممکن است یک رستوران و دعوت برای یک شام رمانتیک و عاشقانه را برگزینید.
یکی از انتخاب های دشوار و انرژی بر در مورد تقاضای ازدواج کردن یافتن مکان مناسب است. اما به یاد داشته باشید مهم تر از اینکه مکان عالی برای پیشنهاد دادن انتخاب کنید این است که یک لحظه عاشقانه را برای فرد مورد علاقه خود رقم بزنید. ممکن است در بالکن آپارتمان شما پیشنهاد ازدواج خود را بیان کنید اما این کار را در یک شب به یاد ماندنی و رویایی انجام دهید.
زمان مناسبی را برای تقاضای ازدواج، انتخاب کنید
اگر می خواهید با یک نظر مثبت رو به رو شوید پس حواستان به موقعیت و زمان تقاضای ازدواج خود باشد. زمانی را انتخاب کنید که هم شما و هم طرف مقابل تمرکز کافی برای تصمیم گیری و انتخاب داشته باشید. زمانی که هیچکدام از شما استرس هایی مثل استرس شغلی، زندگی یا خانوادگی نداشته باشید. می توانید از رویدادهای خاصی مثل تولد و یا تاریخ آشنایی برای رمانتیک کردن فضا استفاده کنید. حتی اگر می خواهید به صورت رسمی به خواستگاری بروید. حواستان باشد یکی از موضوعات مهم در خواستگاری کردن این است که زمان مناسبی را با خانواده ها انتخاب کنید. به گونه ای که هم خانواده شما و هم خانواده دختر هر دو آرامش کافی داشته و به دور از هرگونه استرس و تنشی باشند.
علایق فرد مقابل خود را نیز در نظر بگیرید
نمی توان گفت که انتخاب شما برای نحوه خواستگاری کردن اشتباه یا درست است. هیچ راه درست و غلطی برای خواستگاری وجود ندارد. مهم این است که شما ترجیحات و علایق خود و فرد مورد نظرتان را در نظر بگیرید. ممکن است طرف مقابل شما ترجیح بدهد که شما به صورت رسمی و با خانواده به خواستگاری او بروید و یا شاید در سر رویای یک پیشنهاد غافلگیر کننده و بزرگ از سمت شما را داشته باشد.
به یاد داشته باشید پیشنهاد ازدواج یعنی هر چیزی که شما دو نفر را شاد و خوشحال می کند
در ذهن اکثر افراد خواستگاری کردن و پیشنهاد ازدواج این گونه است که شما در مقابل دوست دختر خود زانو زده و از او تقاضای ازدواج می کنید و او نیز با لبخند و شادی قبول می کند. اما همیشه این گونه نیست. این درست است که در عرف و فرهنگ ما، خواستگاری کردن توسط پسر انجام می شود. اما به طور کلی و به دور از فرهنگ ها اگر در نظر بگیریم گاهی پیشنهاد ازدواج به پسر از سمت دختر اشکالی ندارد. اگر انتخاب درست و عاقلانه ای باشد.
پیشنهاد ازدواج یعنی هر چیزی که شما دو نفر را شاد و خوشحال می کند و یک خاطره به یاد ماندنی را ذهن شما حک می کند. پس گاهی برای داشتن یک موقعیت شاد و خاطره انگیز نیاز است به دور از رسم و عرف تصمیم گرفت. حتی گاهی ممکن است شما ازدواج با مردی که طلاق گرفته را انتخاب کنید و از انتخاب خود مطمئن باشید، اما اطرافیان شما را سرزنش کنند. به جز پدر و مادر به نظرات هیچ کسی گوش ندهید و عاقلانه تصمیم بگیرید.
یک حلقه ازدواج می تواند پیشنهاد دادن شما را به شدت رمانتیک کند
اگر شریک آینده زندگی شما دوست دارد که از او با یک انگشتر خواستگاری کنید پس دریغ نکنید. گاهی پیشنهاد ازدواج به دختر با یک حلقه، می تواند جدی و مصمم بودن شما را نشان بدهد و دوست دختر شما متوجه این موضوع شود که برای شما ارزشمند است. لازم به خریدن یک انگشتر با نگین الماس نیست. متناسب با شرایط مالی خود یک انگشتر انتخاب کنید. اگر طرف مقابل شما انتظار داشت که در کنار خانواده اش انگشتر را به او بدهید پس در هنگام خواستگاری رفتن این کار را بکنید. هر جور که او می خواهد عمل کنید.
