
با تولد فرزندان نگرانی و چالش های زندگی دو نفره شما افزایش می یابد. پدر و مادر بودن مخلوطی از حس های شیرین و استرس و نگرانی هاست. استرس و نگرانی در مورد کودک با شیوع ویرووس کووید نوزده افزایش یافته است. وظیفه شما بعنوان پدر یا مادر این است که فرزندان خود را ایمن و سالم نگه دارید. کرونا باعث ایجاد نگرانی ها و تردید از اینکه چگونه باید فرزند را از دام این بیماری حفظ کرد؟ شده است. خانم هایی که به فرزند خود شیر می دهند احتمالا سوالات خاصی در مورد چگونگی حفظ سلامت نوزاد خود در این همه گیری دارند.
از آنجایی که تغذیه با شیر مادر طبیعتاً مستلزم تماس نزدیک است، اگر در معرض COVID-19 قرار گرفته اید یا اخیراً آزمایشتان مثبت شده است، ممکن است نگران این باشید که بیماری شما به فرزندتان نیز منتقل شود. مشاوران مرکز مشاور ه آویژه در طی تحقیقات خود به بررسی این موضوع پرداخته اند و اقدامات احتیاطی خاصی را که مادر شیرده مبتلا به کووید باید رعایت کند را برای شما نگارش کرده اند. پس اگر نگران نوزاد خود هستید با ما همراه باشید تا به سوالات شما پاسخ مناسبی داده شود.
خوشبختانه همه کارشناسان موافق این هستند که در اکثر شرایط، شیردادن به نوزاد باید ادامه یابد. حتی اگر مادر درمعرض کرونا بوده یا هست. شیر مادر حاوی آنتی بادی ها و سایر عوامل مبارزه کننده با ویروس است و به ایمنی بدن کودک شما کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که والدینی که تست آنها COVID-19 مثبت است، آنتی بادی هایی تولید می کنند که از شیر مادر عبور می کنند و به نوزادان در مبارزه با ویروس کمک می کنند.
جنل فری، پزشک متخصص نوزادان و مدیر تغذیه و رشد نوزاد می گوید: «اگر مادری به COVID-19 (یا هر ویروس تنفسی) آلوده باشد، شیر او ممکن است آنتی بادی هایی در برابر آن عفونت خاص به فرزندش انتقال بدهد. ادامه دادن شیردهی به فرزند به این معنی است که احتمال ابتلای به ویروس پس از قرار گرفتن در معرض آن کمتر خواهد شد. ولی اگر شیر دادن به نوزاد قطع شود ممکن است به طور خیلی خفیف نوزاد دچار کرونا شود.»
شاید دانستن این موضوع نیز جالب باشد که اگر مادر واکسینه شده باشد، آنتی بادی ها از طریق شیر مادر به کودک منتقل خواهد شد. پزشکان واکسیناسیون برای والدین باردار و شیرده را توصیه می کنند. والدین شیردهی که واکسینه شده اند، آنتی بادی های COVID-19 در شیر مادر خود دارند که پتانسیل محافظت از نوزادانشان را دارد.
با این حال اقدامات احتیاطی خاصی وجود دارد که باید انجام دهید و گاهی در موارد خاص توصیه می شود به جای شیر دادن مستقیم به نوزاد از شیشه شیر استفاده شود.
یکی از نگرانی های رایج والدین شیرده این است که آیا کووید-19 از طریق شیر مادر به نوزادان منتقل می شود یا خیر. خبر خوب این است که تاکنون شواهدی مبنی بر انتقال COVID-19 از طریق شیر مادر وجود ندارد. دکتر فری، پزشک متخصص نوزادان، می گوید:« طبق داده هایی که اکنون در اختیار داریم، به نظر نمی رسد که کووید نوزده به راحتی از شیر مادر عبور کند.» پس مادرانی که به نوزادان خود شیر می دهند حتی در صورت مبتلا به این ویروس نگران انتقال کووید نوزده از طریق شیر خود به کودک نباشند.
