مشاوره خانواده تلفنی رایگان؛ راه نجات خانواده‌ها در بحران‌های پنهان و آشکار!

 

مشاوره تلفنی خانواده آویژه

مرکز مشاوره روانشناسی آویژه با سال‌ها تجربه تخصصی در حوزه خانواده‌درمانی، ازدواج و سلامت روان، تلاش کرده است دسترسی آسان، محرمانه و علمی به خدمات مشاوره را برای همه خانواده‌های ایرانی فراهم کند. اگر به دنبال راهکاری مؤثر، امن و در دسترس برای حل مشکلات خانوادگی هستید، مشاوره خانواده تلفنی رایگان آویژه می‌تواند نقطه شروعی مطمئن برای بازسازی آرامش و صمیمیت در خانواده شما باشد.

خانواده درمانی چیست و چرا به آن نیاز داریم؟

مشکلات خانوادگی معمولاً پیچیده، چندلایه و احساسی هستند. برخلاف بسیاری از چالش‌های زندگی، تعارضات خانوادگی تنها به یک فرد محدود نمی‌شوند و اغلب همه اعضا – آگاهانه یا ناآگاهانه – در شکل‌گیری یا تداوم آن نقش دارند. خانواده می‌تواند هم منبع حمایت و امنیت باشد و هم منشأ فشار، تعارض و رنج روانی.

مشاوره خانواده تلفنی رایگان نوعی گفت‌وگو‌درمانی تخصصی است که به خانواده‌ها کمک می‌کند:

  • الگوهای نادرست ارتباطی را شناسایی کنند

  • تعارض‌ها را بدون قضاوت و سرزنش حل کنند

  • روابط سالم‌تری بسازند

  • احساس امنیت و همدلی را به خانه بازگردانند

در شرایط ایده‌آل، خانواده بهترین بستر برای رشد واقعی شخصیت انسان است؛ اما دستیابی به این شرایط همیشه آسان نیست و گاهی نیاز به کمک حرفه‌ای دارد.

مرکز مشاوره آویژه

مشاوره خانواده تلفنی رایگان چگونه کار می‌کند؟

در مشاوره خانواده تلفنی رایگان، یک روانشناس یا مشاور خانواده دارای مجوز، به‌عنوان فردی بی‌طرف و متخصص، به بررسی مشکلات خانواده از زوایای مختلف می‌پردازد. این نوع مشاوره به‌ویژه برای افرادی که:

  • دسترسی حضوری ندارند

  • در شرایط بحرانی یا اضطراری هستند

  • توان پرداخت هزینه جلسات خصوصی را ندارند

بسیار کاربردی و نجات‌بخش است.

مشاور خانواده نه‌تنها به مشکلات گوش می‌دهد، بلکه:

  • ریشه تعارض‌ها را شناسایی می‌کند

  • به اعضا کمک می‌کند احساسات خود را سالم بیان کنند

  • راهکارهای عملی و قابل اجرا ارائه می‌دهد

مشاوره خانواده چیست؟ (تعریف تخصصی)

مشاوره خانواده شاخه‌ای از روان‌درمانی است که با تمرکز بر سیستم خانواده، به بهبود روابط، حل تعارضات و افزایش کارکرد سالم خانواده کمک می‌کند. این خدمات توسط:

  • روانشناسان واجد شرایط

  • مشاوران خانواده دارای مجوز

  • مددکاران اجتماعی بالینی

که مورد تأیید سازمان نظام روانشناسی و سازمان بهزیستی هستند، ارائه می‌شود.

جلسات مشاوره خانواده معمولاً:

  • کوتاه‌مدت و هدفمند هستند

  • بر حل مسئله تمرکز دارند

  • اغلب در کمتر از ۱۲ جلسه به نتایج قابل قبول می‌رسند

مشاوره خانواده تلفنی رایگان ۲۴ ساعته

چه کسانی در جلسات مشاوره خانواده شرکت می‌کنند؟

برخلاف تصور رایج، مشاوره خانواده فقط مخصوص پدر و مادر و فرزندان نیست. شرکت‌کنندگان می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

  • والدین و فرزندان

  • خواهر و برادر

  • خانواده‌های ناتنی

  • پدربزرگ، مادربزرگ یا سایر بستگان نزدیک

  • حتی دو نفر از اعضای خانواده با یک تعارض مشخص

مشاور خانواده، برنامه درمانی را متناسب با ساختار، فرهنگ و مشکل خاص هر خانواده طراحی می‌کند.