اگر برای طرف مقابل شما سنت ها و آداب رسوم مهم است، پس به آن احترام بگذارید
از آنجایی که پیشنهاد ازدواج در سرتاسر جهان متفاوت است، پس به نظرات و آداب و رسوم طرف مقابل خود احترام بگذارید. ممکن است دوست دخترتان از شما انتظار داشته باشد که برای خواستگاری کردن به خانه آنها بروید و از والدینش اجازه بگیرید. یا بخواهند روش خواستگاری رفتن شما کاملا سنتی و مطابق با آداب و رسوم باشد. اگر در مورد نظر و عقیده او از نحوه خواستگاری کردن اطلاعاتی ندارید پس حتما از طرف مقابل خود در مورد نحوه پیشنهاد ازدواج سوال کنید و مطابق با نظرش پیش بروید.
اگر شما را با سوالات خود به چالش کشید، اضطراب نگیرید
گاهی ممکن است در خواستگاری یا هنگام پیشنهاد دادن با سوالاتی از سمت فرد مورد علاقه خود مواجه شوید. همانطور که در بالا گفته شد پیشنهاد ازدواج دادن به معنای زانو زدن دوست دختر و بله گفتن سریع او نیست. پس در مواجه با سوالات طرف مقابل استرس نگیرید. صادقانه و با آرامش تمام به سوالات پاسخ مناسب بدهید. این حق دختر یا پسر است که قبل از پذیرش پیشنهاد شما، بخواهند کامل شما را بشناسند. و از ویژگی های اخلاقی و رفتاری شما آگاه باشند. اینکه فرد راستگو، با اخلاق، دست و دلباز و … هستید و یا اینکه با یک فرد بداخلاق، دروغگو و … روبرو هستند. مشکلات ازدواج با مرد خسیس یا دروغگو و … به شدت زیاد است. پس دختر حق دارد قبل از بله گفتن شما را بشناسد و این کار تنها با پرسیدن سوالاتی که در ذهن خود دارد میسر می شود.
لحظات خواستگاری رفتن یا پیشنهاد ازدواج دادن را با عکس گرفتن، ثبت کنید
می توانید در صورت تمایل هنگامیکه پیشنهاد ازدواج خود را مطرح می کنید یا به خواستگاری می روید از شخصی بخواهید این لحظات را با عکس یا فیلم گرفتن ثبت کند. اگر به صورت خصوصی پیشنهاد ازدواج خود را مطرح می کنید می توانید برای رمانتیک تر شدن فضا از دیالوگ پیشنهاد ازدواج که جذاب و عاشقانه باشد استفاده کنید. فیلم برداری از این لحظات می تواند به ثبت یک خاطره عاشقانه تبدیل شود.
تمرین کنید که چه می خواهید بگویید
برای پیشنهاد ازدواج می توانید از یک متن درخواست ازدواج عاشقانه استفاده کنید. یا نحوه پیشنهاد ازدواج را ساده انتخاب کنید. در نهایت خودتان باید در رابطه با این موضوع تصمیم بگیرید. هر تصمیمی که گرفتید حواستان باشد جملاتی را که می خواهید بگویید تمرین کنید. این کار باعث می شود هنگام خواستگاری کردن آرامش داشته باشید و استرس و اضطراب باعث نشود جملات و صحبت های خود را فراموش کنید. نحوه بیان خواستگاری بسیار مهم است سعی کنید با کلمات و جملات خود طرف مقابلتان را تحت تاثیر قرار بدهید.
برای خواستگاری رفتن یا پیشنهاد ازدواج دادن یک لباس زیبا انتخاب کنید
لباسی را انتخاب کنید که ظاهر شما را زیبا کرده و نشان دهنده شخصیت شما باشد. اگر به خواستگاری می روید بهترین گزینه تیپ های رسمی و ساده است. البته انتخاب تیپ و لباس هایتان بستگی به نظر خود و طرف مقابل دارد. اینکه او چه نوع تیپ و ظاهری را دوست دارد در نظر بگیرید. مهم این است که لباسهای شما از نظر وجود لکه ها، سوراخ ها و … بررسی شود. اینکه طرف مقابل به ظاهر و لباس هایش اهمیت می دهد. همچنین به شما هم اصرار می کند به ظاهر خود اهمیت بدهید و مرتب باشید. نشان از این نیست که شما ازدواج با فرد وسواسی را در پیش دارید. ظاهر مرتب نشان از شخصیت بالا شماست پس به آن اهمیت بدهید.