همانطور که در بالا گفته شد اطلاعات محکمی وجود دارد که نشان می دهد کووید نوزده از طریق شیر مادر به کودک منتقل نمی شود. اما کودک شما همچنان می تواند با انتقال بیماری از طریق شما به کرونا مبتلا شود. درست مانند افراد دیگر و به همان روش تماس نزدیک و برقراری ارتباط با فرد بیمار. اگر مبتلا به کرونا هستید و یا علائم مشکوکی دارید. توصیه می شود هنگام شیر دادن به کودک خود اقداماتی از جمله استفاده از ماسک را انجام بدهید. مهمترین اقدام احتیاطی ماسک زدن در اطراف نوزادان است. اگر والدین بیش از حد سرفه کنند، ویرووس ها میتوانند از طریق هوا منتقل شوند. و اگر والدین به درستی از ماسک استفاده نکنند باعث انتقال بیماری به کودک خود می شوند.
علاوه بر استفاده از ماسک، در صورت مثبت بودن تست کرونا یا قرار گرفتن در معرض کووید-19، چند اقدام ایمنی دیگر نیز وجود دارد که باید انجام دهید. مانند: شستن دست ها با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه قبل از شیردهی، استفاده از ضدعفونی کننده دست با الکل 60 درصد، حفظ فاصله با کودک و ....
متخصصان توصیه می کنند که در بیشتر شرایط به شیردادن نوزاد با احتیاط ادامه بدهید. اما شاید شرایط خاصی وجود داشته باشد که شیردهی مستقیم گزینه مناسبی نباشد و مادر بهتر است که شیر خود را با شیر دوش مخصوص مادر، بدوشد و با شیشه شیر به نوزاد شیر بدهند.
اگر به شدت بیمار هستید و نمی توانید به درستی از کودک خود مراقبت کنید، شیر دادن به نوزاد را توصیه نمی کنیم. البته شیر ندادن مستقیم به معنای آن نیست که اصلا کودکتان از شیر شما تغدیه نکند بلکه باید شیر خود را در داخل شیشه شیر بریزید و یکی از اعضای خانواده آن را به نوزاد بدهد. به اینصورت، تغذیه از شیر مادر همچنان ادامه می یابد و کودک شما همچنان از آنتی بادی ها و سایر خواص ضد عفونی شیر مادر برخوردار خواهد شد.
شرایط دیگری که شیر دوشیدن و استفاده از شیشه را بهتر از شیر دادن مستقیم می کند این است که کودک شما دچار نقص در امینی باشد و یا اینکه کودک یک وضعیت پزشکی پر خطر داشته باشد. در این صورت نیز شیر دادن به صورت مستقیم توصیه نمی شود چون ممکن است کودک از طریق تماس نزدیک با مادر، به کرونا مبتلا شود. هر مادر و نوزادی متفاوت است. اگر همچنان نمی دانید که تغذیه مستقیم با شیر مادر برای کودک بی خطر است یا نه می توانید از پزشک اطفال و یا مراقب بهداشت کودک سوال کنید و با او در این باره مشورت کنید.
اگر تصمیم گرفته اید تا زمانی که کرونا دارید، به جای شیر دادن مستقیم، از شیر دوش استفاده کنید. چند دستورالعمل را باید رعایت کنید:
اول، شما باید فقط از شیر دوش مخصوص به خودتان استفاده کنید
قبل از استفاده باید دست های خود را بشویید و ضد عفونی کنید
در حین شیر دوشیدن و استفاده از شیر دوش از ماسک استفاده کنید
پس از شیر دوشیدن نیز باز دستان خود را بشویید
اطمینان حاصل کنید فردی که می خواهد شیشه شیر را به کودک شما بدهد خودش مبتلا به کرونا نیست.
سخن آخر
کاملاً قابل درک است که شما در مورد شیر دادن به کودک خود در طول همه گیری نگرانی داشته باشید. اولویت شما به عنوان والدین این است که کودک خود را سالم نگه دارید. خوشبختانه، کارشناسان معتقدند که نه تنها ادامه شیردهی در زمانی که در معرض کرونا قرار گرفته اید بی خطر است، بلکه شیردهی یکی از بهترین راه ها برای محافظت از کودک شما در برابر بیماری است.