مشاوره خانواده تلفنی رایگان چه کمکی می‌کند؟

بزرگ‌ترین مزیت خانواده‌درمانی این است که یک دیدگاه بیرونی، بی‌طرف و حرفه‌ای وارد رابطه می‌شود. این دیدگاه کمک می‌کند نقاط کوری که اعضای خانواده نمی‌بینند، آشکار شود.

مهم‌ترین مزایای مشاوره خانواده تلفنی رایگان:

  • بهبود مهارت‌های ارتباطی

  • کاهش تنش و درگیری‌های مداوم

  • کاهش استرس و فرسودگی روانی

  • اصلاح رفتارهای ناسازگار

  • ایجاد مرزهای سالم در روابط

  • افزایش تاب‌آوری و مهارت‌های مقابله‌ای

  • رشد همدلی، شفقت و درک متقابل

روابط خانوادگی سالم، مستقیماً بر کیفیت زندگی، سلامت روان، اعتمادبه‌نفس و حتی موفقیت شغلی افراد تأثیر می‌گذارد.

3 هدف اصلی مشاوره خانواده

درمان خانواده معمولاً با بررسی اهداف مراجع آغاز می‌شود. با این حال، سه هدف اصلی در همه خانواده‌درمانی‌ها مشترک است:

1. آموزش

مشاور خانواده به اعضا کمک می‌کند تا:

  • ریشه مشکل را بشناسند

  • تأثیر رفتار خود بر دیگران را درک کنند

  • مفاهیمی مانند دلبستگی ایمن، گوش دادن فعال و مرز سالم را بیاموزند

2. مشاوره و مداخله درمانی

در این مرحله، مشاور با استفاده از تکنیک‌های درمانی:

  • فضای امن برای بیان احساسات ایجاد می‌کند

  • به اعتباردهی هیجانی کمک می‌کند

  • الگوهای ناسالم را به چالش می‌کشد

3. تقویت و بهبود روابط

هدف نهایی، ایجاد:

  • پیوندهای عمیق‌تر

  • ارتباط مؤثرتر

  • اعتماد پایدار

  • راهبردهای سالم برای مدیریت بحران‌های آینده

مشاوره خانواده برای چه مشکلاتی کاربرد دارد؟

مشاوره خانواده دامنه بسیار گسترده‌ای دارد، از جمله:

  • کاهش تنش و درگیری

  • حل مشکلات فوری خانوادگی

  • بخشش خیانت یا طلب بخشش

  • مدیریت خشم

  • بازسازی اعتماد

  • تعیین مرزهای سالم

  • حل سوءتفاهم‌ها

  • پیشگیری از تعارض‌های آینده

  • مدیریت طلاق یا جدایی

  • کنار آمدن با غم، سوگ یا تروما

  • مدیریت مشکلات سلامت روان در خانواده

شماره مشاوره خانواده تلفنی رایگان 24 ساعته

یکی از گزینه‌های مشاوره خانواده تلفنی رایگان ۲۴ ساعته، خدمات سازمان بهزیستی است.

چگونه با فرزند لجباز خود رفتار کنیم؟

کودکان در سنین نوپا و هنگام نوجوانی به شدت لجباز می شوند. البته لجبازی می تواند در سنین دیگر نیز نمایان شود. در برخی از کودکان لجبازی بخشی از شخصیت آنها است که شما به عنوان والدین باید بتوانید این ویژگی منفی را در فرزند خود کاهش داده و مانع از ایجاد عادت به لجبازی در کودک شوید. اگر شما کودک لجباز خود را به روش هایی اشتباه تنبیه و ماخذه کنید نه تنها دست از لجبازی بر نمی دارد بلکه شرایط برای شما سختتر نیز خواهد شد.

با کودک لجباز چه رفتاری باید داشت؟ اگر شما نیز به دنبال یافتن پاسخ مناسب برای این سوال هستید، نگران نباشید. مشاوران مرکز مشاوره آویژه به بررسی لجبازی کودک و نحوه صحیح رفتار با کودک لجباز پرداخته اند. برای یافتن پاسخ سوالات خود در مورد کودک لجباز مطالعه این مقاله جامع و کامل را از دست ندهید.