چگونه بر ترس از ازدواج غلبه کنیم؟
اگر متوجه این موضوع شده اید که نمی توانید به ازدواج و یا خواستگاری رفتن و یا جواب خواستگار دادن فکر کنید و با فکر کردن به این موضوعات دچار استرس و اضطراب شدید می شوید. پس حتما به دنبال راه های درمان و مقابله با این ترس باشید. برای درمان ترس از ازدواج در مردان و زنان شما می توانید از راهکارهایی که در زیر گفته شده است کمک بگیرید.
روابط شکست خورده و تجربیات منفی گذشته را ارزیابی کنید
همانطور که در بالا گفته شد یکی از دلایل فوبیای ازدواج تجربیات منفی در گذشته است. روابط شکست خورده خود در گذشته را مجددا ارزیابی کنید. چه اشتباهاتی انجام داده اید؟ چرا این اتفاقات رخ داد؟ ترس شما از تعهد چه تاثیریی بر روابط شما در گذشته گذاشته است؟ آیا کار اشتباهی انجام داده اید که موجب شکست یا طلاق شما شده است؟ مثلا شاید شما حاضر به سازش و فداکاری کافی نبوده باشید و به اشتباه روابط خود را پایان داده باشید. سعی کنید در خودتان تغییراتی را ایجاد کنید. همچنین اگر مشکلاتی در زمینه وابستگی مرد به مادرش در اززدواج قبلی خود داشته اید یا نگران این هستید که ازدواج با مردان وابسته به مادر را تجربه کنید. پس بر روی با مردان وابسته به مادر چه کنیم؟ کلیک کنید و راهکارهای مقابله با این وابستگی را یاد بگیرید.
سعی کنید به تعهدات بلند مدت خود فکر کنید
یکی از دلایل رایج ترس از ازدواج این است که فرد ترس از اضافه شدن تعهدات طولانی مدت و بر عهده گرفتن مسئولیت ها را دارد. قبل از اینکه به ازدواج فکر کنید سعی کنید تعهدات زندگی خود را توسعه بدهید. این کار می تواند یک تمرین بسیار مفید برای قبول تعهدات طولانی مدت در ازدواج باشد. مثلا در رابطه با تعهدات شغلی خود و توسعه آنها فکر کنید. یا اینکه در قالب یک دختر یا پسر در برابر خانواده خود چه تعهدات بلند مدتی را دارید؟ اگر می خواهید از متعهد بودن و ازدواج کردن نترسید ابتدا باید در رابطه با مسئولیت پذیری و قرار گیری در تعهدات بلند مدت تمرین کنید.
یاد بگیرید که میزان تعهدات خود را افزایش بدهید
در شرایط سخت و هنگام روبرویی با مشکلات تمرین کنید که میزان تعهدات و مسئولیت پذیری خود را افزایش دهید. روی روابط خود سرمایه گذاری کنید و به یاد داشته باشید که مشکلات موقتی هستند. شما برای ایجاد روابط سالم و زندگی مشترک عالی باید در کنار همسر خود به مبارزه با سختی ها بپردازید.
مشخص کنید ترس از تعهد و ازدواج از کجا سرچشمه می گیرد
در اکثر اوقات ترس از تعهد به دلیل عدم اعتماد است که ناشی از تجربیات گذشته و سلب شدن اعتماد شما است. مثلا ممکن است شما خیانت کسی که دوستش داشتید را تجربه کرده باشید. یا به طور کلی ترس از مسئولیت پذیری در مقابل شخص دیگر، از دست دادن استقلال خود، از دست دادن خانواده یا شخص دیگر و … داشته باشید. که همگی منجر به ایجاد احساس ناتوانی در اعتماد کردن می شود. شما می توانید در این رابطه از مشاوره خانواده کمک بگیرید. مشاوره خانواده به شما کمک می کند تا بتوانید بفهمید ترس از ازدواج شما از کجا سرچشمه می گیرد.