اگر به کرونا آلوده شدهاید، مطمئن شوید که اقدامات احتیاطی عقلانی مانند استفاده از ماسک، شستن دستها و فاصلهگذاری اجتماعی را انجام می دهید. با پزشک اطفال نوزاد خود تماس بگیرید. آنها تاریخچه پزشکی کودک شما را بهتر می دانند و مطمئن ترین راه را برای ادامه دادن شیردهی به کودکتان، چه از طریق شیر دادن مستقیم و چه از طریق شیشه شیر، به شما اطلاع می دهند.
منبع: مشاوره خانواده تلفنی
در دنیای امروز، روابط عاطفی و عاشقانه دیگر محدود به الگوهای سنتی گذشته نیستند. بسیاری از مردان به دلایل مختلف جذب زنان بزرگتر از خود میشوند و برخی از موفقترین روابط نیز در همین گروه شکل میگیرند. با این حال، قبل از ورود به چنین رابطهای لازم است واقعیتهای مهمی را بشناسید.
متخصصان مرکز مشاوره آویژه معتقدند موفقیت هر رابطه بیش از آنکه به اختلاف سنی وابسته باشد، به بلوغ فکری، مهارتهای ارتباطی و اهداف مشترک بستگی دارد. با این وجود، آگاهی از چالشها و عوارض احتمالی رابطه با زن سن بالاتر میتواند از بسیاری از مشکلات آینده جلوگیری کند.
زنان بزرگتر معمولاً از تجربه، استقلال مالی، ثبات شخصیتی و بلوغ عاطفی بیشتری برخوردار هستند. بسیاری از مردان احساس میکنند در کنار چنین زنانی آرامش، درک متقابل و امنیت عاطفی بیشتری را تجربه میکنند.
از سوی دیگر، زنان بالغ اغلب شناخت بهتری از نیازها، خواستهها و اهداف خود دارند و همین موضوع میتواند کیفیت رابطه را افزایش دهد.
اما آیا این نوع روابط همیشه بدون مشکل هستند؟
پاسخ منفی است.
هرچند اختلاف سنی به خودی خود مشکل محسوب نمیشود، اما برخی چالشها در این نوع روابط بیشتر دیده میشوند.
یکی از اصلیترین مشکلات زمانی ایجاد میشود که دو نفر در مراحل متفاوتی از زندگی قرار داشته باشند.
برای مثال:
این تفاوتها در ابتدا چندان محسوس نیستند اما در بلندمدت میتوانند به اختلافات جدی تبدیل شوند.
یکی از مهمترین موضوعاتی که بسیاری از زوجها در ابتدای رابطه به آن توجه نمیکنند، مسئله فرزندآوری است.
با افزایش سن زنان، توانایی باروری بهتدریج کاهش پیدا میکند. اگر مردی در آینده قصد تشکیل خانواده و فرزنددار شدن داشته باشد، لازم است این موضوع را از همان ابتدای رابطه بهصورت شفاف بررسی کند.
بسیاری از اختلافات زناشویی در سالهای بعد دقیقاً از همین نقطه آغاز میشوند؛ زمانی که یکی از طرفین خواهان فرزند است و دیگری امکان یا تمایل آن را ندارد.
افزایش سن بخشی طبیعی از زندگی است و برای زنان و مردان به شکلهای مختلفی ظاهر میشود.
در زنان، بهویژه پس از دوران یائسگی، تغییرات هورمونی میتواند بر روابط جنسی تأثیر بگذارد. برخی از این تغییرات شامل موارد زیر است:
البته باید توجه داشت که این موارد برای همه زنان یکسان نیست و بسیاری از زنان در سنین بالا همچنان از زندگی جنسی رضایتبخشی برخوردار هستند.
یکی دیگر از چالشهای احتمالی، تفاوت در سطح میل جنسی است.
گاهی مرد جوانتر انرژی و نیاز جنسی بیشتری دارد، در حالی که شریک زندگی او در مرحله متفاوتی از زندگی قرار گرفته است.