لجبازی در کودکان

چگونه با کودک لجباز رفتار کنیم؟

کم نیستند والدینی که از لجبازی های کودک خود به ستوه آمده اند و نمی دانند چگونه باید لجبازی را از فرزند خود دور کنند. علت لجبازی کودکان گسترده بوده و متفاوت می باشد. گاهی کودک از لجبازی کردن برای به کرسی نشاندن حرف خود و رسیدن به چیزی که می خواهد استفاده می کند. گاهی نیز صرفا می خواهد توجه والدین را به خود جلب کند. یکی از نکات طلایی برای تربیت کودک این است که به کودک لجباز خود یاد بدهید برای ابراز وجود و جلب توجه از روش های مناسبی استفاده کنند. پس مهم این است که شما هنگام مواجه با لجبازی کودک چگونه رفتار می کنید. از چه تنبیه هایی برای ترک کردن لجبازی استفاده می کنید. موثرترین و بهترین راهکارها برای رفتار با کودک لجباز عبارتند از:

الگو مناسبی باشید

محققان سه سال اول زندگی را به عنوان دوره بحرانی در رشد کودک می شناسند. زیرا مغز نوزاد در این سن دائما در حال رشد و یادگیری است. مغز کودکان زیر سه سال اطلاعاتی را ذخیره می کند که او تا پایان عمر خود از آنها استفاده می کند. بیشترین رفتارهای کودک الگو گرفته از رفتارهای خودتان است. به عنوان مثال، اگر عادت دارید هر بار که کودک شما رفتار ناخواسته ای انجام می دهد چهره ای عصبانی نشان دهید. کودک از رفتارهای شما الگو گرفته و به سادگی این رفتار را تکرار می کند. تا واکنش خودتان را بسنجد. شاید شما رفتارهای خودتان را معقول بدانید. اما هنگامی که کودک همان رفتار را تکرار می کند، برای شما لجبازی قلمداد شود. پس سعی کنید الگو مناسبی برای کودک خود باشید. زیرا کودکان از شما خواهند آموخت.

محیط را تغییر دهید

اگر کودک شما سرسختانه هر روز وسایل شکستنی شما را برای بازی کردن انتخاب می کند و با لجبازی تمام به کار خود ادامه می دهد، بدون آنکه به حرف های شما گوش کند. به جای تنبیه های سرسختانه یا داد و فریاد زدن، مکان وسایل شکستنی و مهم را تغییر دهید. آنها را دور از دسترس کودک بگذارید. کودکان با کاوش کردن یاد می گیرند در صورتیکه شما به اشتباه این موضوع را شیطنت می دانید. سعی کنید خانه خود را برای کودک مکان امنی کنید. به جای آنکه دائم بخواهید بر سر او داد بزنید و شما نیز مانند او لجبازی را ادامه بدهید. همانطور که کودک شما رشد می کند، مناطق جدیدی را کشف خواهید کرد که باید برای او ایمن شوند.

کودکان لجباز

استفاده از کلمات منفی را کاهش دهید

کودکان لجباز می شوند زیرا شما دائما با آنها مخالفت می کنید و آنها دائما کلماتی مانند نه، اصلا درست نیست. نباید این را انجام بدهی و ... را از والدین خود می شنوند. این کلمات می تواند به شدت مخرب  باشد و کودکتان را به یک کودک لجباز با عقده های فراوان تبدیل می کند. سعی کنید به جای کلمه نه از بله استفاده کنید. گفتن بله به فرزند شما اجازه می دهد که تجارب یادگیری خود را به عهده بگیرد. همچنین چیزهایی را که برای او جالب است کشف کند. اگر سعی کنید جملات خود را از جملات منفی به جملات مثبت تغییر دهید، مسلما لجبازی کودکتان نیز کاهش می یابد.

خواب کافی برای کودک را فراموش نکنید

عدم خواب کافی برای کودک می تواند یکی از مهم ترین دلایل لجبازی او باشد. اجازه دهید کودکتان در بیرون از خانه وقت بگذراند، کارهای هنری انجام دهد و ... . فعالیت ‌های خلاقانه و بدنی به مصرف بخشی از انرژی کودک نوپا کمک می‌ کند. همچنین به او کمک می ‌کند بهتر بخوابد که باعث می شود کودکی سازگارتر و کمتر لجبازی باشد. کودک نباید تا نیمه شب بیدار باشد. ساعت خواب مشخصی را برای فرزند خود برنامه ریزی کنید و نسبت به آن مصمم باشید.