به این فکر کنید که ترس از تعهد چه چیزی از شما کاسته یا به شما اضافه کرده است
از گوشه گیری و منزوی بودن و یا فرار از تعهد چه چیزی به دست آورده اید؟ شاید شما فکر کنید با این رفتارها از خود محافظت کرده اید و اجازه نداده اید کسی از شما سوء استفاده کند. این موضوع را در نظر بگیرید که همه افراد به دنبال سوء استفاده از شما و یا طرد کردن و کنار گذاشتن شما نیستند. دلایلی که باعث نبود روابط صمیمانه و پایدار برای شما شده است را در نظر بگیرد و اینکه آیا با انجام این کارها سودی برای شما حاصل شده است یا خیر؟ شما حق این را دارید که یک زندگی مشترک عالی را تجربه کنید. آیا این شانس را با ترس از تعهد از دست داده اید یا خیر؟
از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید
اگر فوبیای ازدواج باعث ایجاد اضطراب و استرس در شما می شود، راهی برای آرام شدن بیابید. از تکنیک های آرامش بخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا یا تمرکز حواس استفاده کنید. این تمرین ها می تواند به شما کمک کند تا با ترس خود کنار آمده و به مرور بر آن غلبه کنید. برای کاهش اضطراب و استرس خود:
مصرف قهوه و الکل را کاهش دهید: این مواد می توانند تاثیر بسزایی در خلق و خو شما بگذارند.
به مقدار کافی بخوابید و ورزش کنید: ورزش کردن و داشتن خواب کافی برای سلامتی روح و جسم شما نیاز است. ورزش کردن به شما کمک خواهد کرد تا ترس و اضطراب خود را کاهش دهید.
دفتر خاطرات داشته باشید و افکار خود را یادداشت کنید
نوشتن افکار و ترس های خود می تواند یک راه عالی برای کشف دلیل ترس های شما باشد. همانطور که در رابطه با ترس های خود می نویسید سعی کنید راه حل های مناسبی را نیز برای آنها پیدا کنید. در رابطه با اینکه چرا می خواهید ازدواج کنید؟ و یا چرا از برقراری ارتباط با دیگران دوری می کنید؟ بنویسید. این کار شما را برای رسیدن به اهداف و غلبه بر ترس خود کمک می کند.
به نیازهای خود فکر کنید
این موضوع را در نظر بگیرید که آیا ترس شما باعث شده از آنچه که می خواهید دور شوید؟ شاید شما نیاز به ازدواج و تشکیل زندگی مشترک را در خود احساس کنید. اما به دلیل ترس از ازدواج نتوانید پاسخ مناسبی به نیاز خود بدهید. همچنین چیزی را که نیاز دارید و می خواهید را از دست بدهید. فکر کردن به نیازها باعث می شود تا شما قدم هایی برای رفع ترس خود و غلبه بر آن بردارید تا بتوانید یک رابطه سالم و پایدار را حفظ کنید.
وجود مشکلات و سختی ها در زندگی را قبول کنید
چه شما ازدواج کنید و چه مجرد بمانید، زندگی دوره های سخت و مشکلاتی را برای همه افراد به همراه دارد. شما، شریک زندگیتان و همه افراد روی زمین ویژگی های منفی و نقص دارید. دوره های مبارزه و سختی در زندگی اجتناب ناپذیر است. پس وجود مشکلات در زندگی را بپذیرید. به این موضوع فکر کنید که آیا می توانید با مشکلاتی که در زندگی مشترک ممکن است رخ بدهد روبرو شوید یا خیر.
با یک متخصص سلامت روان و یا روانشناس در مورد ترس از ازدواج خود صحبت کنید
اگر شما درگیر گاموفوبیا شده اید پس بهتر است هرچه سریع تر از یک مشاوره ازدواج یا روانشناس برای درمان ترس از ازدواج کمک بگیرید. ترس از تعهد و ازدواج می تواند مشکلات جدی را برای شما ایجاد کند و به زندگی شما آسیب برساند. پس اگر به تنهایی قادر به حل این مشکل نیستید. باید حتما از روانشناس کمک بگیرید تا مشکلتان حل شود.