در چنین شرایطی اگر گفتوگوی صادقانه و درک متقابل وجود نداشته باشد، احتمال بروز مشکلاتی مانند:
افزایش پیدا میکند.
متأسفانه هنوز هم در بسیاری از جوامع، رابطه مرد جوان با زن بزرگتر با نگاههای منفی همراه است.
برخی افراد چنین روابطی را قضاوت میکنند و ممکن است زوجین با موارد زیر روبهرو شوند:
اگر زوجین از نظر روانی آمادگی کافی نداشته باشند، این فشارها میتواند به رابطه آسیب وارد کند.
هر نسل در شرایط فرهنگی، اجتماعی و تکنولوژیکی متفاوتی رشد میکند.
به همین دلیل ممکن است اختلاف سنی زیاد باعث ایجاد تفاوت در موارد زیر شود:
این تفاوتها همیشه مشکلساز نیستند، اما نادیده گرفتن آنها میتواند در آینده دردسرساز شود.
یکی از موضوعاتی که معمولاً در ابتدای رابطه کمتر مورد توجه قرار میگیرد، وضعیت سلامت در سالهای آینده است.
در روابطی که اختلاف سنی قابل توجهی وجود دارد، احتمال دارد یکی از طرفین زودتر با مشکلات جسمی و بیماریهای مرتبط با افزایش سن روبهرو شود.
این مسئله میتواند مسئولیتهای بیشتری را برای شریک جوانتر ایجاد کند.
به همین دلیل نگاه بلندمدت به رابطه اهمیت زیادی دارد.
بسیاری از زوجها در ابتدای رابطه صرفاً بر احساسات تمرکز میکنند.
اما موفقیت یک رابطه پایدار به هماهنگی اهداف زندگی بستگی دارد.
پیش از جدی شدن رابطه درباره این موضوعات صحبت کنید:
هرچه توافق بیشتری در این زمینهها وجود داشته باشد، احتمال موفقیت رابطه نیز بیشتر خواهد بود.
برای داشتن دیدی واقعبینانه باید به مزایای این نوع روابط نیز اشاره کرد.
بسیاری از مردان در کنار زنان بزرگتر موارد زیر را تجربه میکنند:
زنان بالغ معمولاً کنترل هیجانات بهتری دارند و کمتر وارد رفتارهای احساسی و هیجانی میشوند.
تجربه زندگی باعث میشود بسیاری از زنان بزرگتر شناخت دقیقتری از خود و نیازهایشان داشته باشند.
در بسیاری از موارد، مهارت گفتوگو و حل تعارض در زنان باتجربهتر قویتر است.
استقلال اقتصادی میتواند برخی از تنشهای رایج در روابط را کاهش دهد.
اعتماد به نفس بالا یکی از ویژگیهایی است که بسیاری از مردان را جذب زنان بالغ میکند.
خیر.
هیچ پژوهش علمی معتبری نشان نداده است که صرفاً بزرگتر بودن سن زن باعث شکست رابطه یا ازدواج شود.
آنچه تعیینکننده موفقیت رابطه است عبارت است از:
در واقع بسیاری از ازدواجهای موفق دنیا با وجود اختلاف سنی قابل توجه شکل گرفتهاند.
اختلاف سنی زمانی خطرناک میشود که:
رابطه با زن سن بالاتر نه یک اشتباه است و نه یک تضمین برای موفقیت. این نوع روابط نیز مانند هر رابطه دیگری نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارند.
اگر اختلاف سنی با درک متقابل، احترام، اهداف مشترک و گفتوگوی صادقانه همراه باشد، میتواند به یک رابطه سالم، پایدار و رضایتبخش تبدیل شود. اما نادیده گرفتن چالشهایی مانند تفاوت در مرحله زندگی، فرزندآوری، سلامت و اهداف آینده ممکن است مشکلاتی را در سالهای بعد ایجاد کند.
در صورتی که درباره اختلاف سنی در ازدواج، انتخاب شریک زندگی یا چالشهای عاطفی خود سؤال دارید، مشاوران متخصص مرکز مشاوره آویژه میتوانند با بررسی شرایط شما، بهترین راهکارهای علمی و کاربردی را ارائه دهند تا تصمیمی آگاهانه و مطمئن برای آینده خود بگیرید.