توجه کودک خود را تغییر دهید

اگر کودک شما شروع به لجبازی کردن می کند، نباید مستقیما به رفتار اشتباه او اشاره کنید و بخواهید دیگر این کار را انجام ندهد. زیرا در چنین مواقعی لجبازی کودک بیشتر شده و شما با هیچ ترفند و یا تنبیه نمی توانید او را ساکت کنید. در عوض، نامش را صدا بزنید. سپس توجه او را به سمت دیگری تغییر دهید. استفاده از اسباب بازی، انجام دادن سرگرمی مورد علاقه کودک و ... همگی می تواند حواس کودک را از لجبازی کردن پرت کند. سعی کنید آمادگی لازم را داشته باشید تا هنگام مواجه با لجبازی کودک بتوانید حواسش را پرت کنید. مثلا هنگام خروج از خانه اسباب بازی مورد علاقه او را همراه خود داشته باشید. تا اگر احتیاج شد از آن برای آرام کردن کودک استفاده کنید.  پرت کردن حواس کودک احتمالا توجه او را جلب کرده و رفتارش را منحرف می کند.

از مشاوره کمک بگیرید

اگر کودک شما به شدت لجباز است و دست از این رفتار خود برنمی دارد، می توانید از یک متخصص و فردی که در این زمینه تجربه کافی دارد کمک بگیرید. مشاوره کودک بهترین انتخاب برای راهنمایی شما است. مشاور یا روانشناس با در نظر گرفتن رفتارهای کودک، به دنبال یافتن علت های لجبازی کودک می گردد. سپس برای هر کدام از دلایل راه حل مناسبی ارائه می دهد. همچنین به شما یاد می دهد که چگونه فرزند لجباز خود را تنبیه کنید و چه رفتاری هنگام برخورد با لجبازی او داشته باشید.

رفتار با کودک لجباز

سخن آخر

هیچ پدر و مادری دوست ندارد یک فرزند لجباز داشته باشد که همیشه با گریه کردن و نق زدن آنچه را که می خواهد بدست آورد. اما باید پذیرفت که کودکان در برهه زمانی به شدت لجباز می شوند و حرف های شما را گوش نمی دهند. مهم این است که در چنین شرایطی با رفتارهای درست و گفتار مناسب با کودکتان برخورد کنید. اجازه ندهید که لجبازی به یک عادت و ویژگی شخصیتی برای کودک شما تبدیل شود.

منبع: شماره بهترین مشاوره خانواده

معافیت تحصیلی پشت کنکوری‌ها؛ (راهنمای کامل ۱۴۰۴)

راهنمای تخصصی معافیت تحصیلی از مرکز مشاوره آویژه

معافیت تحصیلی پشت کنکوری‌ها یکی از مهم‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین موضوعات نظام وظیفه برای داوطلبان مرد کنکور سراسری است. هر ساله هزاران داوطلب پس از عدم قبولی در کنکور، با این سؤال مهم روبه‌رو می‌شوند که:
«آیا می‌توانم دوباره کنکور بدهم یا باید به سربازی بروم؟»

در مرکز مشاوره آویژه، بارها با داوطلبانی مواجه شده‌ایم که تنها به دلیل ناآگاهی از قوانین معافیت تحصیلی پشت کنکوری‌ها، دچار غیبت سربازی شده‌اند؛ غیبتی که می‌تواند آینده تحصیلی، شغلی و حتی مهاجرتی فرد را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.

در این مقاله، به‌صورت کامل، به‌روز و مطابق با قوانین جاری نظام وظیفه در سال ۱۴۰۴، همه چیز را درباره معافیت تحصیلی پشت کنکوری‌ها توضیح می‌دهیم.

معافیت تحصیلی پشت کنکوری‌ها چیست؟

معافیت تحصیلی پشت کنکوری‌ها به مجوزی گفته می‌شود که به داوطلبان مردی که پس از شرکت در کنکور سراسری قبول نشده‌اند، اجازه می‌دهد برای مدت مشخصی بدون اعزام به خدمت سربازی، دوباره در کنکور شرکت کنند.

این معافیت:

  • ⏳ موقتی است

  • ❌ دائمی نیست

⏰ مهلت معرفی به نظام وظیفه بعد از فارغ‌التحصیلی | اگر یک سال بگذرد چه می‌شود؟

راهنمای کامل و به‌روز نظام وظیفه از مرکز مشاوره آویژه

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های دانش‌آموزان و دانشجویان پسر در ایران، مدت زمان معرفی به نظام وظیفه پس از فارغ‌التحصیلی است. بسیاری از مشمولان نمی‌دانند دقیقاً از چه زمانی وارد سن مشمولیت می‌شوند، چه مدت فرصت دارند وضعیت سربازی خود را مشخص کنند و اگر این مهلت تمام شود، چه پیامدهایی در انتظار آن‌هاست.

در مرکز مشاوره آویژه، روزانه با افرادی روبه‌رو می‌شویم که به دلیل ناآگاهی از همین مهلت‌ها، ناخواسته وارد غیبت نظام وظیفه شده‌اند؛ غیبتی که می‌تواند محرومیت‌های جدی تحصیلی، شغلی و اجتماعی به همراه داشته باشد.

در این مقاله، به‌صورت کامل، دقیق و مطابق با آخرین مقررات نظام وظیفه، به بررسی مهلت معرفی بعد از فارغ‌التحصیلی، شرایط معافیت تحصیلی بعد از دیپلم و کارشناسی و نکات بسیار مهمی که هر مشمول باید بداند می‌پردازیم.

مهلت معرفی به نظام وظیفه بعد از فارغ‌التحصیلی دقیقاً چقدر است؟

بر اساس قوانین سازمان وظیفه عمومی فراجا، تمام مشمولانی که به سن ۱۸ سال تمام می‌رسند، در صورتی که:

  • فارغ‌التحصیل شوند

  • ترک تحصیل کنند

  • اخراج شوند

از تاریخ وقوع یکی از این موارد، حداکثر یک سال فرصت دارند تا خود را به سازمان وظیفه عمومی معرفی کنند.

معافیت تحصیلی دانشجویان چند سال است؟

به طور کلی می‌توان گفت که دانشجویان پسر پس از قبولی در هر دانشگاهی، باید وضعیت نظام وظیفه خود را مشخص کنند. دریافت معافیت تحصیلی برای دانشجویان بر اساس شرایط مختلف متفاوت است و ممکن است در نحوه ثبت نام در دانشگاه تأثیرگذار باشد.

۱. دانشجویان دارای کارت پایان خدمت:

دانشجویان که دارای کارت پایان خدمت هستند، در زمان ثبت نام باید این کارت را به دانشگاه ارائه دهند. این مورد برای تمامی دانشگاه‌ها، از جمله دانشگاه پیام نور، آزاد و دولتی لازم است.

۲. دانشجویان شاغل نظامی:

دانشجویانی که در حال حاضر به عنوان نیروی شاغل در مراکز نظامی خدمت می‌کنند، باید گواهی اشتغال به کار از محل خدمت خود را به دانشگاه ارائه دهند. این مورد نیز در تمامی دانشگاه‌ها، از جمله دانشگاه‌های پیام نور، آزاد و دولتی لازم است.

۳. دانشجویان مشمول نظام وظیفه:

دانشجویان مشمول نظام وظیفه و بدون اتمام خدمت:

دانشجویانی که به سن مشمولیت نظام وظیفه رسیده اند و هنوز خدمت نکرده‌اند، باید درخواست معافیت تحصیلی خود را ارائه کنند. پس از صدور مجوز معافیت، باید آن را به دانشگاه مربوطه ارائه دهند. این مورد نیز در تمامی دانشگاه‌ها، از جمله دانشگاه‌های پیام نور، آزاد و دولتی یکسان است.

معافیت تحصیلی دانشجویان چند سال است؟

معافیت تحصیلی دانشجویی برای دانشجویان در مقاطع تحصیلی مختلف، متفاوت است. می‌توان آن‌ها را به شکل زیر طبقه‌بندی کرد:

۱. کاردانی:
- کاردانی: دو سال و نیم

۲. کارشناسی:
- کارشناسی ناپیوسته: سه سال
- کارشناسی پیوسته: پنج سال

۳. کارشناسی ارشد:
- کارشناسی ارشد ناپیوسته: سه سال
- کارشناسی ارشد پیوسته: شش سال

۴. دکتری:
- دکتری پزشکی پیوسته: هشت سال
- دکتری تخصصی ناپیوسته: شش سال

بنابراین، معافیت تحصیلی برای هر مقطع تحصیلی براساس زمان‌های مشخص شده در جدول بالا اعمال می‌شود.

سنوات ارفاقی: فرصتی برای دانشجویان برای اخذ مدرک تحصیلی

در برخی موارد، دانشجویان قادر به اخذ مدرک تحصیلی خود قبل از زمان تعیین شده، نمی‌شوند. در این صورت، سازمان نظام وظیفه عمومی ناجا برای این دسته از دانشجویان یک مهلت ارفاقی در نظر گرفته است تا این دانشجویان بتوانند تحصیلات خود را به اتمام برسانند.