منبع: مشاوره خانواده تلفنی
«ازدواج با زن بزرگتر خوب است یا بد؟»
این یکی از پرتکرارترین سوالاتی است که بسیاری از مردان هنگام انتخاب همسر با آن مواجه میشوند. سالها در فرهنگهای مختلف این باور وجود داشت که مرد باید از زن بزرگتر باشد؛ اما امروزه هزاران ازدواج موفق در سراسر جهان این تصور سنتی را به چالش کشیدهاند.
روانشناسان معتقدند موفقیت در ازدواج بیش از آنکه به اختلاف سنی وابسته باشد، به عواملی مانند بلوغ عاطفی، تفاهم شخصیتی، مهارت ارتباطی، اهداف مشترک و سبک زندگی زوجین بستگی دارد. به همین دلیل بسیاری از مردانی که با زن بزرگتر ازدواج کردهاند، از رضایت زناشویی بالایی برخوردار هستند.
مرکز مشاوره خانواده آویژه در جلسات مشاوره پیش از ازدواج همواره تأکید میکند که اختلاف سنی به تنهایی معیار مناسبی برای قضاوت درباره موفقیت یا شکست یک ازدواج نیست و باید تمام ابعاد رابطه به صورت تخصصی مورد بررسی قرار گیرد.
یکی از مهمترین مزایای ازدواج با زن بزرگتر، بلوغ عاطفی بیشتر است.
زنانی که چند سال از همسر خود بزرگتر هستند معمولاً تجربههای بیشتری در زندگی، روابط اجتماعی و تصمیمگیریهای مهم داشتهاند. همین مسئله باعث میشود در زمان بروز اختلاف، منطقیتر عمل کنند و کمتر تحت تأثیر هیجانات لحظهای قرار بگیرند.
بسیاری از زنان در سنین بالاتر دقیقاً میدانند از زندگی، ازدواج و شریک عاطفی خود چه میخواهند.
این شفافیت میتواند از بسیاری از سوءتفاهمها و اختلافات آینده جلوگیری کند.
افراد با افزایش سن معمولاً به ثبات بیشتری در ارزشها، باورها و اهداف خود میرسند.
در نتیجه احتمال تغییرات ناگهانی در تصمیمات مهم زندگی کاهش پیدا میکند.
ارتباط مؤثر یکی از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی مشترک است.
زنان بزرگتر معمولاً بهتر میتوانند احساسات خود را بیان کنند، به صحبتهای همسر گوش دهند و مشکلات را از طریق گفتوگو حل کنند.
اعتماد به نفس بیشتر یکی از ویژگیهایی است که در بسیاری از زنان بزرگتر دیده میشود.
آنها کمتر درگیر مقایسههای مداوم، حسادتهای بیمورد یا نگرانیهای افراطی درباره ظاهر خود هستند.
یکی از دلایل رضایت برخی مردان از این نوع ازدواج، دریافت حمایت عاطفی بیشتر از همسر است.
تجربه زندگی میتواند به افزایش درک متقابل و همدلی کمک کند.
زنان بزرگتر معمولاً در تصمیمگیریهای مهم خانوادگی مانند مسائل مالی، تربیت فرزند یا برنامهریزی آینده منطقیتر عمل میکنند.
بسیاری از زنان بزرگتر دارای شغل پایدار و درآمد مستقل هستند.
این موضوع میتواند بخشی از فشارهای مالی زندگی مشترک را کاهش دهد.
افراد بالغ معمولاً کمتر وارد رفتارهای هیجانی و فرسایشی میشوند.
به همین دلیل بسیاری از این روابط آرامش بیشتری دارند.
برخلاف تصور برخی افراد، زنان بزرگتر معمولاً نگاه واقعبینانهتری به زندگی مشترک دارند و انتظارات غیرمنطقی کمتری از همسر خود خواهند داشت.
بررسیهای روانشناسی نشان میدهد که اختلاف سنی به خودی خود عامل تعیینکننده موفقیت ازدواج نیست.