سنوات ارفاقی:

- سنوات ارفاقی به معنای زمان اضافی است که برای دانشجویان در هر مقطع تحصیلی در نظر گرفته شده است.
- در هر مقطع تحصیلی، یک سال سنوات ارفاقی در نظر گرفته شده است.
- دریافت سنوات ارفاقی نیازمند وجود شرایط اخذ آن است، که توسط کمیسیون‌های دانشگاه تعیین می‌شود.

با این توضیحات، دانشجویان می‌توانند با استفاده از سنوات ارفاقی، مدت زمان اضافی مورد نیاز برای دریافت معافیت تحصیلی دانشجویی را فراهم کنند و در زمان مناسب مدرک تحصیلی خود را اخذ نمایند.

سامانه درخواست معافیت تحصیلی 

راهنمای درخواست معافیت تحصیلی در سامانه epolice.ir:

1. باز کنید سایت https://sakha.epolice.ir/ را در مرورگر خود.

2. بر روی گزینه "خدمات اینترنتی وظیفه عمومی" کلیک کنید تا به "سامانه‌ی احراز هویت خدمات انتظامی" هدایت شوید.

3. در صورتی که قبلاً در این سامانه ثبت نام کرده‌اید، با وارد کردن نام کاربری و رمز عبور، وارد سامانه شوید. در غیراینصورت، بر روی گزینه "ثبت نام" کلیک کنید و مراحل ثبت نام را انجام داده و سپس وارد سامانه شوید.

4. پس از ورود به سامانه، از منوی سمت راست گزینه "وظیفه عمومی" را انتخاب کنید و سپس بر روی "ثبت درخواست" کلیک کنید.

5. در صفحه بازشده، در قسمت "ثبت درخواست جدید"، گزینه "معافیت تحصیلی دانشجویان داخلی" را انتخاب کنید و بر روی "ثبت درخواست" کلیک کنید.

6. اطلاعات شخصی خود را در قسمت مربوطه وارد کنید. در بخش اطلاعات تحصیلی، مواردی که در نامه‌ای که پس از فارغ التحصیلی از مقطع ارشد دریافت کرده‌اید درخواست شده است، تکمیل کنید. همچنین، سایر اطلاعات مورد نیاز را تکمیل کنید.

7. پس از تکمیل اطلاعات و ثبت درخواست، یک پیامک حاوی اطلاعات پرداخت هزینه برای شما ارسال می‌شود. به مرحله ۳ برگشته و در ردیف درخواستی که ثبت کرده‌اید، پرداخت را انجام دهید.

با اجرای این مراحل، شما می‌توانید درخواست معافیت تحصیلی خود را به سامانه epolice.ir ارسال کنید و فرآیند درخواست را آغاز کنید. توجه داشته باشید که ممکن است مراحل دقیق و رابطه با سامانه ممکن است با تغییرات و به روزرسانی‌های سامانه تغییر کند.

درخواست معافیت تحصیلی (حضوری)

مراحل درخواست معافیت تحصیلی به صورت کامل به شرح زیر است:

۱. دریافت گواهی اشتغال به تحصیل:

ابتدا باید به دانشگاهی که برای ادامه تحصیل قبول شده‌اید مراجعه کنید و از آموزش دانشگاه، گواهی اشتغال به تحصیل خود را دریافت کنید. این گواهی نشان می‌دهد که شما به عنوان دانشجو در دانشگاه ثبت نام کرده‌اید و در حال تحصیل هستید.

۲. مراجعه به دفتر پلیس +10:

با در اختیار داشتن گواهی اشتغال به تحصیل، باید به یکی از دفاتر پلیس +10 استان محل سکونت خود مراجعه کنید. در این دفاتر پلیس +10، گواهی اشتغال به تحصیل خود را تحویل داده و درخواست معافیت تحصیلی خود را ارائه کنید.

۳. ثبت درخواست توسط دفتر پلیس:

در دفتر پلیس +10، درخواست شما برای اخذ معافیت تحصیلی ثبت می‌شود. پرسنل پلیس +10 اطلاعات شما را در سامانه ثبت کرده و مجدداً یک نامه رسمی به شما اعطا می‌کنند که در آن تأیید می‌کنند که معافیت تحصیلی شما مورد تأیید قرار گرفته است.

۴. تحویل نامه به دانشگاه:

پس از دریافت نامه معافیت تحصیلی، باید به دانشگاه محل تحصیل خود مراجعه کرده و این نامه را به دفتر آموزش یا دفتر امور دانشجویی تحویل دهید. با ارائه نامه معافیت تحصیلی، شما می‌توانید ادامه تحصیل خود را تا زمان مجاز سنوات تحصیلی برای دانشجویان بلامانع انجام دهید.

مدارک لازم برای دریافت معافیت تحصیلی

مقطع کارشناسی ارشد:
1. اصل نامه لغو معافیت تحصیلی از دانشگاه قبلی: باید اصل نامه‌ای که از دانشگاه قبلی دریافت کرده‌اید و اعلام می‌کند که معافیت تحصیلی شما لغو شده است، را ارسال کنید.
2. در صورت داشتن برگه اعزام، اصل آن نیز ارسال شود: اگر دارای برگه اعزام به دانشگاه فعلی هستید، باید اصل برگه را همراه با سایر مدارک ارسال کنید.
3. ارسال نامه لغو معافیت تحصیلی مقطع قبلی: پس از ثبت درخواست معافیت تحصیلی در سایت www.epolice.ir، باید اصل نامه لغو معافیت تحصیلی مقطع قبلی را به واحد الکترونیکی ارسال کنید. در پاکت ارسالی، باید عبارت "امور دانشجویی (مشمولین)" را درج کنید.

مقطع کارشناسی پیوسته:
1. کپی گواهی موقت: باید یک کپی از گواهی موقت تحصیلی را ارسال کنید.
2. اصل معافیت تحصیلی دانش‌آموزی یا برگه اعزام: باید اصل معافیت تحصیلی دانش‌آموزی یا برگه اعزام را همراه با سایر مدارک ارسال کنید.
3. ارسال نامه لغو معافیت تحصیلی برای دانشجویان انصرافی: در صورتی که شما دانشجوی انصرافی هستید، باید اصل نامه لغو معافیت تحصیلی را ارسال کنید.

مقطع کارشناسی ناپیوسته:
1. اصل نامه لغو معافیت دوره کاردانی: باید اصل نامه‌ای که مع

افیت تحصیلی دوره کاردانی شما را لغو می‌کند، را ارسال کنید.
2. ارسال نامه لغو معافیت تحصیلی برای دانشجویان انصرافی: در صورتی که شما دانشجوی انصرافی هستید، باید اصل نامه لغو معافیت تحصیلی را ارسال کنید.

مهمترین مدرک برای دریافت معافیت تحصیلی، داشتن سند قبولی در دانشگاه بر اساس نتیجه نهایی اعلام شده در سایت سازمان سنجش یا دریافت گواهی قبولی و تاییدیه ثبت نام از دانشگاه مورد پذیرش است.

از طرفی، لازم است اصل مدارک شناسایی خود را نیز همراه با مدارک مذکور ارسال کنید.

شرایط صدور معافیت تحصیلی

شرایط صدور معافیت تحصیلی عبارتند از:

1. داشتن اصل برگه اعزام به خدمت بدون غیبت:

دانشجو باید اصل برگه اعزام خود به خدمت نظام وظیفه را داشته باشد و در طول دوره خدمت، بدون غیبت باشد.

2. داشتن اصل کارت پایان خدمت هوشمند:

دانشجو باید اصل کارت پایان خدمت هوشمند را داشته باشد که شامل کفالت، پزشکی و سایر موارد است.

3. داشتن برگه معافیت موقت هولوگرام دار بدون غیبت پزشکی، کفالت و سایر در مدت اعتبار آن:

اگر دانشجو معافیت موقتی از خدمت به دلایل پزشکی، کفالت و سایر موارد دریافت کرده است، باید برگه معافیت موقت هولوگرام دار را داشته باشد و در مدت اعتبار آن بدون غیبت باشد.

4. دانش‌آموزان سال آخر دوره متوسطه یا پیش دانشگاهی:

دانشجویانی که در سال آخر دوره متوسطه یا پیش دانشگاهی هستند و تا تاریخ ۳۱ شهریور ۱۳۹۹ در سنوات مجاز تحصیلی حداکثر ۲۰ سالگی فارغ‌التحصیل می‌شوند، معافیت تحصیلی دارند.

5. طلبه‌های علوم دینی:

طلبه‌هایی که در حوزه‌های علمیه تحصیل می‌کنند، باید در هنگام ثبت نام الکترونیکی، معافیت تحصیلی حوزه را ارائه کنند و موافقت‌نامه تحصیل همزمان از مرکز مدیریت حوزه‌های علمیه را ارائه دهند.