تحقیقات نشان دادهاند زوجهایی که از نظر ارزشها، سبک زندگی، اهداف آینده و مهارتهای ارتباطی با یکدیگر هماهنگ هستند، حتی در صورت وجود اختلاف سنی قابل توجه نیز میتوانند زندگی موفقی داشته باشند.
در واقع بسیاری از مشاوران خانواده معتقدند تفاهم شخصیتی اهمیت بسیار بیشتری نسبت به سن دارد.
هرچند این نوع ازدواج مزایای فراوانی دارد، اما بدون چالش هم نیست.
یکی از رایجترین مشکلات، قضاوتهای اجتماعی است.
برخی افراد هنوز با دیدگاههای سنتی به این موضوع نگاه میکنند و ممکن است نظرات منفی ارائه دهند.
این موضوع یکی از مهمترین مواردی است که باید قبل از ازدواج بررسی شود.
اگر زن و مرد درباره داشتن فرزند دیدگاه متفاوتی داشته باشند، احتمال بروز اختلاف افزایش پیدا میکند.
گاهی اختلاف سنی زیاد میتواند باعث تفاوت در علایق، سرگرمیها یا سبک زندگی شود.
در برخی موارد ممکن است یکی از زوجین فعالیت و انرژی بیشتری نسبت به دیگری داشته باشد.
برخی افراد در آینده درباره مسائل مربوط به پیری یا تغییرات جسمانی دچار نگرانی میشوند.
برخی خانوادهها هنوز نسبت به این نوع ازدواج مقاومت نشان میدهند.
اگر اختلاف سنی زیاد باشد، احتمال تفاوت در نگرشها و دیدگاهها بیشتر میشود.
گاهی یکی از طرفین به دلیل تجربه بیشتر همسر، بیش از حد به او وابسته میشود.
مسائلی مانند مهاجرت، شغل، بازنشستگی یا محل زندگی باید پیش از ازدواج مشخص شوند.
در برخی جوامع هنوز پذیرش کامل این نوع ازدواج وجود ندارد.
از دیدگاه روانشناسی عدد مشخصی وجود ندارد.
اما معمولاً اختلاف سنی ۱ تا ۵ سال در بسیاری از روابط بدون چالش جدی مدیریت میشود.
هرچه اختلاف سنی بیشتر شود، اهمیت بررسی تفاهم شخصیتی و اهداف زندگی نیز بیشتر خواهد شد.
خیر. تحقیقات نشان میدهد کیفیت رابطه، مهارت ارتباطی و میزان تفاهم نقش بسیار مهمتری نسبت به اختلاف سنی دارند.
بسیاری از مردان رضایت خود را به دلیل بلوغ عاطفی، حمایت روانی و ثبات رابطه گزارش کردهاند.
بله، اما اهمیت آن از عواملی مانند شخصیت، ارزشها، اهداف و مهارتهای ارتباطی کمتر است.
در برخی موارد بله؛ اما با افزایش آگاهی اجتماعی این مخالفتها نسبت به گذشته کمتر شده است.
ازدواج با زن بزرگتر نه یک امتیاز قطعی است و نه یک نقطه ضعف. موفقیت این ازدواج به میزان تفاهم، بلوغ فکری، اهداف مشترک، احترام متقابل و توانایی حل مشکلات بستگی دارد.
اگر زن و مرد بتوانند اختلاف سنی را به عنوان یک ویژگی طبیعی بپذیرند و روی کیفیت رابطه تمرکز کنند، احتمال شکلگیری یک زندگی مشترک موفق و رضایتبخش بسیار بالا خواهد بود.
مرکز مشاوره خانواده آویژه با بهرهگیری از مشاوران متخصص حوزه ازدواج و خانواده، آماده ارائه مشاوره تخصصی پیش از ازدواج، بررسی تفاهم زوجین و ارزیابی علمی اختلاف سنی در ازدواج است. گاهی یک جلسه مشاوره حرفهای میتواند از سالها پشیمانی جلوگیری کرده و مسیر یک زندگی مشترک موفق را هموار سازد.
منبع: مشاوره خانواده تلفنی