6. حکم کارگزینی کارکنان رسمی یا پیمانی و اصل موافقت‌نامه رسمی تحصیل همزمان:

کارکنان رسمی یا پیمانی ارتش، وزارت دفاع و نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران که می‌خواهند همزمان با تحصیل، معافیت تحصیلی دریافت کنند، باید حکم کارگزینی و اصل موافقت‌نامه رسمی تحصیل همزمان را از ادارات و یگانهای مربوطه ارائه کنند.

8. دانشجویان انصرافی:

فقط دانشجویانی که انصراف داده‌اند و در سقف سنوات تحصیلی اولیه، یکبار انصراف داده‌اند و از تاریخ انصراف آنان تا زمان پذیرش در دانشگاه و رشته جدید بیش از یک سال نگذشته باشد، معافیت تحصیلی دریافت می‌کنند.

با توجه به تذکر مطرح شده، لازم است توضیح دهم که دانشجویانی که بیش از یک بار انصراف داده‌اند (حتی در صورت ثبت نام و انتخاب واحد)، درخواست معافیت تحصیلی آنها توسط وظیفه عمومی رد و قبولی آنها نیز لغو می‌شود. این به این معنی است که در صورتی که دانشجو بیش از یک بار انصراف داده باشد، سازمان وظیفه عمومی حق رد درخواست معافیت تحصیلی او را دارد و همچنین درخواست قبولی او را نیز لغو می‌کند. بنابراین، دانشجویانی که بیش از یکبار انصراف داده‌اند، باید در نظر داشته باشند که درخواست معافیت تحصیلی آنها ممکن است توسط وظیفه عمومی رد شود و در نتیجه، قبولی آنها نیز لغو شود.

9. ارائه نامه اعلام وضعیت انصراف:

دانشجویان انصرافی باید نامه اعلام وضعیت انصراف خود را به سازمان نظام وظیفه دانشگاه قبلی خود ارسال کنند.

10. پذیرفته شدگان در حال انجام خدمت نظام وظیفه:

دانشجویانی که در حال انجام خدمت نظام وظیفه هستند و پذیرفته شده‌اند، باید پس از ثبت نام الکترونیکی، به دانشگاه مراجعه کنند تا نامه ترخیص از خدمت را دریافت کنند.

11. دانشجویان ورودی جدید کارشناسی ارشد و دکتری:

دانشجویانی که وارد مقطع کارشناسی ارشد یا دکترا شده‌اند، باید قبل از درخواست معافیت تحصیلی، نامه اعلام وضعیت تحصیلی مقطع قبلی خود را از دانشگاه محل تحصیل قبلی دریافت و در ثبت نام الکترونیکی بارگذاری کنند.

12.پذیرفته شدگان مقطع کارشناسی نیمسال دوم:

برای پذیرفته شدگان مقطع کارشناسی که شروع تحصیل آنها در نیمسال دوم بهمن ماه است و دارای برگ اعزام بدون غیبت هستند، در صورتی که تاریخ اعزام آنها قبل از شروع ترم باشد، باید به پلیس +10 شهر محل سکونت خود مراجعه کرده و درخواست تمدید مهلت اعزام تا تاریخ ۱۴۰۲/۱۱/۱۵ را ارائه داده و پس از ۴۸ ساعت، همراه با رسید ثبت نام الکترونیکی، به اداره وظیفه عمومی شهر خود مراجعه کرده و موافقت با درخواست خود را کسب کنند. در صورتی که سازمان وظیفه عمومی موافقت نکند، دانشجو باید به خدمت اعزام شده و هنگام ثبت نام در دانشگاه، از خدمت ترخیص خواهد شد. در صورت ورود به غیبت، سازمان وظیفه عمومی با ادامه تحصیل مخالفت کرده و قبولی پذیرفته شدگان نیز لغو خواهد شد.

۱۳. در دستورالعمل صادر شده آمده است که دانشجو موظف است ظرف یک ماه پس از شروع ترم درخواست معافیت تحصیلی خود را از طریق سایت شوید http://www.servicesepolice.ir/ ثبت کند. در صورتی که درخواست معافیت تحصیلی شما ظرف مدت یک ماه پس از شروع ترم ثبت نشود، در ترم دوم اجازه انتخاب واحد به شما اعطا نخواهد شد.

منبع: مشاوره سربازی //  مشاوره نظام وظیفه